pauza!
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Trening
Forum Name: Vježbanje
Forum Description: Rasprave o treninzima i vježbanju
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=2482
Printed Date: 12 Srpanj 2025 at 06:16
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: pauza!
Posted By: terror43
Subject: pauza!
Date Posted: 22 Ožujak 2010 at 01:00
|
zanima me kolko bi mi trebala biti pauza između ponavljanja? ,npr, ja napravim jednu seriju i onda imam minutu odmora, jel to dobro ili trebam to promjenit, jel mi neko kaže da je previše, a netko da je ok,, 
|
Replies:
Posted By: dalila
Date Posted: 22 Ožujak 2010 at 12:30
|
pa kako to pitaš...ono...otkud bilo tko od nas zna kakav trening ti radiš...sa kojim težinama...koji ti je cilj? ;) može biti ok..a može biti i previše.... |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 23 Ožujak 2010 at 01:10
|
bez brige dalila, eto gymke i njene carobne kugle!
..... terror, kugla kaže da je ok, samo nastavi tako, na pravom si putu ljudi, konkretno, konkretno molimo.....ne citamo misli ovdje.. ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: Theia
Date Posted: 23 Ožujak 2010 at 12:28
|
Ne radim pauze jer radim kružne treninge, pa mi je pauza vrijeme koje mi treba do sljedece sprave/vježbe. |
Posted By: zmaj
Date Posted: 23 Ožujak 2010 at 23:12
|
meni je izmedju serija pauza od 30 do 90 sec. ovisi koje vjezbe kakav trening i sl. nekad između razlicitih vjezbi i vise pauze ako je bilo nesto tesko i iscrpljujuce |
Posted By: davor23
Date Posted: 24 Ožujak 2010 at 09:20
|
Meni je pauza nekih 70sec u prosjeku.. sada cu smanjit na 45.. ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: ena:)))
Date Posted: 24 Ožujak 2010 at 09:46
minuta.. da dodjem do zraka |