Kreatin, glutamin, BCAA mix
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Dodaci prehrani
Forum Description: Whey protein, kreatin, BCAA i ostalo - rasprava o dodacima prehrani
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=224
Printed Date: 15 Svibanj 2024 at 12:24
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Kreatin, glutamin, BCAA mix
Posted By: ©ime
Subject: Kreatin, glutamin, BCAA mix
Date Posted: 26 Veljaca 2007 at 14:04
|
Iz ovomjesecnog Men's Healtha: "Ako dvojite koje dodatke prehrani koristiti i kada, neka to budu kreatin, glutamin i BCAA mix odmah poslije treninga. Ugodno cete se iznenaditi." (ovo je iz clanka o dobivanju misicne mase) Bez puno price, zanima me koliko bi ja mjesecno trebao izdvajati (novca), da mogu redovito izimati gorenavedene dodatke prehrani? (ne mora svaki dan... recimo 20 puta mjesecno) Inace, dobar link: http://en.wikipedia.org/wiki/Dietary_supplement |
Replies:
Posted By: ©ime
Date Posted: 26 Veljaca 2007 at 14:13
|
btw sto kazete na ovo: http://minishop.t-com.hr/mandarin/ProductDetails.asp?pid=297 - http://minishop.t-com.hr/mandarin/ProductDetails.asp?pid=297 nije skup ako bi ga kupovao jednom mjesecno... (posto nisam nikad koristio nista od dodataka, mozda bi ovo bilo dobro za pocetak... recimo jedan ili dva mjeseca da uzimam te dodatne proteine / aminokiseline + BCAA dakle š0 kapsula dnevno - š2 grama proteina) sta vi mislite? |
Posted By: David
Date Posted: 26 Veljaca 2007 at 14:15
|
Pa racunaj... Ovisi koji ces kreatin uzeti, da li monohidrat, cee, neki iz terce ili cetvrte generacije... A ostalo je sve relativno, imas razne stranice tipe Heliks di mozes vidjeti sto se nudi. Jer nema tolike razlike u cijenama... Npr. BCAA od Weidera su ti š70 kn, kreatin recimo isto od Weidera 500g š90 kn, glutamin 300 g isto od Weidera 250 kn. Dakle, + - oko 6š0 kn. ------------- "Krilati ektomorf" |
Posted By: David
Date Posted: 26 Veljaca 2007 at 14:17
Ako ces uzimati, neka to onda bude bcaa i neki whey+glukoza i vit-min formula. Koji ti je cilj? Masa? ------------- "Krilati ektomorf" |
šime wrote:Posted By: Mr G.
Date Posted: 26 Veljaca 2007 at 22:23
|
Procitaj : https://www.fitness.com.hr/prehrana/dodaci-prehrani/BCAA.aspx - https://www.fitness.com.hr/prehrana/dodaci-prehrani/BCAA.aspx BCAA je dosta skup, dosta ces love potrositi na to. |
Posted By: Ive_ri
Date Posted: 28 Veljaca 2007 at 12:07
| To je sigurno super, al bojim se da previse kosta , barem previse za mene koji se jos skolujem i ne radim, tako da se ja zadovoljim samo sa wheyem |
Posted By: vice
Date Posted: 28 Veljaca 2007 at 13:45
|
korekcija cijena pro.nutrition: kreatin monohidrat (creapure) 500g š50 kn pro.nutrition: L-glutamin (farmaceutska kvaliteta) 500 g 220 kn (pitati u Heliksu, Zagreb) |
Posted By: themaja
Date Posted: 28 Veljaca 2007 at 18:26
| a to je onda ako me matematika ne vara 370kn |
Posted By: David
Date Posted: 02 Ožujak 2007 at 14:33
|
I jos kad dobe bcaa nema im ravnih... ------------- "Krilati ektomorf" |