Avatar Trans&#š02;ormati&#ššš;n
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Fitness.com.hr izazov
Forum Name: Natjecanje - FIT u 90 dana!
Forum Description: Prikljuci se! Sredi kilazu .. da ides na plazu! :)
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=2227
Printed Date: 20 Svibanj 2024 at 05:20
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Avatar Trans&#š02;ormati&#ššš;n
Posted By: Avatar
Subject: Avatar Trans&#š02;ormati&#ššš;n
Date Posted: 12 Veljaca 2010 at 00:44
|
Pozdrav svima, posebno natjecateljima i natjecateljicama zbog hrabrosti na ovaj izazov u 90 dana koji ce nekima promijeniti život što se tice vanjskog izgleda ali i duhovnog smisla u vezi vježbanja i natjecanja u raznim sportovima!
Htio bi naglasiti da nemam nekakvog iskustva s vježbanjem u teretani ali povremeno kod kuce vježbam sklekove, trbušnjake također od prije mjesec dana radim cucanj i zgibove što mi je pomoglo i dalo snage, uostalom tu su rad s bucicom i ponekad ubacim pliometriju jer treniram stolni tenis pa mi je brzina vrlo važna… 
šš.2 bio je kao možemo reci "prekretnica" u mom životu, jer sam jedan dan stao na vagu i vidio… ono 87 kg to je bilo više nego strašno jer svake godine natucem po dvije kile više i tada sam odlucio promijeniti svoju prehranu, poceo više vježbat odlazit kod kolege da radim malo bench press, potisak i razvlacenje s bucicama, cak sam se u ove hladne dane nagovorio trcati jutarnji kardio ali nisam to mogao izdržat jer je bilo užasno hladno, mislim jedno -š3 
Kao što sam rekao prehrana vec mjesec dana funkcionira ali trebalo bi to malo upotpuniti, složiti dobar trening da otopim to moje užasno salo jer ga više ne mogu gledat na sebi. Sretno svima u transformaciji, tj izazovu postani fit u 90 dana 
Visina-š76 cm Težina -82 kg Struk-92 cm Prsa-š00 cm Biceps- 35.5 cm Noga-56 cm Želja mi je maknuti jedno 8-š0 kilograma i izdefinirat tijelo, za trenera želim Iluvatara što je potvrđeno s njegove strane 
http://www.imagehosting.com/">  [/url
http://www.imagehosting.com/"> 
http://www.imagehosting.com/"> 
http://www.imagehosting.com/"> 
|
Replies:
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 12 Veljaca 2010 at 00:50
|
Potvrđujem sa zadovoljstvom ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
Posted By: Avatar
Date Posted: 12 Veljaca 2010 at 00:57
|
Hvala Iluvatar
sutra padaju prvi dogovori oko treninga uz posni i tunu sa zelenom salatom 
|
Posted By: Zoki
Date Posted: 13 Veljaca 2010 at 13:26
|
Illy, da li si kad trenirao s Avatarom? Da li je upoznat s tehnikama izvođenja vježbi? Bitno mi je da su ljudi upoznati i da znaju kako izvoditi neku vježbu. Ako radiš s njime vec neko vrijeme, pliz reci nam nešto malo o tome.. ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: andrea
Date Posted: 13 Veljaca 2010 at 13:31
| imam jedno pitanje, avatar kak si stavio slike?meni kada želim staviti sliku piše da unesem url adresu?? |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 13 Veljaca 2010 at 15:27
Objašnjavao sam u uživo neke vježbe iako mu mislim još par objasniti! Inace, ne planiram s njim raditi samo fitness vježbe nego i nekakve treninge specificne za sportaše ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
Zoki wrote:Posted By: Avatar
Date Posted: 14 Veljaca 2010 at 01:45
|
Zoki nemaš brige vec sam vježbao neke vježbe s Iluvatarom i nadam se da cemo se sljedeci tjedan naci i odraditi koji trening u vezi nekih novih vježbi
Ily hvala još jednom na svemu što želiš unaprijediti moje tijelo za pravog sportaša...
|
Posted By: Zoki
Date Posted: 15 Veljaca 2010 at 00:18
Odlicno! Bitno je da vježbate zajedno ako nisi totalno upoznat sa svim vježbama. Bitno je da sve dobro izvodiš.. ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: Avatar
Date Posted: 15 Veljaca 2010 at 12:41
|
Znam, ne trebaju mi sad ozljede!!!
hvala Zoki na svemu
nadam se da cemo danas odraditi trening
|
Posted By: Zoki
Date Posted: 13 Ožujak 2010 at 17:57
|
Avatar, kako ide s treniranjem?
------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: Avatar
Date Posted: 16 Ožujak 2010 at 00:10
|
Odlicno ide, natjecanje je krenulo tako da željezo i stolnoteniski reket ne ispuštam iz ruke :-)
osim što me prvi tjedan malo uzdrmao, imao sam lagani pad imuniteta tako da taj tjedan prakticni nisam ni odradio kako treba ali ovaj što je sad prošao bio je odrađen i bolje od ocekivanog... |
Posted By: Lega
Date Posted: 16 Ožujak 2010 at 11:03
| jel ima kakvih vidljivih promjena? |
Posted By: Avatar
Date Posted: 16 Ožujak 2010 at 23:25
|
može se reci da ima tj. slike ce sve pokazati za koji tjedan ako se budemo morali slikati :-)
Lega kako ti napreduješ na dobivanju mase? |
Posted By: Lega
Date Posted: 16 Ožujak 2010 at 23:33
Vaga ne pokazuje ništa znacajno. Tj. prijavio sam se na natjecanje sa 70kg, a startao s nekih 68 zbog 2 tjedna bolesti. Sad sam taman to nadoknadio pa sam tu negdje kako sam se i prijavio. Ali u ogledalu se vidi.. |
Posted By: Avatar
Date Posted: 17 Ožujak 2010 at 12:13
|
Znam da vaga nije toliki pokazatelj jer sam se u to uvjerio pošto idem na definiciju.
Vjerujem da se vidi pomak jer si vratio dvije kile nazad a to se u ogledalu stvarno može primjetiti Sretno ti bilo u dobivanju mase i da te više bolest ne sprijeci u tome
|
Posted By: zmaj
Date Posted: 17 Ožujak 2010 at 12:28
|
blago tebi lega. ja na sebi ne primjetin previse 2-3 kila gori dili,jedino 5 i vise kila mogu primjetit nesto. a bit ce valjda 75 kila od tebe do kraja
|
Posted By: Lega
Date Posted: 17 Ožujak 2010 at 18:21
..iz tvoje tipkovnice u božje uši |
Posted By: Avatar
Date Posted: 17 Ožujak 2010 at 19:56
|
ma bit ce ga ako nastavi tako kako je krenuo
Zmaj nas dvojica ima da skinemo 5-š0 kg jer se jedino tako primjeti neki pomak
|
Posted By: Avatar
Date Posted: 17 Ožujak 2010 at 23:53
|
Usput vidim da su svi ovdje pisali o tome kako im je prošao prvi tjedan, cak drugi a sad je vec i sredina treceg tjedna!
Moram se i ja malo pohvaliti, nakon prvog tjedna sam se pravo uhvatio vježbanja jer polako vidim pomake pa me to motivira za sljedeci napredak u definiciji
Držim se željeza kao "pijan plota" a naravno i jutarnjeg kardia pa se nadam da ce se za mjesec dana vidjeti veci pomaci na mom tijelu. |
Posted By: *Tina*
Date Posted: 18 Ožujak 2010 at 08:43
|
sigurno hoce ako ovako nastavis..
|
Posted By: zmaj
Date Posted: 18 Ožujak 2010 at 13:21
|
maksimalno do 8 kila dole iden,puno mi je š0, nisan nabija da bi sad gubija toliko |
Posted By: Avatar
Date Posted: 18 Ožujak 2010 at 19:21
hvala tina, nadam se da ce tako biti
|
Posted By: Avatar
Date Posted: 18 Ožujak 2010 at 19:23
|
Otprilike sam napisao 5-š0kg ali imaš pravo dosta je jedno 8 kg dolje i to je to, bar ja ne smijem više jer me rođena mati nece prepoznat iovako me zeza jel sam se negdje izgubio kada prolazim pokraj nje...
|
Posted By: zmaj
Date Posted: 18 Ožujak 2010 at 19:30
|
a ja š0 kila dobija u zadnja 3 miseca. sta je najgore sebi san jos tanak haha a da 76-77 kila ostane ja zadovoljan. 75 minimum |
Posted By: Avatar
Date Posted: 18 Ožujak 2010 at 22:59
|
hehe..... šta ceš onda reci kad budeš bio na 76 kg,jao ova ti je stvarno dobra....
a ja opet pucam na malo vecu defku, želio bi pasti na jedno 75 a ako može neka bude i na 72-73 sve ovisi koliko ce mi još sala ostati
|
Posted By: zmaj
Date Posted: 18 Ožujak 2010 at 23:07
| a meni stomak najvise, anajzadnji se topi je**t ga stas, ovo ostalo je ok |
Posted By: Avatar
Date Posted: 18 Ožujak 2010 at 23:19
|
a eto kod mene se stomak prvi polako topi tj. vidi se da više nemam toliku škembu iako ja to tako ne vidim ali drugi primjete
također se s ostalim ne mogu pohvaliti jer nakon 3 godine prežderavanja cipsom i pijenja Coca cole sam dobio sala na puno mjesta tako da kod mene ima puno posla za odraditi 
|
Posted By: missbig
Date Posted: 30 Ožujak 2010 at 17:26
|
Ma samo budi uporan |
Posted By: Avatar
Date Posted: 04 Travanj 2010 at 01:11
Naravno, bez muke nema nauke tako je i s vježbanjem ako se ne žrtvuješ nema ni napretka...
Hvala missbig
|
Posted By: *Tina*
Date Posted: 04 Travanj 2010 at 09:26
|
sve ces ti to uspijeti ako ne odustanes... pa moras nesto raditi kroz zivot, bilo bi ti dosadno da sve to uspijes u tj dana i onda nebi imo kaj radit :P hahaha....
cestitam ti na upornosti!!
|
Posted By: zmaj
Date Posted: 04 Travanj 2010 at 12:22
| samo naprid,ja i ti i nemozemo imat tako lako definiciju ko lega koji nema gram sala, nama da se samo ocrtava dobro je |
Posted By: Avatar
Date Posted: 04 Travanj 2010 at 12:46
Hehe, imaš pravo ne ide to preko noci a nadam se da necu odustat jer dosta je truda uloženo da sad puknem i odustanem a ujedno vježbanje mi popuni vrijeme koje bi iskoristio za surfanje po netu ili prežderavanje s slatkišima....
Hvala Tincy
|
Posted By: Avatar
Date Posted: 04 Travanj 2010 at 12:52
Zmaje nas dvojica to možemo samo ne baš kao lega jer on stvarno nema ni grama sala na sebi ali sredit cemo mi to da se malo bolje ocrtavaju mišici, bit ce nešto od nas nakon 3 mjeseca....
|
Posted By: zmaj
Date Posted: 04 Travanj 2010 at 16:14
|
da, srica iman laksi posal nego ti,manje san ima za skidat, ali ice
|
Posted By: Lega
Date Posted: 04 Travanj 2010 at 17:55
dajem pola definicije za 5kg mase  |
Posted By: Avatar
Date Posted: 04 Travanj 2010 at 20:53
Znaš da bi zmaj i ja pristali na to ali kad ti nikako ne možemo transplantirat malo mase!!!!
Ne brini Lega dobit ceš mase, samo naprijed i bit ce rezultata
|
Posted By: zmaj
Date Posted: 04 Travanj 2010 at 21:28
|
suti i budi sritan imas laksi posal |
Posted By: Avatar
Date Posted: 04 Travanj 2010 at 23:41
|
istina...
oni ne znaju šta je to imat sala i mukotrpno ga skidat ali eto šta je tu je, majka priroda je nekom podarila da može sve živo trpat u sebe i nece se primiti na njega a nekom da ne smije ni kolac više pojest od dozvoljenog jer bi se to sve nakon nekog vremena pokazalo kao masno tkivo!!!! |
Posted By: zmaj
Date Posted: 05 Travanj 2010 at 15:35
|
moj brat tipican primjer ektomorfa za razliku od mene,nisan ni ja nikad bija debel u smislu prekomjerne kilaze,ali da iman sala na odredenin mistima iman |
Posted By: Avatar
Date Posted: 05 Travanj 2010 at 18:12
|
eto brat je pokupio recimo dobru osobinu što se tice genetike ali mogu se i naša tijela dobro srediti da to ljepo izgleda osim što se na nas svaka sitnica ljepi.....
imam i ja na određenim mjestima sala ali nadam se da ce to otici s treninzima i pravilnom prehranom
|
Posted By: Ann
Date Posted: 05 Travanj 2010 at 23:01
|
A ovisi i o godinama to uvelike. Ja sam do 25. bila izrazito mršava i ništa se nije primalo na mene.... I onda je pocelo.  |
Posted By: Avatar
Date Posted: 05 Travanj 2010 at 23:13
|
A ne znam sad ali nemoj me plašiti tek imam 20 god i kile se primaju na mene kao lude a šta ce tek bitI kad budem prešao neku granicu....?!
|
Posted By: Zoki
Date Posted: 29 Svibanj 2010 at 22:48
|
Avatar, kako ide? Kada bi mogao postaviti svoje nove slike? Natjecanje se bliži kraju... ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: Avatar
Date Posted: 30 Svibanj 2010 at 13:15
|
Mogu reci da odlicno ide, tj sve je išlo kako treba uz male probleme ali nakon 3 mjeseca sam vec zadovoljan svojim tijelom
Slike bi mogao postavit sutra ujutro ili navecer tamo poslje 9h. Kad ce ostali kandidati postaviti slike? |
Posted By: *Tina*
Date Posted: 31 Svibanj 2010 at 22:43
|
ajme jedva cekam!!! tebi se najvise veselim jer si toliko bio uz mene!!!
|
Posted By: Theia
Date Posted: 01 Lipanj 2010 at 12:07
|
Baš je! Super je da ste si svi međusobno bili tolika podrška! |
Posted By: Avatar
Date Posted: 01 Lipanj 2010 at 15:57
Hvala Tina, vidjet ceš i nadam se da ceš biti ugodno iznenađena
također i ja jedva cekam da vidim tvoje slike jer ih nisam ni vidio a nadam se da ce sad biti after, before slikice pa da cu se iznenaditi tvojom transformacijom
|
Posted By: Avatar
Date Posted: 01 Lipanj 2010 at 16:01
Theia to smo naucili od svojih trenera 
bravo za vas
Istina... dobro je došla podrška s foruma jer smo svi bili u istoj situaciji. |
Posted By: Avatar
Date Posted: 01 Lipanj 2010 at 17:05
|
Evo da i ja napokon postavim svoje slike i da malo opišem kako je to sve bilo.
http://img2š5.imageshack.us/i/p2š10003v.jpg/">  http://img2š5.imageshack.us/i/p53š0041.jpg/">
http://img94.imageshack.us/i/p2š10004c.jpg/">  http://img707.imageshack.us/i/p5310032.jpg/">
http://img44š.imageshack.us/i/p2š10006.jpg/">  http://img85.imageshack.us/i/p5310038.jpg/">
http://img534.imageshack.us/i/slika0š14.jpg/">  http://img576.imageshack.us/i/dsc00036c.jpg/">
Visina- š76 - tu nema pomaka
Težina 82kg - 72kg Struk 92cm - 85,5cm Prsa š00cm - š09cm Biceps 35,5cm - 33cm Noga- 56cm - 53cm Prvo što cu napisat je da se želim zahvaliti svom treneru Iluvataru jer mi je pomogao kad mi je bilo najteže, kad sam vec mislio da je moje tijelo za baciti. To je bio težak korak za mene ali prihvatio sam ga jer sam imao veliku želju i volju da svoje tijelo dovedem do relativno dobrog i isklesanog tijela. Sjecam se te veceri kad sam prihvatio poziv za to natjecanje od Illy-a i tek nakon dva sata sam skužio kakav sam teret trenutno stavio na svoja leđa, mogu reci da sam se uplašio jer Illy ima velika ocekivanja i znam da je precizan u svom poslu! Unatoc tomu htio sam se još bolje dokazat i tek tada sam se uhvatio pravog režima prehrane i plana treninga. Nakon mjesec dana se sve okrenulo u mom život, sve stare navike su bile izbacene ali eto ponekad su me malo znale uzdrmat jer stara dobra sjecanja su ostala duboko u mom umu (klopanje junk fooda, cokolada u kasne sate itd). Drago mi je da sam to uspio ostvarit te oslobodit sebe i svoje tijelo od jednog teškog i ogromnog tereta. Stvarno želim da i drugi poput mene krenu u takvu misiju, te želim zahvaliti svim kandidatima ovog natjecanja što su ovo izdržali i odradili to kako treba. Ovo nije kraj od mene, tek ce sad uslijedit prava transformacija jer sam naucio slušat svoje tijelo i znam što mu treba. (otkrit cu vam tajnu, to je vježba vježba i samo vježba) ------------- |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 01 Lipanj 2010 at 17:14
|
Slike su tu
Ja cu baciti komentar na cijeli proces nakon terapija, za sad samo ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
Posted By: Avatar
Date Posted: 01 Lipanj 2010 at 17:56
|
hehe, hvala treneru što si ubacio slike
jedva cekam tvoj komentar
|
Posted By: dalila
Date Posted: 01 Lipanj 2010 at 19:00
|
Avatar fino si to odradio....lijepo si slušao trenera i rezultati su vidljivi.... kilažu više ne moraš skidati sada samo trening , trening i prehrana.....svaka cast..... spreman si za plažu.... |
Posted By: Psyho
Date Posted: 01 Lipanj 2010 at 20:41
|
Za svaku pohvalu ! ------------- Who dares wins! |
Posted By: Closer
Date Posted: 01 Lipanj 2010 at 20:43
|
Predobre su fotkice Cestitam na uspjehu u ova tri mjeseca, nadam se da si blize onome shto si i sam zamisljao, saljem sve pohvale na tvoju stranu jer kod tebe vidim najveci pomak u fotografijama prije i kasnije shto se tice muskih kandidata
|
Posted By: Ann
Date Posted: 01 Lipanj 2010 at 20:49
|
Wow!! Ovo je stvarno razlika!!!!!
Svaka cast!! Izgledaš odlicno!! Joj, joj.. sve mi je teže odluciti se za koga cu glasati! |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 01 Lipanj 2010 at 21:14
Za onog koji je najviše postigao
Pogledaj samo kako su mu love handles nestale.. razliku u nogama, trbuhu, licu Stvarno sam ponosan na njega ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
Posted By: *Tina*
Date Posted: 01 Lipanj 2010 at 21:22
ajme Avatar, ja sam u soku!!!! kakva promjena!!!! pa ja ne znam za koga cu glasovat  kolko ste se svi promijenili!!! Avatar ovo je i vise nego odlicno!!!!!! kako si se samo prolijepso u licu!!!! a tek nogeeee!!!! ne znam sto bih rekla, evo u soku sam... svaka cast!! ovo je, ne znam kako bi se izrazila... preodlicna promjena!!!!
|
Posted By: Ann
Date Posted: 01 Lipanj 2010 at 21:47
|
Avatar je stvarno avatar.
Razlika u licu je fascinantna!! |
Posted By: Lega
Date Posted: 01 Lipanj 2010 at 21:56
|
POBJEDNIK! (a vidi noge )je***e, sad kad gledam kako si ti š0kg skinuo, mogao sam i ja barem 5 dobiti  svaka cast majstore, od srca.. |
Posted By: Lega
Date Posted: 01 Lipanj 2010 at 21:59
|
Illy, i tebi skidam kapu.. nakon Ann i Tine, najiskrenije sam se razveselio kad sam ovo vidio! |
Posted By: Shiny
Date Posted: 01 Lipanj 2010 at 21:59
|
Da,iskreno i meni je razlika u licu bas velika,stvarno si mnogo ljepsi
Naravno i tijelo-promjena...  ------------- "Samo ljudi najuzviąenijeg i najniľeg karaktera se ne mijenjaju." |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 01 Lipanj 2010 at 22:48
Hvala Lega
Ono što mogu reci je da je Saša (avatar) stvarno bio dobar trainee, slušao je i radio kako sam mu govorio.. naravno poneki kiksevi sa hranom su bili ali što smo dalje s natjecanjem išli to je discipliniraniji bio! Zadnji dan prije slikanja je išao u šetnju na tašte sa kišobranom, što reci nego
Inace... noge su mi još najvece iznenađenje pogotovo s time da je samo mjesec dana radio cucanj (zbog iskakanja vena smo ga kasnije zamjenili s nekim drugim vježbama) a vastusi su tako iskocili da je ne vjerovatno.. ja recimo imam niži bf od njega ali noge su mi puno zalivenije.. da spusti bf još, prave bilderske noge ce imati, znaci separacije i pol!
Sve u svemu.. odlicno je bilo.. žao mi je samo što se nisu uvjeti pogodili i kod boboxa jer stvarno ima želju i mislim da bi i njega sad hvalili.. no neka.. bit ce vremena za sve! Još jednom cestitam Saši na svemu, cesto smo se culi, radili smo i par treninga zajedno i nikad me nije razocarao! Drago mi je što sam mu bio trener! ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
Posted By: Theia
Date Posted: 01 Lipanj 2010 at 22:53
TOTALNO! |
Posted By: soner_9393
Date Posted: 01 Lipanj 2010 at 22:54
|
Inace kvadovi i list s prednje strane odlicno izgledaju, baš kako illy kaže bilderske noge
------------- Rijeąeno na PM. |
Posted By: martyL
Date Posted: 01 Lipanj 2010 at 22:54
|
Bravoo!! |
Posted By: Avatar
Date Posted: 01 Lipanj 2010 at 23:08
|
joj hvala svima na ovako ljepim cestitkama i komentarima
Vjerujte da sam i sam prezadovoljan svojom transformacijom jer nisam ocekivao da cu uspijet ovako nešto napraviti za tri mjeseca.
Želim još jednom naglasiti, najzaslužniji za ovo je Illy jer ipak me vodio kroz sve to a moja volja i vježbanje su nadopunile njegova obecanja kako ce to sve ispasti za tri mjeseca. iskreno sam presretan što ste svi sretni zbog mene, jednostavno ne znam što bi napisao na sve to
|
Posted By: Avatar
Date Posted: 01 Lipanj 2010 at 23:19
Hvla Tina! Da, mogu reci da se sve posložilo... cijeli sam se promijenio jednostavno drugi covjek kad me vide ljudi koji me nisu vidjeli neko duže vrijeme
Sad još trebam samo otici na more kako je dalila rekla, spreman si za plažu
|
kolko ste se svi promijenili!!! Avatar ovo je i vise nego odlicno!!!!!! kako si se samo prolijepso u licu!!!! a tek nogeeee!!!! ne znam sto bih rekla, evo u soku sam... svaka cast!! Posted By: chaxy
Date Posted: 01 Lipanj 2010 at 23:22
|
imamo pobjednika! ------------- Strong is the new skinny. |
Posted By: Lega
Date Posted: 01 Lipanj 2010 at 23:23
|
š.3. š.6. š.9.  |
Posted By: chaxy
Date Posted: 01 Lipanj 2010 at 23:26
exactly  ------------- Strong is the new skinny. |
Posted By: *Tina*
Date Posted: 01 Lipanj 2010 at 23:26
|
hahahaha, bravo Lega!!! to je to!
e ubijalo me to kaj se nisam mogla sjetit na koga me podsjeca!!! š.9. ce doslovno biti ko on
|
Posted By: Avatar
Date Posted: 01 Lipanj 2010 at 23:32
Lega ne znam što bi napisao na tvoje komentare, iskreno hvala ti .
kad sam vidio da si napisao pobjednik ostao sam u šoku a tek kad sam sad vidio slike što si postavio to me toliko razveselilo da cu još više zapet i š.9 pokazat još nešto bolje od mene
|
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 01 Lipanj 2010 at 23:32
|
odlicno je ovo ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
Posted By: Avatar
Date Posted: 01 Lipanj 2010 at 23:38
Lega je legenda
Bilo bi ljepo, ipak Silvester Stalone je moj uzor što se tice vježbanja ali ajmo reci i nekih filmova
gledam te slike i sve si više licim na njega
|
Posted By: soner_9393
Date Posted: 01 Lipanj 2010 at 23:53
|
Avatar, neznam jesi vec napisao ali ja nisam našao, koje si godište?
------------- Rijeąeno na PM. |
Posted By: Avatar
Date Posted: 02 Lipanj 2010 at 00:06
|
Nisam napisao ali eto cistih 20 i pol godina imam, š989. godište sam
|
Posted By: bobox
Date Posted: 02 Lipanj 2010 at 18:37
|
avatar transofrmacija ti je odlicna, sklesao si se do bola, stvarno svaka cast, to se zove posao
|
Posted By: Avatar
Date Posted: 02 Lipanj 2010 at 19:52
|
Hvala bobox!
Meni je iskreno žao što te akademija zeznula u tvojoj transformaciji jer vjerujem da je to tek pocetak od tebe i nadam se da ceš dalje nastaviti kako te Illy naucio
|
Posted By: ifa1981
Date Posted: 02 Lipanj 2010 at 22:20
|
odlican posao i od strane trenera i od avatara! stvarno jebeno! sad samo nastavi s treninzima
|
Posted By: zmaj
Date Posted: 03 Lipanj 2010 at 23:25
|
tebi su noge prejebene,svaka cast ------------- |
Posted By: Avatar
Date Posted: 03 Lipanj 2010 at 23:29
|
hvala zmaju
upravo sam gledao tvoje slike i mogu reci da si se dobro isklesao sad samo na masu i izgledat ceš jebeno
|
Posted By: zmaj
Date Posted: 03 Lipanj 2010 at 23:57
|
ma liti necu nista,samo odrzavat,a zimu masu naravno ------------- |
Posted By: davor23
Date Posted: 04 Lipanj 2010 at 11:53
Ja da sam na tvome mjestu, nebi isao na masu.. vec kad je tako krenulo, dalje bi se definirao pa koliko ide, ide.. ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: zmaj
Date Posted: 04 Lipanj 2010 at 12:12
|
fali kila,necu da previse opadnen ------------- |
Posted By: ena:)))
Date Posted: 04 Lipanj 2010 at 15:57
svaka cast :))) |
Posted By: zmaj
Date Posted: 05 Lipanj 2010 at 02:14
|
ja najvise avataru zavidin na nogama ------------- |
Posted By: Avatar
Date Posted: 05 Lipanj 2010 at 14:15
|
Hvala ena!
Zmaju znam, to mi svi kažu ali opet ja bi htio da su malo zalivenije da ima više mesa jer ovako u stvarnosti izgledaju tanke makar se svaki mišic ocrtava kad pristisnem nogu
|
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 05 Lipanj 2010 at 20:52
š0 kg?? Ma majstore....svaka cast 
potpisujem sve što su drugi rekli, ovo je stvarno odlican napredak...ma svi ste inspiracija, predobri ste
sva sreca da ne glasam jer bi bilo nemoguce.... ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: Zoki
Date Posted: 05 Lipanj 2010 at 22:08
|
Avatar & Illy .. ne ucitava se slika gdje se vidi najveca promjena.. Molim vas reagirajte.. ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 06 Lipanj 2010 at 12:06
Ne kužim? Ja sve slike vidim ostali?------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
Posted By: Lega
Date Posted: 06 Lipanj 2010 at 12:07
|
vratile su se sinoc ni ja nisam vidio |
Posted By: dalila
Date Posted: 06 Lipanj 2010 at 12:11
|
uuu...netko krade slike od Avatara
|
Posted By: Avatar
Date Posted: 06 Lipanj 2010 at 12:55
|
Istina nisam ih ni ja vidio ali sad je sve oke
Hehe, dalila misliš da je do toga došlo da netko krade moje fotke s foruma?!
|
Posted By: Spiral
Date Posted: 06 Lipanj 2010 at 20:28
|
Avatar, stvarno svaka cast. Od bucka, do slatkog decka!! |
Posted By: Avatar
Date Posted: 06 Lipanj 2010 at 22:36
Jao Spiral sad sam se zacrvenio...
hvala na tako lijepom komplimentu
|
Posted By: *Tina*
Date Posted: 07 Lipanj 2010 at 19:25
ajoj, busted
|
Posted By: dalila
Date Posted: 07 Lipanj 2010 at 22:50
pa nisam ja...pitala bi ja sama fotku |
Posted By: Avatar
Date Posted: 07 Lipanj 2010 at 23:17
|
dalila znamo da nisi ti, ti si prepoštena cura....
A da nije Tincy maknula koju slikicu dok je tako reagirala pa sad kao fol dalila jel nisi možda ti?!
|
Posted By: Sara89
Date Posted: 27 Lipanj 2010 at 22:28
|
Wow, pa ovaj Avatar je komad
|
Posted By: Avatar
Date Posted: 28 Lipanj 2010 at 15:28
|
uh... Sara sad sam se zarumenio na tvoj kompliment
|