Dijeta 9 kg
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Dijete
Forum Description: UN dijeta, montignac i sve ostale dijete - diskusija o svim dijetama
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=221
Printed Date: 21 Lipanj 2025 at 10:24
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Dijeta 9 kg
Posted By: just_a_girl
Subject: Dijeta 9 kg
Date Posted: 26 Veljaca 2007 at 10:03
|
evo ovo pronadjoh na zena.hr
Ova dijeta omogucava vam da smrsavite do 9 kg u 4 dana, pod uvjetom da se striktno drzite plana dijete. Po ovoj dijeti dolazi do promjene metabolizma, te ukoliko nastavite normalno jesti nakon 2 tjedna, kilogrami se nece vracati.
Ponedjeljak Dorucak : Rucak: Vecera: Utorak Dorucak : Rucak: Vecera: Srijeda Dorucak : Rucak: Vecera: cetvrtak Dorucak : Rucak: Vecera: Petak Dorucak : Rucak: Vecera: Subota Dorucak : Rucak: Vecera: Nedjelja Dorucak : Rucak: Vecera: Ponovite isti jelovnik slijedecih 7 dana. Obavezno morate piti minimalno 2 litre tekucine dnevno (najbolje voda, ali mozete caj bez secera ili limunadu bez secera). Alkohol je strogo zabranjen. tko hoche nek proba..sretno.. al ja bash i ne vjerujem u tak shta.. |
Replies:
Posted By: Ive_ri
Date Posted: 26 Veljaca 2007 at 12:45
|
Hahahah pa ja bi se srusio da ovoliko jedem! To nije normalno to je bas ono minimum kalorija da se ne srusis! A i cim se prestane s tim vrlo vjerojatno se dobije sve kile nazad, a i ne vjerujem svejedno da ce se s tim izgubit 9 kg u 2 tjedna!!! A i to ovisi o covjeku individualno Ne vjerujem u tu, al tko voli nek izvoli, meni dijete ionako ne trebaju , to mi je sreca |
Posted By: Tanja
Date Posted: 26 Veljaca 2007 at 23:01
| E danas sam se skoro srusila na poslu koliko je meni bilo slabo jer sam pojela Rio mare pastetu oko i tek sam oko pola 3 rucala. Koma..slabost, pocnem se uzasno trest, sva pozelenim.. ja se isto divim ljudima koji pojedu spinat u popodne i do navecer nis. |
Posted By: Ive_ri
Date Posted: 26 Veljaca 2007 at 23:04
Ma to su za mene obicni ludjaci , nema nikakve koristi od toga, i ti ljudi koji tako gladuju obicno misle da ce smrsavit od gladovanja, bez vjezbanja, a takvi mi idu na zivce!Moze se ozgubit kile al vratit ce ih odmah sa takvim razmisljanjem |
Posted By: antalya
Date Posted: 06 Oujak 2007 at 09:44
|
U pravu si Ive.. toliko ljudi ima sto su ovisni o
tim dijetama..a nista ne mrsave,jer samo gladuju... moje pravilo: .pojesti nesto ujutro,tek toliko
da zeludac nije prazan 2. rucati normalno 3. ne jesti poslije 8h i
obavezno MIN 3x tjedno vjezbati.. 4. jesti SVE,ali u manjim
kolicinama..naci ne pojesti cijelu cokoladu odjednom..razvuci ju na cijeli
tjedan po 2-3 kockice dnevno i eto ti odrzavanja linije EDIT: Promijenjena velicina i boja fonta |
Posted By: Ive_ri
Date Posted: 06 Oujak 2007 at 19:39
|
Da, slazem se potpuno s tobom, osim sta ja jedem 5-6 puta na dan pomalo (jedino za dorucak i rucak malo vise) , a ne jedem samo 3 puta to mi je premalo, a i ovako mi je bolje za trening! I vjezbam 3x tjedno u teretani plus jos neki put doma jer imam uteg i vijacu, a i trcim neki put tako da mislim da imam dovoljno fizickih aktivnosti |
Posted By: themaja
Date Posted: 09 Oujak 2007 at 08:47
|
jesti 6-7 obroka dnevno. Tri glavna. Uravnotezeno i mudro. Uz to tekucine ovisno o masi. Imate si tu negdje za izracunat koliko. Ja na 55 kg moram piti ,5l vode.malo vise. Ovo gore je mucenje! I ko moze bet posljedica izgubit 9kg u 2 tjedna. Gubi se 0,5 do kg tjedno ako se zdravo gubi |
Posted By: Ive_ri
Date Posted: 09 Oujak 2007 at 13:59
| Ja ne racunam to po kilazi koliko moram popit vode, kad sam zedan onda popijem i gotovo, ali dosta pijem jer sam uvijek zedan tako da popijem dosta vode na da, sigurno negdje 2-3 l minimalno, a pijem i dosta mlijeka tako da se ne brinem da dosta ne pijem , jer sta se toga tice mi je prehrana stvarno ok, a sad sam poceo i dosta dobro jest tako da sam zadovoljan |
Posted By: antalya
Date Posted: 12 Oujak 2007 at 11:50
|
I ja isto locem vode da ne znam ni sama koliko...pogotovo za vrijeme treninga i poslije...znam za vrijeme jednog treninga stepa ili crobika popiti ,5l...pogotovo kako se sad blizi toplije vrijeme...izgleda da cu se baciti na role do ljeta..drazi mi je svjezi zrak!!! I doma trbusnjake vjezbat :)))) A i ja sam skuzila da ako vise puta jedem dnevno,a po malo..znaci izmedju glavnih obroka da ubacim neku sitnicu...uopce nema one faze da sam gladna ko vuk :))) |
Posted By: Ive_ri
Date Posted: 12 Oujak 2007 at 23:51
|
Da, to sam i ja primijetio i to je dobro, jer kad imas taj osjecaj onda se obicno prejedes totalno, puno pojedes odjednom a to nije dobro! A i bolje se osjecam ovako ful, super je tako 5 do 6 puta jest na dan, nikad nisam gladan a zeludac mi nikad nije prepun ono bas super |
Posted By: ciganche
Date Posted: 14 Oujak 2007 at 23:13
gdje je tu dorucak? Crna kafa bez secera????  bas super pocetak he he |
Posted By: tonnka
Date Posted: 11 Travanj 2007 at 12:36
|
...ovo je dijeta za pociniti samoubojstvo. Pretpostavljam da je autor/ica anoreksicna...jer nitko normalni ne bi predlagao za najvazniji obrok u danu...crnu kavu!!! Kad vidim ovakve prijedloge prehrane...dodje mi da se smijem, ali onda se sjetim da sigurno netko vjeruje u takve stvari...pa mi je sve to zalosno. Ako se ide na promjenu prehrane...treba se puno informirati. Rijetko kad su dobar izvor informacija zenski casopisi i sl. jer precesto nude blic dijete i fantasticna obecanja.
Predlazem knjigu Hrana pod povecalom D. Vranesic i I. Alebic. Ima je u vecini knjiznica.
|
Posted By: Ive_ri
Date Posted: 11 Travanj 2007 at 22:05
|
Pa vidis da smo svi ovdje komentirali da je ovakva prehrana jednostavno suluda, samo se mozes razbolit i nista od toga A sta se tice autorice , ona nije anoreksicna, ona je isto protiv toga, i to bi vidjela da si do kraja citala post! Autorica je samo to ovdje stavila da nam da informaciju kakve se sve gluposti pisu i na dnu je napisala da ona u to ne vjeruje i da to ne moze biti dobro! Tako da ne moras odmah mislit da je netko anoreksican po njezinom postu, ionako se zna da se ni ona s tim ne slaze |
Posted By: just_a_girl
Date Posted: 11 Travanj 2007 at 22:40
fala ti ive sto me branish.. joj daleko sam vam ja od anoreksije..  ------------- |
Posted By: Ive_ri
Date Posted: 12 Travanj 2007 at 00:35
I bolje da si daleko od anoreksije, budi sretna, ovako si bas taman 
|
Posted By: tonnka
Date Posted: 12 Travanj 2007 at 15:29
|
Pod autorom ...mislim na autora te dijete...ili novinarku koja je napisala taj clanak na stranicei ena.hr. Ugl. ispricavam se ako sam nekog uvrijedila. Nije bilo namjerno. Htjela samo izraziti svoj bijes nad tim blic dijetama i savjetima koji su sve vise opasni po zdravlje. Znam vec par djevojaka koje su na nekakvoj dijeti s kuhanim spinatom i bananama (samo to jedu!!!) ...i njima ne mozes dokazati kako je to nezdravo...unositi samo 2 namirnice u organizam. Znam da je to psiholoska stvar.....ali mrzim biti nemocna. Inace tu dijetu su pokupile na nekom blogu. Internet...mediji su mocna stvar. Ima mnostvo informacija, sto dobrih, sto losih...jednostavno sam htjela reagirati.
|
Posted By: Ive_ri
Date Posted: 12 Travanj 2007 at 22:47
|
Imas pravo za tu autoricu koja je to bas napisala, sigurno je neka anoreksicna bolesnica, to se i ja slazem! I meni je slabo cim cujem za takve stvari ili cim negdje procitam tako nesto, ne mogu shvatit kako neki ljudi zaista vjeruju u te besmislice |
Posted By: just_a_girl
Date Posted: 28 Travanj 2007 at 19:49
taman? ma da bash.. kak ne.. .. mislim ne zhelim bit anoreksicna, al da 0ak kg moram skinut josh , to da ------------- |
Ive_ri wrote:Posted By: Ive_ri
Date Posted: 28 Travanj 2007 at 19:58
|
Da, mogla si rec 20 kg mos si mislit
|
Posted By: just_a_girl
Date Posted: 20 Svibanj 2007 at 10:43
pa 20 je ipak previshe.. 0ak samo ..  ------------- |
Posted By: yanem
Date Posted: 20 Svibanj 2007 at 14:52
| 0 kila i nije tako tesko skinuti ja sam za tri mjeseca skinula 5kg |
Posted By: Ive_ri
Date Posted: 20 Svibanj 2007 at 16:57
|
Da, ali problem je u tome kad i koliko tih kila ce ti se vratiti cim prestanes s tom dijetom koja je vjerojatno vrlo stroga, a te dijete nikako i nikada nisu korisne Najzdravije je izgubiti 2 kg na mjesec, to je bas zdravo mrsavljenje, ali ne zbog neke stroge dijete nego zbog pravilne prehrane i treninga, jer to je stil zivota, a ne samo mjesec ili dva drzanja neke dijete |
Posted By: yanem
Date Posted: 20 Svibanj 2007 at 19:11
| ovo nije neka dijeta ako tako mogu reci,umanjila sam obroke na pola tako da sve jedem ali u malim kolicinama.treniram svaku vece pijem dosta tecnosti i na kraju dobijes ovo sto sam ja,dobar rezultat |
Posted By: Theia
Date Posted: 31 Svibanj 2007 at 00:25
|
Iskreno, sad sam prvi put pogledala ovu temu.... Kad sam vidjela naslov, nije mi se dalo ni citati jer te "brze dijete" smatram besmislenima, ali.... Ovaj nacin prehrane se ne razlikuje od mog uobicajenog nacina prehrane. Znam da je deckim ovo nemoguca misija, oni ipak trebaju vise energije jer imaju i vise misica od zena, ali ovo je skroz ok! Samo ne znam kako bih izgubila 9 kg.... Valjda da se da 00 kg prebacim na ovakvu prehranu. |
Jedina razlika je sto ja umjesto jutarnje zemlje jedem jaja (ili muslije), pola sata prije rucka pojedem jabuku, a trenutno ne veceram nego pojedem jos jednu jabuku nakon treninga.