Indoor Cycling
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Fitness / Aerobik
Forum Name: Discipline
Forum Description: Rasprave o Pilatesu, aerobiku, S faktoru i ostalim disciplinama
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=2085
Printed Date: 15 Svibanj 2024 at 11:51
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Indoor Cycling
Posted By: anna
Subject: Indoor Cycling
Date Posted: 19 Sijecanj 2010 at 15:50
|
Da li netko zna više o grupnom cyclingu u zatovrenome? Sve je više teretana koje nude ovaj oblik treninga zanima me vaše mišljenje, iskustva na što treba paziti i na koji nacin pristupiti treningu. Cilj nije mršavljenje nego oblikovanje i ucvršcivanje tijela Hvala
|
Replies:
Posted By: Sara89
Date Posted: 19 Sijecanj 2010 at 21:46
|
Mislim da je cycling prvenstveno za mršavljenje. Za oblikovanje bih ti
preporucila grupne programe u stilu "body workout" ako ne voliš sama u teretani po spravama oblikovati tijelo 
|
Posted By: ®iga
Date Posted: 13 Kolovoz 2010 at 10:38
|
jednu stvar koju ne volim kod toga..... loša kvaliteta zraka jer kako pedaliraš pojacano i dišeš a zrak u teretanama je suck big ass :((( |
Posted By: soner_9393
Date Posted: 13 Kolovoz 2010 at 12:22
Zato je najbolje bit vanka i vozit bicikl, barem nisi zatocen kao hrcak  ------------- Rijeąeno na PM. |
Žiga wrote:Posted By: chaxy
Date Posted: 13 Kolovoz 2010 at 13:21
milina, i moš odradit indoor trening ------------- Strong is the new skinny. |
Posted By: ®iga
Date Posted: 17 Kolovoz 2010 at 14:27
tako je, biciklom na Sljeme, Vukomericke gorice ili nekoliko krugova oko Jaruna bez stajanja. |
Posted By: mima18
Date Posted: 17 Kolovoz 2010 at 19:22
|
a to s kolikom brzinom? mislim,nije isto voziti u 8.brzini na biciklu na zraku ili 2š... koji bi bili efekti kod toga (dakle kaj se dobije ak se vozi u nižoj brzini a brže pedalira,a kaj ak se snažnije pedalira u višoj,a sa manjim brojem okretaja)? |