Vježbe za prsa
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Ostalo
Forum Name: Video & Slike
Forum Description: Video treninzi, slike fitovaca te ostali multimedijalni sadrzaj
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=2031
Printed Date: 13 Svibanj 2024 at 13:39
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Vježbe za prsa
Posted By: Zoki
Subject: Vježbe za prsa
Date Posted: 07 Sijecanj 2010 at 13:19
|
Na videu su prikazane neke standardne vježbe za prsa. http://www.youtube.com/watch?v=00X-A2qzsdM - Greg Plitt : Vježbe za prsa Neke od vježbi su dipsevi, sklekovi, potisak bucicama na ravnoj i kosoj klupici, razvlacenje bucicama.. Preferirate li rađe ravni bench ili potisak bucicama na ravnoj klupici?  ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Replies:
Posted By: zmaj
Date Posted: 07 Sijecanj 2010 at 13:31
| ja preferiran ravni bench,a potisak na kosoj klupi |
Posted By: Andrej_93
Date Posted: 25 Veljaca 2010 at 00:37
ravni bench ! a ostalo sto radi je ok i svidja mi se sto su ubaceni sklekovi na kraju zato sto mnogi to izbegavaju a ne znaju koliko pomaze u napredku 
|
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 25 Veljaca 2010 at 01:19
sve u svemu, dobre vježbe i dobro prikazane.. moj su izbor ako radim prsa ( što je užasno rijetko ali morat cu poceti :D) ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
Zoki wrote: