Mesna dijeta
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Dijete
Forum Description: UN dijeta, montignac i sve ostale dijete - diskusija o svim dijetama
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=2028
Printed Date: 16 Lipanj 2024 at 13:12
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Mesna dijeta
Posted By: Zoki
Subject: Mesna dijeta
Date Posted: 05 Sijecanj 2010 at 21:25
|
Jedna od tema gdje cemo kritizirati i dati svi svoje mišljenje na pojedine dijete. Mesna dijeta Visokoproteinska ili mesna dijeta dozvoljava vrlo visok unos proteina, a unos ugljikohidrata svedite na minimum. Za dijetu ne postoje posebni recepti, samo je važno hraniti se iskljucivo mesnim namirnicama i izbjegavati sve ostalo, pa cak i povrce i voce.  Nedostatak vitamina nadomješcuje se vitaminskim tabletama. Meso je dopušteno pripremati na sve nacine (prženje, kuhanje, pecenje) sve dok se dodaju iskljucivo zacini koji u sebi ne sadrže ugljikohidrate! Cilj mršavljenja trebala bi dakle biti promjena sastava tjelesnog tkiva uz gubitak masti i povecanje mišicne mase. Mišic je specificno teži (3 puta!), odnosno gušci od masnog tkiva, pa gubitak na vagi ne bi trebao biti mjerilo vašeg uspjeha, nego gubitak u centimetrima. DOZVOLJENE NAMIRNICE: sve vrste mesa i sve vrste riba. PRIPREMA: kuhano, peceno, na roštilju, sušeno. Dozvoljeni su svi zacini osim kecapa i senfa, odnosno onih koji sadrže ugljikohidrate. Namirnice se ne smiju pohati. ZABRANJENE NAMIRNICE: sve namirnice koje sadrže škrob, sve vrste mlijecnih proizvoda, slastice, grickalice. DOZVOLJENI NAPITCI: voda, mineralna voda, crna kava, caj zaslađen umjetnim sladilom Ovo je kratki info o mesnoj dijeti. Slobodno iznesite svoje mišljenje, kritike ili podrške ukoliko vam se cini da je ova dijeta po vama u redu. ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Replies:
Posted By: janja
Date Posted: 05 Sijecanj 2010 at 22:08
što se tice ove dijete moje mišljenje je da je ta dijeta opet nešto što ce se provoditi kratko vrijeme,a pitanje je što nakon nje.Smatram da ipak prehrana ima veliku važnost pa bi ona trebala biti raznovrsnija.Stvra je u tome da trebamo pronaci prehranu za cijeli život a ne da nas hvata panika što jesti kad nam dosadi ovakva dijeta. |
Posted By: zmaj
Date Posted: 05 Sijecanj 2010 at 22:38
| a moglo bi bit dobro jedno odredjeno vrime uz definiciju recimo,ali na neke duze periode san cuja da nije zdrava.ja kao ljubitelj mesa neman nista protiv ali vidin da nesmiju mlijecni proizvodi pa valjda to ukljucuje i posni. |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 06 Sijecanj 2010 at 00:21
|
Toliko je dobra da nekon nekog vremena dobiješ masnice po tijelu, najviše zbog nedostatka povrca i ostalih makronutrijenata. ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 06 Sijecanj 2010 at 13:48
|
Ni na kratko, ni na određeno vrijeme..... Bit cu kratka i slikovita: ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: Skviki
Date Posted: 07 Sijecanj 2010 at 09:21
|
evo jedna cinjenica posljedica mesne dijete:
susjeda (žena od svojih 50 god) išla je na mesnu dijetu i u 3 mjeseca skinula je oko 30 (trideset da!) kila nedugo zatim moja druga susjeda ju je srela u bolnici na lijecenju. Bubrezi su joj otišli kvragu. Pa tko voli nek izvoli |
Posted By: zmaj
Date Posted: 07 Sijecanj 2010 at 11:30
| prebrzo je skinila tih 30 kila,zamisli koji je to shok za organizam |
Posted By: Skviki
Date Posted: 07 Sijecanj 2010 at 14:06
pa naravno još jedan dokaz da instant ništa ne valja polako i sigurno |
zmaj wrote: