...a što kada smo u restoranu :))
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Nutricionizam
Forum Description: Rasprave o prehrani, namirnicama, kalorijama i jelovnicima
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=2008
Printed Date: 11 Svibanj 2024 at 08:15
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: ...a što kada smo u restoranu :))
Posted By: Tally
Subject: ...a što kada smo u restoranu :))
Date Posted: 30 Prosinac 2009 at 11:47
|
...hello fitovci!...
...svi vi ovdje naravno pazite na prehranu...i onda dodju blagdani i slicni dani kada dane i sate provodimo za stolom umjesto u teretani...jer bas tada i ne radi...i padamo u napast ispred gomile fine masne i slatke kalorija pune hrane... ...a kroz cijelu godinu se svi nadjemo u situaciji (neki cesce..neki manje) da se poslovno, privatno ili iz nekog drugog razloga, hranimo u nekom restoranu, pizzeriji, konobici... ...ono sta mene ovdje zapravo zanima je...sta i kako vi izabirete za jelo kada dobijete onu siroku kartu u ruke? 
da li se prepustite i ne razmisljate o dobrom izboru hrane?...ili brojite i dalje svaku kaloriju?... Odoljevate li desertu? 
Cekam vas izbor iz menu-a i vase komentare... 
|
Replies:
Posted By: Skviki
Date Posted: 30 Prosinac 2009 at 12:36
| prepustim se, ali desert nikad ne jedem (nemam tu naviku) |
Posted By: Kate
Date Posted: 30 Prosinac 2009 at 12:52
|
Uglavnom narucujem stvari sa žara, piletina, puretina + povrce sa žara, zatim salatu miješanu ali NE zacinjenu tak da si sama stavim kako i koliko hocu ulja, octa is soli.
NE jedem nikakve guste krem juhe, to mi je stvarno odvratno. Meni je bitna dobra bijela riba, bijelo meso piletina/puretina, a kao prilog uglavnom povrce. Prednost dam kuhanom i grillu(žaru, roštilju). Jedino u pizzeriji nemam previše posebnih želja samo tražim S JAAKO MALO sira i da je REš pecena. 
Deserti....Hm, pa uglavnom NE, jedino kad baš idemo van na neš slatko biram vocne kolace na bazi biskvita, svježeg sira, jogurta i takve stvari, ili, sladoled. Ili jednostavno narucim najobicniji svježe iscijeđeni sok od narance-divota koja me nekad i košta mog želuca jer je malo prekiselo, ali ja to onda "razvodnim" 
|
Posted By: Zoki
Date Posted: 30 Prosinac 2009 at 17:43
|
Uglavnom izaberem fitness salatu koja se sastoji od piletine i svakakvih sastojaka kao što su npr. paprika, zelena salata, kukuruz, mrvicu vrhnja.. Zatim također meni odgovara:
Najjaca mi je salata + piletina / puretina zato što se em najedem, em me osvježi.  ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 30 Prosinac 2009 at 18:45
|
Eto, slažem se sa Kate i Zokijem. Uvijek se može naci neka kombinacija koja se uklapa u svakodnevni menu. I da se osvrnem na brojanje kalorija :) Bar kod mene nije rijec o tome. To što ja povremeno zalutam u neki restorancic ne mora znat da moram ko blesava navalit na neku hranu jer cu ju ko zna kad sljedeci put tako jest. Ja uživam u ovakvoj prehrani i ništa mi ne fali tako da di god dođem uvijek biram nešto slicno tome. cak sam i za Božic bila prilicno umjerena jer ne volim taj osjecaj prenatrpanosti (i usput odradila treninge jer mi je cjelodnevno sjedenje i lupanje po tanjuru nazamislivo) I od onda jedem ko i svaki dan - jer mi tako odgovara a ne jer sam opsjednuta :) ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: davor23
Date Posted: 30 Prosinac 2009 at 18:57
|
Ja kada odem u restoran ne biram.. Pa mislim ljudi.. ajde razumijem ako idete tjednom 2,3 puta u restoran, ali ako idete jednom mjesecno.. Zato ja kao seljak pravi narucim cevape i pomfri, i ajvara puno sa kapulom.. i sretan ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: dalila
Date Posted: 30 Prosinac 2009 at 23:38
|
ma...idemo neki više puta tjedno...;) ja biram isto salate....u santeru u Ri imaju savršene...plodovi mora sa sezonskom salatom...svega punoooo punoooo...istriana...sa puretinom cini mi se...isto tako...to mi je mrak... Ili ribice....i blitva.... A ponekad si dopustim i rižoto sa škampima....;) eto...to su moji gušti....;) Pizze i slicno ne jedem baš vani....ni inace....to sam si ovo ljeto bila dopustila...pa se još vracam na stanje prije ljeta...;))) |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 31 Prosinac 2009 at 00:36
|
ma gle ovako....nekome je ovakva prehrana manje više odricanje, nekome je gušt i nešto najnormalnije. Ja ne živim ko da sam u zatvoru godinu dana pa me netko pusti s lanca za blagdane, rođendane i ostale d dane...zašto svi misle da je to neko sumanuto brojanje svake kalorije? Ti sretan s tim cevapima, ja ih ni pomirisala nebi :)) Ne zbog 2 grama više, nego jer mi se to ne jede...ko ni hamburgeri, ni pomfri, ni tome slicno.....uopce nije stvar u kalorijama damn niti u nekom suzdržavanju da nebi slucajno vaga podivljala drugi dan - imala sam te faze, priznajem al sad je drugi sklop u glavi..... ..kad se tijelo navikne na ovakav "clean" režim prehrane, svaka teža junk hrana sjedne ko slon na želudac (meni)...ne isplati se tih muka, nije vrijedno tih š5-ak minuta To mi je ko kad mi netko kaže da sam luda jer sam na Božic trenirala ..hehe..ko to voli, ne trebaju mu izgovori na takve dane, nešto ti kaže odradi i odradiš - eto, idem i sad ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
davor23 wrote:
za 8 h 
Posted By: Tally
Date Posted: 31 Prosinac 2009 at 10:58
Ekipa! ;)) ....hvala vam svima na komentarima!...zelim vam svima odlicaaan provod veceras! 
...i nastavljamo u Novoj nam godini.... Wishing You a Happy New Year... :)) Full of Good Vibes and Inspiration... Health and Wealth ... :) 
|
Posted By: Kate
Date Posted: 31 Prosinac 2009 at 11:00
Right back at Ya!
I svim Fitovcima također - zdravlje u tijelu, mir u duši i sjaj u oku želim 
|
Posted By: zmaj
Date Posted: 31 Prosinac 2009 at 18:10
| pa ja ka kuvar ti mogu rec da se uglavnom ispune i zelje gostiju s jelima koja nisu u meniju tako da ako reces da ti naprave nesto drukcije od uobicajenog,vjerovatno ce ti napravit ako je moguce |
Posted By: Tally
Date Posted: 03 Sijecanj 2010 at 11:32
|
...ma to je stvarno lipo cut od jednog kuvara :)) ...ali koliko znam niste bas odusevljeni posebnim zeljama...pogotovo u guzvi! ;)
|
Posted By: zmaj
Date Posted: 04 Sijecanj 2010 at 13:22
| a kako kad ako je nesto jednostavno nije problem ali ako je neka topla voda izmisljena onda i nismo bas odusevljeni |
Posted By: Zoki
Date Posted: 04 Sijecanj 2010 at 14:38
Kuvari...
nadam se da cete nam pomoci da dodatno obogatimo naš https://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=š339&PN=1&TPN=6 - RECEPTOLOGY ha? ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: zmaj
Date Posted: 04 Sijecanj 2010 at 20:26
| pisa san ja vec u tu grupu,a kad nesto jos isproban sam onda cu sigurno to i ovde preporucit,naprimjer sad uskoro planiran neku zdravu varijantu lazanja napravit(isto s mesom ali bez dodavanja masla i obicnog ulja sve na maslinovom) |
Posted By: Theia
Date Posted: 04 Sijecanj 2010 at 21:43
|
Ako je neki "normalan" restoran (rucak varijanta i to), onda uvijek jedem piletinu/puretinu i salatu - tako da kad me netko pita "Jel dobar restoran?", šta rec' - piletina na žaru je uvijek piletina na žaru! Ali ima restorana gdje ti je naprosto žao jesti piletinu kad ti serviraju 5 slijedova, razne pjenice od škampica, lososice, biftekice s brusnicama.... Mmmm, mljac, mljac, mljac....... Tu jednostavno izgubim razum!!!!! "KCAL?! šTA JE TO?!" |