Vježbanje u zimskim uvjetima
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Ostalo
Forum Name: Ostale teme
Forum Description: Sve ostale rasprave vezane za fitness, ljepotu, zdravlje te sve ostalo sto se ne moze smjestiti u ostale podforume
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=1961
Printed Date: 04 Svibanj 2025 at 19:08
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Vježbanje u zimskim uvjetima
Posted By: Kate
Subject: Vježbanje u zimskim uvjetima
Date Posted: 13 Prosinac 2009 at 21:13
Eto, najavili na Prognozi do pocetka nove godine temperature i š5 stupnjeva ispod nule.
kako se snalazite u tim pravim zimskim uvjetima, jel vam teško ic na treninge, jeli štogod mijenjate u svojim planovima i nacinima vježbanja? Jednom rjecju,Kako se snalazite kad nas zatrpa snijeg i led? Da li vam se da vježbat, što izvodite od vježbi, kako se motivirate ako vas muci zimska pospanost, letargija i bezvoljnost od zatocenosti u kucu? Iskustva, iskustva, Javite se  
|
Replies:
Posted By: davor23
Date Posted: 13 Prosinac 2009 at 21:16
|
Pa jednostavno trening odradjujem u teretani i problem rijesen.. jedino trcanje onda na traci i to je to ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 13 Prosinac 2009 at 23:47
|
što se tice teretane, toliko sam lud i zadrt da i po najvecem snijegu, najgorem pljusku i vrucinama idem pa kako ne bi i sad kad je mal zahladilo. što se tice kardia, nisam lud trcati po takvom vremenu, samo brzi hod ili šetnja. ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: davor23
Date Posted: 14 Prosinac 2009 at 00:13
Meni je teretana ispred kuce, pa mene nevrijeme ne moze sprijeciti kod treniranja.. jedino trcanje ili taj tip treninga.. onda u garazu na vrecu  ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: Skviki
Date Posted: 14 Prosinac 2009 at 00:21
Thorn jedan  za tebe..skroz offtopic tek toliko
|
ThornOfFaith wrote:Posted By: Zoki
Date Posted: 14 Prosinac 2009 at 00:37
|
Ponekad kad je -š0, led i kiša, dobro je odraditi i sklekove, trbušnjake, zgibove i sl. vježbe da održimo formu. Ponekad je zaista demotivirajuce kad pogledaš kroz prozor, no volja nas sve izvlaci!  Ovaj tjedan su rekli ludnicu od vremena, pa javljajte kako djelujete i dal idete u gym. ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: Skviki
Date Posted: 14 Prosinac 2009 at 00:52
|
sad je idealno vrijeme za klizanje, sanjkanje i grudanje
a sve lijepo topi kalorije
|
Posted By: Zoki
Date Posted: 14 Prosinac 2009 at 09:45
Baš to. Evo clanka - https://www.fitness.com.hr/mrsavljenje/savjeti/Omiljenje-aktivnosti-i-topljenje-kilograma.aspx - bavite se omiljenim aktivnostima i otopite kilograme Idemo Snowshoeat - gackat po snijegu..  Briem da bi bilo sad dobro malo plivanje u bazenima ubaciti, onako lijepo plivaš i pogledaš vani sve bijelo.. ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 14 Prosinac 2009 at 10:27
Oho pa hvala lijepa Svi nešto raspoloženi u zadnje vrijeme ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: Kate
Date Posted: 14 Prosinac 2009 at 11:31
Ou Yeah
Baš sam jutros odsprintala svoju turu po gradu - a snijeg pada li, pada... Grize me za nos, pada ukoso pa meni u lice, a zrak je tako svjež i oštar. Sviđa mi se to što kad hodaš ne moreš normalno(ravno, uspravno ni po ravnoj podlozi), pa ustvari stalno skakuceš lijevo-desno, amo-tamo i dođe ko dobra vježba za noge
Da. To je i zabavno i prakticno, ali moram priznat da mi se nece ic na daleko ispod nule
Teretana je rješenje, kao i kucni uradak, ali ipak, pofalit ce mi ic po vanka, ja navikla udrit svaki dan jedan walking maraton
A ništa, morat cu regresiju primjenit- skafander, pa na sanjkanje i grudanje
|
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 14 Prosinac 2009 at 12:49
|
Upravo se prije nekih 2h vratila sa treninga, digla se u 8, pogledala kroz prozor, vidjela da snijeg pada i puše ko ludo... spremila torbu i istrcala van Nema tog vremena....ljubav je ljubav, stavi se jakna, kapa, i krene se - nema druge. Jedina promjena - trenerka s dugim rukavima, malo više cucnjeva, krace pauze i odjednom se zima u ljeto pretvorila ...milina ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: sljokac2
Date Posted: 14 Prosinac 2009 at 19:38
|
zimanajbolje vrijeme za trening tjelo se najbrze oporavlja zakon uvjek podignem snagu i izdrzljivost a umora nikada ko se nezna obuci nece nikad ni znati ko mu je kriv
|
Posted By: zmaj
Date Posted: 14 Prosinac 2009 at 19:54
| sidnen u auto isprid kuce i odvezen se skroz do teretane pa mi nikakvi uvjeti ne smetaju,kod nas bas hvala bogu nema sniga jedino kise |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 14 Prosinac 2009 at 20:48
|
Sutra umjesto šetnje ujutro, lopatu u ruke i cisti ispred kuce i u dvorištu ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: davor23
Date Posted: 14 Prosinac 2009 at 23:01
Eh da je meni snijega malo A ja cu onda kao crobni slagat drva.. ima ih jedno 4m u dvoristu ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |