raja
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Trening
Forum Name: Vježbanje
Forum Description: Rasprave o treninzima i vježbanju
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=1956
Printed Date: 16 Lipanj 2024 at 11:36
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: raja
Posted By: berinalena
Subject: raja
Date Posted: 11 Prosinac 2009 at 09:12
|
kod kuce imam dasku za trcanje koju sam rijetko korisitla! sad mi je vec vrijeme da je pocenem upotrabljavati! znaci kao pocetnik do koliko vremena da je krenem koristiti i kako? kako zivim u stanu moram malo biti sporija da me ne bi kritikovale ostale komsije, znaci vise kao brzo hodanje... svaki komentar ce mi znaciti! |
Replies:
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 11 Prosinac 2009 at 09:25
|
dasku, misliš...traku? što god napraviš, dobro napraviš - bolje od sjedenja :) Kreni polako, sa brzim hodanjem...pa ga možeš malo i s trcanjem kombinirat...š5-20 min koliko možeš pa produžuj do 45 min, šh... možeš probati ujutro natašte ako ti paše, ako ne dobro je i predvecer da malo razbiješ to vecernje usporavanje metabolizma.. ..ma samo kreni ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: berinalena
Date Posted: 11 Prosinac 2009 at 09:46
heheh ma da traku, ali ja to u zargonu kazem dasku... hihihihihihihihi pa kontam da to svi razumiju... |
Gym_girl wrote: