spor metabolizam???
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Nutricionizam
Forum Description: Rasprave o prehrani, namirnicama, kalorijama i jelovnicima
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=184
Printed Date: 13 Svibanj 2024 at 07:30
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: spor metabolizam???
Posted By: Colo24
Subject: spor metabolizam???
Date Posted: 12 Veljaca 2007 at 21:46
|
Milsim da imam spor metabolizam. Svjestan sam cinjenice da je za uspjesno postizanje idealne tezine potrebna disciplina u prehrani te vjezbanje. No, zanima me dal je to dovoljno da mi se ubrza metabolizam? Ima neko kakve preporuke? Hvala |
Replies:
Posted By: Mr G.
Date Posted: 13 Veljaca 2007 at 00:02
|
Vidi ovo: https://www.fitness.com.hr/savjeti/prehrana/Metabolizam.aspx - https://www.fitness.com.hr/savjeti/prehrana/Metabolizam.aspx I citaj ovo: https://www.fitness.com.hr/savjeti/mrsavljenje.aspx - https://www.fitness.com.hr/savjeti/mrsavljenje.aspx |
Posted By: emilio
Date Posted: 14 Veljaca 2007 at 00:32
|
SPAVAJUCI, primoravámo organizam na visesatni post,nejeduci ujutro tijelo je primorano da se brani,brani se tako sto misli da nastupa glad ili se post produzuje, tijelo automatski koci metabolizam da bi ocuvalo kalorije,sve sto kasnije unesemo u tijelo ima sansu da zavrsi kao prsten oko struka.......drugo sto je jako bitno je to da cekajuci dugo izmedju obroka mi takodje usporavamo metabolizam,jeduci vise puta(manje kolicine) ubrzavamo cesce metabolizam.. Visoko intenzivno intervalno treniranje daje nam uslugu povecanog metabolizma od 24 sata a i vise ..TRENING SA TEGOVIMA,sto vise misicne mase vise potrosenih kalorija,,,,nesto sto je jako bitno za zene a to je da se sa godinama gubi misicna masa sto takodje usporava metabolizam ,na svakih deset godina 2,5 kilograma misicne mase nestaje Itd.....o svemu ovome mozes procitati tu NA FORUMU...jer je stvarno dobro obradjeno |
Posted By: nenno
Date Posted: 14 Veljaca 2007 at 09:39
ovime je sve receno kaj se tice metabolizma.... ------------- "....I only dream in black and white. I only drema 'cause I'm alive...." |
Posted By: Theia
Date Posted: 14 Veljaca 2007 at 20:49
|
|