Motivacija
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Ostalo
Forum Name: Ostale teme
Forum Description: Sve ostale rasprave vezane za fitness, ljepotu, zdravlje te sve ostalo sto se ne moze smjestiti u ostale podforume
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=1832
Printed Date: 16 Lipanj 2024 at 13:14
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Motivacija
Posted By: Hope
Subject: Motivacija
Date Posted: 04 Studeni 2009 at 13:20
|
Bok!
Ne znam dali ova tema vec postoji,malo sam je tražila ali ne vidim pa evo otvaram novu temu! Motivacija- to je nešto s cim se borim u posljednje vrijeme..... Kako se motivirati na vježbanje i odlazak u teretanu? Zbog hladnoce bih najradije ostala doma i utoplila se i gledala tv.. Ako netko ima nekakav dobar savjet ili iskustvo za podijeliti bila bih zahvalna!! 
|
Replies:
Posted By: Kate
Date Posted: 04 Studeni 2009 at 13:28
Hope 
Sve što ti treba je ovaj clanak: https://www.fitness.com.hr/blog/Gym_girl/Fali_vam_motivacije__Keep_&#šš1;n_reading____.aspx - Gymka zna najbolje |
Posted By: Hope
Date Posted: 04 Studeni 2009 at 13:47
|
Dobar clanak!
Thanks!
|
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 04 Studeni 2009 at 23:14
|
kiss Sis! e sad cu ga i ja procitat malo, sutra trening, a klonuh duhom
------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Kate wrote:
Posted By: Lega
Date Posted: 04 Studeni 2009 at 23:19
|
http://www.youtube.com/watch?v=_plMUipS74c - http://www.youtube.com/watch?v=_plMUipS74c Evoga! ------------- |
Posted By: Kate
Date Posted: 05 Studeni 2009 at 08:38
Right back at ya! 
I ja cu morat ponovit gradivo; otkad su se ove kiše stuštile na grad, cijeli dan mi prođe u polusnu (i bolovima u kicmi, zglobovima i teškom disanju od stalnih 99% vlage u zraku  )
|
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 05 Studeni 2009 at 09:33
|
Lega, very good ali ova nam je motivacija - kako bi ena rekla - za nešto drugo, a ne za ic lomit željezo...il druge rekvizite cure, možda ce ovo pomoc: http://www.youtube.com/watch?v=F1hz6sIZv28 - ovo me motiviralo za danas
ouch ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
) 
Posted By: Hope
Date Posted: 05 Studeni 2009 at 11:02
Ovo su stvarno opasne slicice!!!!I prilicno motivirajuce!
|
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 05 Studeni 2009 at 11:05
|
Hope ma pusti slicice, si vidjela video? ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: Hope
Date Posted: 05 Studeni 2009 at 11:10
misliš video sa ovim golišavim tipovima koji pokazuju svoje mišice? 
|
Posted By: Kate
Date Posted: 05 Studeni 2009 at 11:19
Fajtam, fajtam, Gym
Eto, jutros konacno sunce  i sad se vratila sa 45 min- š h brzo-srednjebrzog hoda.
Najviše su me oraspoložili nedavni komentari nekih mojih pajdaša koji su rekli da se u moru ljudi odmah kuži tko sam ja-jer samo ja "marširam" ko da je brzi maraton u pitanju 
Lakše je uz moralnu podršku
Thanks 
|
Posted By: Hope
Date Posted: 05 Studeni 2009 at 11:29
Samo tako i dalje,nedaj se!!!
|
Posted By: Kate
Date Posted: 05 Studeni 2009 at 11:49
Hope, dobro si si nick odabrala
Daješ ljudima nadu
Thanks for moral support nr.2!
Mene inace oduvijek i uvijek zezaju ti glupi zimski zdravstveni problemi, ali pokazat cu im zube 
|
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 05 Studeni 2009 at 13:19
|
Hope, nouuu, ovu tetu gledaj, klik! --> http://www.youtube.com/watch?v=F1hz6sIZv28 - ovo me motiviralo za danas bome me motivirala, sad je pao takav trening da se noge tresu :))) Kate ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
pokaži ti tim zdravstvenim problemima ko je captain on the board! 
Posted By: Kate
Date Posted: 05 Studeni 2009 at 15:06
Ou Yeah! Dat cu im ovako
I ovako... 
A s obzirom da sam se nekad bavila baseballom, najbolje ce mi ici ovako... 
|
Posted By: Hope
Date Posted: 05 Studeni 2009 at 15:24
|
Bravo curke!
Drago mi je da pružam moralnu podršku! š:0 za naporan rad u teretani, a ne izležavanje i grickanje cipsa i debljanje!!!  
|
Posted By: davor23
Date Posted: 05 Studeni 2009 at 18:32
|
evo je Gym girl http://www.youtube.com/watch?v=cXhia0RzALo&feature=relat ed ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 05 Studeni 2009 at 22:31
|
Davore, Davore......
------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: davor23
Date Posted: 06 Studeni 2009 at 00:22
Ha ha.. pa pise Gym girl  ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: lordhumungus
Date Posted: 06 Studeni 2009 at 11:40
Osim golih muških i ženskih tijela (što je uvijek dobro za motivaciju) mislim da može pomoc da si postaviš ciljeve. Postavi si neki krajnji cilj ( guza za lomit orahe, struk da ga prosjecna muška ruka obujmi šakama  ...), a do tog cilja manje ciljeve, korake na putu do krajnjeg cilja. Negdje napravi antropometrijsko mjerenje ( težina,postotak masnoce, obujmi, itd.) i svako 4-6 tjedana ponovi mjerenje. Kod svakog mjerenja pokušaj ostvarit zadani cilj (npr. sa 26% tjelesne masti moram spustit na 25%)------------- i am the rocker, i am the roller,i am the out of controller |
Posted By: Lega
Date Posted: 06 Studeni 2009 at 11:54
Gole frajere i šalu na stranu, ovo je pravi odgovor ------------- |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 06 Studeni 2009 at 12:04
Evo postavio sam si cilj da želim dic 300kg na mrtvom, 250 na cucnnju, 200 na bencu, six pack, rucetine od 50cm, struk od 75cm. Znaci cilj je mjerljiv pa mogu lagano ici ka njemu, tj. kroz manje ciljeve. Ali...šta želim reci? Misliš da je to zaista ostvarivo? Kakvi koraci do puta? Znaci zakoraknem jendom, dvaput i još par koraka i vec sam na svom cilju? Nema tu teške filozofije i psihologije, što jednostavnije to bolje. I kakva pusta antropo mjerenja sa 26 na 25% kao u primjeru, ogledalo, cm vrpca, vaga i to je to za one koji baš žele mjeriti svoj napredak. Te price oko ciljeva, pozitivna psihologija i to sve, meni osobno, su jako jako isfurane i istrošene. ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: Kate
Date Posted: 06 Studeni 2009 at 13:02
Tu mi se od svega najviše sviđa ovo mjerenje vlastitog napretka. Možda je najbolje vodit neki svoj dnevnik prehrane/vježbanja i sam si zadavat zadatke, pa kad vodiš evidenciju, lakše uociš gdje griješiš.
Kad je napredak vidljiv na papiru-a cujte, to, mora se priznati, diže ego, a samim tim motivira te i za dalje. |
Posted By: Hope
Date Posted: 06 Studeni 2009 at 13:08
|
Meni je u cilju osjecati se dobro u svome tijelu i biti zadovoljna sa sobom!
Nakon svakog odlaska u teretanu osjecam se dobro. Trebam još samo poraditi na kvalitetniojoj prehrani! 
Zna li tko gdje se može otici,za vrijeme pauze, papati nešto zdravo,nekakav restoran ili zalogajnicu,a da nije posebno skupo? 
|
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 06 Studeni 2009 at 13:09
U Radicevoj, preko puta pravnog faksa ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: Hope
Date Posted: 06 Studeni 2009 at 13:14
| Jeli to u Zagrebu? |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 06 Studeni 2009 at 13:37
Ne, Osijek ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: Hope
Date Posted: 06 Studeni 2009 at 13:47
|
A onda ništa.Ja sam iz Zgba.
Ali hvala na trudu!Da sam barem u Osijeku pa da isprobam nešto fino iz tog restorana!
|
Posted By: lordhumungus
Date Posted: 06 Studeni 2009 at 14:26
------------- i am the rocker, i am the roller,i am the out of controller |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 06 Studeni 2009 at 19:54
Nisu loši cevapi ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: Hope
Date Posted: 09 Studeni 2009 at 09:34
Baš ti hvala na savjetu! Mislim da cu to isprobati!cini se ukusno i zdravo! 
|
Posted By: Hope
Date Posted: 10 Studeni 2009 at 09:39
Cure i decki kako smo danas!??
Jesmo li aktivini?
|
Posted By: dianna
Date Posted: 10 Studeni 2009 at 10:44
hm..koji je to restoran?? ja ne znam da ima ikakav tamo??
|
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 10 Studeni 2009 at 10:48
To je samo varka da vidim koje su cure iz osijeka ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: jumok80
Date Posted: 10 Studeni 2009 at 11:12
| Motivacija je zdravlje i duži život... |
Posted By: Lega
Date Posted: 10 Studeni 2009 at 14:28
 ..ili što bi rekao "Dule Pacov", u srbijanskoj "Vratice se rode": "RETKO LEPA MISAO!" ------------- |
Posted By: jumok80
Date Posted: 10 Studeni 2009 at 17:34
| jeste bre lega,,,lepa |
Posted By: Hope
Date Posted: 24 Studeni 2009 at 09:28
|
Meni pomaže i svaki dan posjetiti ovu stranicu i pricati sa ljudima o vježbanju,a na kraju otici i u teretanu.
Jer sa novim saznanjima o prehrani i vježbanju lakše je zdravije živjeti! 
|
Posted By: Mr G.
Date Posted: 24 Studeni 2009 at 09:42
Nego sta! ------------- |
Posted By: Breathless
Date Posted: 24 Studeni 2009 at 09:45
Veliki potpis na ovo!
Meni pomaže i slikanje, mjerenje, vođenje dnevnika prehrane itd. Kad vidim slike stare 2 mjeseca i pogledam se sad u zrcalu, vidi se razlika i to me motivira da nastavim.
|
Posted By: Kate
Date Posted: 24 Studeni 2009 at 17:12
|
Music
Good music-u svakom slucaju
|