Exercise chat "kod Thorna"
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Trening
Forum Name: Vježbanje
Forum Description: Rasprave o treninzima i vježbanju
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=1675
Printed Date: 05 Svibanj 2025 at 07:03
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Exercise chat "kod Thorna"
Posted By: ThornOfFaith
Subject: Exercise chat "kod Thorna"
Date Posted: 09 Rujan 2009 at 20:43
Dakle probajmo napravit chat na temu vašeg i našeg vježbanja, sve zgode i nezgode, vaše osobne uspjehe, neuspjehe  , ciljeve na pojedinim vježbama, kardio ludorije, itd itd..Sve što ste htjeli pitati a niste imali koga... Sve što vam se dogodilo a niste imali kome reci... Sve što ste htjeli podijeliti s drugima u vezi vježbanja a niste mogli.. ----------------------------------------------------> Evo prvo pa humor: -neki dan radio hack cucanj šipkom iza leđa i pri pokušaju cetvrtog ponavljanja sa š60kg opleo koliko sam dug i širok na pod i umalo si žilu na desnom zapešcu zarezao gurtnama od siline pada  ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Replies:
Posted By: Kate
Date Posted: 10 Rujan 2009 at 10:17
|
Ponijela i mene jedanput euforija. Idem ja ovo ljeto prakticirat malo kardia u vidu plesa, ali opasno se namjerih da cu skinut koreografiju sa spota "Bad" od Michcla Jacksona. I tako dignem ja nogu u zrak kao i cijela ekipa sa spota, ali zaboravih se prije plesackih egzibicija zagrijat, istegnut jer me baš ponio ritam pa sam se na taj pothvat odlucila naglo. Ajme boli posvuda-od prepona do gležnjeva, ajme grimasa koje sam napravila, ajme zvukova koje sam ispustila! 
|
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 11 Rujan 2009 at 00:01
|
trenutno mi pada na pamet prvi dan u teretani...znaci nekih š4 god. sam imala onda..smotana ko cep, i sad sam al onda je to bilo za stupanj gore... uglavnom, stala ja na traku za trcanje na nagovor bratica (inace ne volim kad mi tlo bježi pod nogama)...poceli mi mic po mic, sve jace.. i zamislila se ja nešto ( cesto ja odlutam tako, precesto) i pljassss..saplele se noge, odsklizala se metar iza i skoro roknula glavom u abduktor spravu...uglavnom, to je bilo moje prvo i zadnje iskustvo na traci, shvatila sam da nije za nas sanjare... ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |
Posted By: Leonora2102
Date Posted: 11 Rujan 2009 at 09:52
ovaj scenari mi je tolkoooooooooooo poznat!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
rekoh ova traka za trcanje , eeeeeeee 
|
Gym_girl wrote:Posted By: Skviki
Date Posted: 11 Rujan 2009 at 10:43
|
meni je isto koma traka za trcanje
nema šanse da trcim po tome...može eventualno brzo hodanje dok se grcevito držim za rukohvate |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 11 Rujan 2009 at 11:34
|
Traka za trcanje je smece sam takvo...radije biram orbitrek il steper. Nego, gdje su decki da se pohvale sa svojim liftovima? ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: Leonora2102
Date Posted: 11 Rujan 2009 at 11:54
niko ne voli traku za trcanje! hehehehe, ko bi reko? 
|
Posted By: dalila
Date Posted: 11 Rujan 2009 at 22:06
|
Ja ne volim steper. orbitrek ni biciklu...i nisam luda ni za trakom..ali u teretani najradje odradim crobni dio na traci....;) Ne mogu se sjetiti neke prevelike blamaže....;)) Valjda sam uvijek proprezna....;) |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 14 Rujan 2009 at 17:23
|
Danas je bio bolesno dobar i brutalan trening..jedva sam do zraka dolazio u pauzama između supersetova i na kraju dobio hebeni pump skupina koje sam radio i hardcore kardio ucinak (iz majice sam doslovno cijedio znoj). Da ne spominjem kako sam pred kraj osjecao mucninu, zujanje u ušima i mislim da je samo jedna serija nedostajala da se ispovracam Još jednom moram reci kako je prof Jakšic legenda i da mu svaka rijec zlata vrijedi. Smanjiš kilaže, odradiš pravilno, kratke pauze, superserije, dobar izbor vježžbi i na konju si! Osjetit cu sutra ujutro jel vrijedilo toliko muke i znoja. ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: dalila
Date Posted: 14 Rujan 2009 at 23:48
|
Ja sam nakon š00 god bila u teretani i stavila kilaže koje nisam nikad prije ni radila...napravila š00 cucnjeva sa cucicama od 4kg u ruci i isto toliko iskoraka, odradila kružni, i nakon toga trcala na traci, 30min, 8km/h, lagani tempo, na prsticima....moram rec da mi tek danas prolazi upala....;)) Bilo je dobro...;) Sutra opet....;) |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 23 Rujan 2009 at 14:59
|
Kako predobar full body trening danas, ajme pa to nije normalno. Totalno uništio listove i sad jedva hodam...vec mjesecima nisam imao tako dobar osjecaj da sam odradio listove ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: davor23
Date Posted: 23 Rujan 2009 at 15:20
| uf.. lijepo vama.. a ja kod cure vec 3 dana.. tu ni utega ni nicega.. lezarina..ali drugi tjedan se cura seli u Rijeku, i pocinje program vjezbanja..evidencija svega pa cemo vidjet do bozica rezultate.. |
Posted By: Korina
Date Posted: 23 Rujan 2009 at 15:39
Blago vama...ja ne smijem vidjeti trening jos punih mjesec dana(zbog neke sitne operacije)  jedva cekam da se vratim u teretanu!!
|
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 23 Rujan 2009 at 16:16
Sigurno je šteta (bar psihicki izdržati) toliko bit bez vježbanja, al racunaj na to kad se vratiš u gym da ceš zubima kidati željezo  ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: davor23
Date Posted: 23 Rujan 2009 at 17:01
| uf kad dodjem doma.. imam obranu diplomskig u pon, i iza toga se mogu posvetit vjezbanju u potpunosti..4 x tjedno utezi i jos svaki dan sat vremena boks... nakon utega cu biciklu ubacit.. pa cemo vidjet.. |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 23 Rujan 2009 at 19:49
Evo odradio trening u teretani nakon 3 mjeseca sigurno ako ne i malo više  , 4 serije cucnja 4 serije mrtvog i 4 serije biceps curla i š serija iskoraka ( to mi je bilo zadnje i nisam više mogao) cucanj i mrtvo su mi najviše nedostajali  biceps sam ubacio tako bezveze između a iskoraci kao finishing touch.. pošto za tjedan dana idem zakazati operaciju ramena (vec sam sve skoro dogovorio s doktorom) moram dobro paziti koje vježbe radim :D
p.s imao sam priliku raditi trap bar deadlift :D ta šipka izgleda ovako: 
|
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 25 Rujan 2009 at 16:04
|
"Ljudska glupost i svemir su beskonacni, ali za ovo drugo nisam siguran." Einstein ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 25 Rujan 2009 at 19:01
otkud sad to? 
|
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 25 Rujan 2009 at 19:12
Iz spoznaje da ovih koji se vezuju uz prvi pojam ima najviše po teretanama. ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 25 Rujan 2009 at 21:42
|
što je bilo, tko te naživcirao?
|
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 25 Rujan 2009 at 23:51
Mr. olympia teretane ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 23 Listopad 2009 at 14:06
May god have mercy today  ------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 23 Listopad 2009 at 16:12
|
------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
Posted By: Skviki
Date Posted: 03 Studeni 2009 at 13:17
|
evo da i ja doprinesem. da li vas nervira kada vam usred crobnog treninga netko širom otvori prozor (a vani š stupanj i puše) a vi mokri?
ja poludim i uopce se ne mogu skoncentrirati jer znam kako to djeluje na moje zdravlje (a tu sam užasno osjetljiva) |
Posted By: Kate
Date Posted: 03 Studeni 2009 at 13:24
To se ovak rješava 
|
Posted By: Skviki
Date Posted: 03 Studeni 2009 at 16:50
ja odem zatvoriti prozor bez pardona... ostavim minutu - dve da uđe zraka ali dalje od toga ne mogu podnijeti možda je bezobrazno ali... |