Kako da se manje umaram!
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Trening
Forum Name: Vježbanje
Forum Description: Rasprave o treninzima i vježbanju
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=1622
Printed Date: 13 Srpanj 2025 at 11:53 Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Kako da se manje umaram!
Posted By: gajo92
Subject: Kako da se manje umaram!
Date Posted: 21 Kolovoz 2009 at 10:45
MOLIM ZA STRUCNU POMOC! Ja sam rukometas,pivotmen,imam oko š06 kila i visok sam š75 cm,ali tih š06 kila nije u salu nego velikom veciom u misicima.Imam sala samo u predelu bokova i stomaka,i to ne puno.Imam problem koji me dugo muci.Imam problema sa umaranjem,na treninzima se jako brzo umaram cak i posle prve vezbe sam sto bi rekli "gotov".Inace ja sam imao i vise kila,oko šš5,pa sam smrsao i mislio sam da ce mi se stanje poboljsati,ali je isto.Molim vas ako mozete da mi pomognete! HVALA UNAPRED
|
Replies:
Posted By: Zoki
Date Posted: 21 Kolovoz 2009 at 11:00
Vrlo jednostavno. Skini još kila  Na tvoju visinu, ovo je prevelika kilaža - preko š00 kilograma.
Ako imaš samo sala u predjelu bokova i stomaka - to je sasvim dovoljno.  Pojacaj crobni trening i skini kile!
------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini
|
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 22 Kolovoz 2009 at 16:08
Definitvno se slažem sa zokijem.. možeš dati neku sliku kako to izgleda da vidimo koliko bi još cca moglo ici dolje
i možda primjer kako se hraniš
|
|