Izgled trbuha
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Ostalo
Forum Name: Ostale teme
Forum Description: Sve ostale rasprave vezane za fitness, ljepotu, zdravlje te sve ostalo sto se ne moze smjestiti u ostale podforume
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=1550
Printed Date: 05 Studeni 2025 at 01:51
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Izgled trbuha
Posted By: cooperw
Subject: Izgled trbuha
Date Posted: 07 Srpanj 2009 at 22:57
|
Bio bih jako sretan kad bi mi netko mogao rec u cemu je problem s izgledom mog trbuha...... Nikad nisam puno trenirao ali nikad nisam ni bio debeo. Prošle godine u listopadu sam poceo ic u teretanu s ciljem da budem u formi i da se možda riješim jednog "jastuka" na svom trbuhu... Nakon svih ovih mjeseci, tijelo mi se je lijepo preoblikovalo jer sam dva puta tjedno išao u teretanu i radio vježbe za cijelo tijelo (prvo trcanje ili bicikl pa kasnije sve drugo), ali taj dio na trbuhu mi je uvijek ostao isti. Na drugoj slici se bolje vidi (doljni dio rebra)... zašto mi ništa nije pomoglo i što bi trebao napravit da taj dio poboljšam? Sve se bojim što ce bit nakon što cijelo ljeto ne budem išao u teretanu. (Inace ne jedem puno, pa stvarno ne znam zašto?) |
Replies:
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 07 Srpanj 2009 at 23:20
|
Ne bi te htio plašiti, ali prema ovim slikama, pogotovo drugoj slici, oblik prsa mi daje naslutiti nekakav blaži oblik ginekomastije jer koliko vidim sala toliko nema na tom dijelu a ipak je cudan oblik prsa. A možda je ipak do slike  |
Posted By: cooperw
Date Posted: 07 Srpanj 2009 at 23:27
|
Nikad cuo za to do sad... evo još jedna fotka, pa... valjda se tu bolje vidi... A za trbuh? Nekad mi se zaplace kad pomislim koliko godina vec pokušavam to maknut a nikad ništa... A može biti da je zapravo ok, al meni se u glavi stalno to vrti... |
Posted By: Mr G.
Date Posted: 07 Srpanj 2009 at 23:27
Ne bih rekao...prije bih rekao da se radi o nerazvijenim prsima.  ------------- |
ThornOfFaith wrote:Posted By: Mr G.
Date Posted: 07 Srpanj 2009 at 23:30
@ cooperw trbuh ti je ostao isti jer:
------------- |
Posted By: cooperw
Date Posted: 07 Srpanj 2009 at 23:32
Zanimljivo al trenerica u teretani mi je rekla da se prvo moram zagrijati pa onda na sprave... Ne jedem puno (što je sigurno pogreška), a i nisam baš neki fan povrca... |
Posted By: Lega
Date Posted: 07 Srpanj 2009 at 23:33
|
Marine, brate, jesi to ti? |
Posted By: Mr G.
Date Posted: 07 Srpanj 2009 at 23:35
Da zagrijati u smislu da ti se poveca temperatura tijela a ne da opicis pola sata po bikeu pa poslije ni nemas snage za rad s utezima. Ako bas zelis ubaciti bajs ili neki oblik kardia na pocetku - ubaci max š0min na samom pocetku iako ja to ni ne radim vec se samo zagrijavam na samom mjestu razgibavajuci sve zglobove i misice na tijelu. Mislim da kardio na samom pocetku treninga nije neophodan! ------------- |
Posted By: cooperw
Date Posted: 07 Srpanj 2009 at 23:37
|
Posted By: cooperw
Date Posted: 07 Srpanj 2009 at 23:39
Možda mi je pogreška što ne uzimam nikakve suplemente? Znam da se ništa ne može dobiti brzo, iako mi se 7 mjeseci cini puno.... al nema veze, to ce mi samo dat razlog da još više vježbam... |
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 08 Srpanj 2009 at 08:44
Hm, razvijena prsa (masivna, velika, cvrsta na svakom dijelu), nerazvijena (sve obrnuto), ali kod ovog decka mi je cudno što se gornji i središnji dio prsa gotovo pa ravan dok je donji dio blago zaobljen i istaknut. Ne znam, pogledaj još jednom prvu sliku. Sa strane to izgleda donekle ok i neprimjetno, ali odnaprijeda je vidljivo. Prvo što mi je palo na pamet bila je gyno, tj. neki blaži oblik što sam i istaknuo. Da je sve u redu vjerojatno se ne bih ni osvrnio na to. A što se tice trbuha, upravo kako ti je mister g napisao |
Posted By: cooperw
Date Posted: 08 Srpanj 2009 at 12:13
|
A na onoj trecoj slici? Hvala na odgovorima; necu vas više muciti s ovakvim pitanjima. |
Posted By: Lega
Date Posted: 08 Srpanj 2009 at 12:26
Možda jednostavno genetski uvjetovan oblik prsa. Ne znam u kojem stadiju vježbanja je ovaj decko, ali upoznao sam nekoliko deckiju koji su na pocetku treniranja imali baš cudan oblik prsa (i ovakav gyno style, zato sam i provjeravao jel to Marin  ) da bi se nakon nekog vremena u teretani to ispravilo.(Još je zanimljivo da su neki od njih prije teretane trenirali razne sportove, pa cak i plivanje koje se smatra majkom za dobra prsa, ali tek su u teretani uspjeli nešto STVARNO ispraviti.) |
Posted By: cooperw
Date Posted: 08 Srpanj 2009 at 12:57
|
Istina... cinjenica je da prije teretane nikad nisam radio na prsima, a nikad prije nisam ništa ni trenirao, tako da nije cudno. A tijelo se ne može puno promijeniti u samo pola godine..... Pokušat cu sad preko ljeta (kad ne idem u teretanu) svako jutro malo cucnjeva, sklekova i plivanje svaki dan da ostanem koliko-toliko o formi, a onda kasnije druga stvar. |
Posted By: Mr G.
Date Posted: 08 Srpanj 2009 at 12:59
Ne trebaju ti suplementi da bi imao ravan trbuh i da bih se razvio. Najbitnija je prehrana koju jedes svaki dan jer se sve na njoj bazira. ------------- |
Posted By: cooperw
Date Posted: 08 Srpanj 2009 at 13:55
|
OK, hvala svima na pomoci. :) |