Tjestenina
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Nutricionizam
Forum Description: Rasprave o prehrani, namirnicama, kalorijama i jelovnicima
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=1535
Printed Date: 06 Studeni 2025 at 10:39
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Tjestenina
Posted By: Kate
Subject: Tjestenina
Date Posted: 02 Srpanj 2009 at 10:06
| S cim je dobro kombinirati tjesteninu? Nekako mi se stalno vrte kombinacije tjestenina+tuna, tjestenina+dinstano povrce a la sataraš. I tu je domet moje kreativnosti. Imate li možda kakve prijedloge za kakvu novu a zdravu kombinaciju? Jeste li probali one kupovne torteline i raviole punjene ricottom i špinatom? Kupila bih(još nisam), prakticno je, a ne zvuci loše... Dakle, s cim jedete tjesteninu? |
Replies:
Posted By: ivka
Date Posted: 02 Srpanj 2009 at 14:44
| E bas dobro pitanje! I ja sam kao ti sto se tice kreativnosti s tjesteninom. Ja ju nekad posipam makom jušna žlica cak i dvije, i to njupam tak... Onak fino za promjenu. Riba bilo kakva+tjestenina meni ne spojivo, ne paše i ne paše... Paradajz sos i lupim povrce kakvo imam i to je to! |
Posted By: Kate
Date Posted: 02 Srpanj 2009 at 17:43
Je, riba i tjestenina-ne ide, al tuna mi nekako dodje ka piletina,mislim, naravno na onu iz konzerve u vodi. Meni je tipicna riba-bijela riba-orada, oslic, lubin, zubatac, da ne nabrajam. Mak je dobra ideja  , kad sam bila mala, mi smo ju jeli sa šecerom  ,ali to mi sad baš više i ne ide. Baš me zanima kako je s posnim sirom(jedna od mojih najdražih namirnica). I ja izmišljam svašta s povrcem, koje su to kombinacije, neki ne bi ni pogledali. Ha, ha.
|
Posted By: Kate
Date Posted: 02 Srpanj 2009 at 17:46
E da, taj mak ide sirov il se prelije vrucim mlijekom ili vodom? 
|
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 02 Srpanj 2009 at 17:56
|
Tjesteninu možeš skoro sa svim: -svježim sirom - slana/slatka varijanta -tunjevinom - uz koncentrat rajcice ili pasiranu rajcicu na luku, ili na salatu -wheyom -piletinom itd itd... |
Posted By: Theia
Date Posted: 03 Srpanj 2009 at 21:08
Ne jedem tjesteninu pa ni nemam neke ideje.....  Međutim, po svim nekim dijetama ju je najbolje kombinirati sa povrcem. |
Posted By: Kate
Date Posted: 06 Srpanj 2009 at 09:45
|
šta je s njokima? Malo sam po ducanima citala sastav od njoka koje samo treba skuhati, a cini mi se OK. Neki imaju i svježeg sira, ali uglavnom se sastoje od krumpirovih pahuljica, brašna, griza. Ne znam koliko se oni uklapaju u zdravu prehranu.
|
Posted By: Blia
Date Posted: 17 Svibanj 2010 at 16:30
|
pronašla sam ovu temu, pa evo da napišem kako ja radim njoke, recept je za jednu osobu:
š manji krumpir (kao pola stisnute šake) skuham posoljenoj vodi, izdrobim vilicom da bude fini pire, dodam 2-3 žlice integralnog brašna i mijesim među prstima i dlanovima jer je premljickavo za mijesiti u zdjeli i onda sa malom žlicom odvajam komadice i stavljam u vodu koja kuha (pazi da voda bude na najmanjoj mogucoj vatri da se ne raspadnu) i nakon cca š minutu njoki pocnu isplivavati na površinu - kako je koji gotov tako ga vadim van. budu premekani i preeeeukusni, daleko bolji od kupovnih, a vjerujem da su i puno zdraviji. mali krumpir i 2-3 žlice int. brašna mislim da su ok izvor UH za rucak. |
Posted By: chaxy
Date Posted: 17 Svibanj 2010 at 17:07
|
Kate, stavila sam ja jedan ful dobar recept za njoke od ricotte (bez krumpira) u https://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=2685&PN=š - Recepte . ------------- Strong is the new skinny. |
Posted By: Kate
Date Posted: 17 Svibanj 2010 at 20:08
Thanks, Chaxy 
|
chaxy wrote:Posted By: janja
Date Posted: 18 Svibanj 2010 at 00:35
Ah ta tjestenina,samo kad se sjetim Ovu zimu sam jela integralnu tjesteninu koju obožavam i uvijek je to bilo na brzinu kad recimo nije rucak gotov.Jela sam je sa tunom,gljivama,cvjetacom i raznim povrcem.I tako sam ja bila uvjerena da od par takvih obroka tjedno mi nece biti ništa.Evo me sad ispravljam pogreške,jer sam se udebljala 8 kila.Moguce je jer sam je dosta cesto jela,i bez obzira što je integralna to se desilo.Sad sam se odviknula ali ipak kile treba skinuti.Može se tu i tamo jesti ali nemojte uzeti mene kao primjer |
Posted By: opasni
Date Posted: 18 Svibanj 2010 at 01:07
kakav je to obrok, tjestenina i povrce,,,di su proteini  ------------- mrtav hladan |
Posted By: palina
Date Posted: 18 Svibanj 2010 at 12:15
|
Tjestenina ne mora biti nužno za debljanje... Recepata je napretek.
Zavirite u kakvu knjigu Talijanske kuhinje. Oni vecinom jedu tjesteninu sa povrcem. Radi toga nemaju toliko problema s težinom a jedu je cak i za predjelo. Jedna od omiljenih i kombinacija na brzinu mi je na salatu npr. intergralna pašta mozzarela , rajcica i zacinim maslinovim uljem,bosiljkom, sol, papar i kap balzamickog octa. Najgore je u nas jer se vecinom priprema sa mesom.
|
Posted By: davor23
Date Posted: 18 Svibanj 2010 at 12:21
Pa moze se tjestenina sa mljevenom puretinom jesti i takodjer ne deblja.. ali treba pojest jedan tanjur i to je to.. a ne za rucak 4 tanjura  ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: palina
Date Posted: 18 Svibanj 2010 at 12:26
|
Ne zvuci loše , to još nisam ni probala... Kod mene je vecinom tradicionalno sa
govedinom pa to vješto izbjegnem, miješanim mljevenim mesom i sl.
|
Posted By: davor23
Date Posted: 18 Svibanj 2010 at 12:29
Meni mama kupi mljeveno purece meso.. i onda to napravi kao gulas.. bude mi dobro, ali ni sjena govedini ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: palina
Date Posted: 18 Svibanj 2010 at 12:35
Budem joj uvalila da tako napravi gulaš ... možda mi se svidi
|
Posted By: davor23
Date Posted: 18 Svibanj 2010 at 12:40
hehe.. reci da mora tako.. ipak je puretina zdravija.. ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |