Vježbe - Mogu li sklekovima raširiti ramena?

Print Page | Close Window

Mogu li sklekovima raširiti ramena?

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Trening
Forum Name: Vježbe
Forum Description: Detalji vezani za izvodenje pojedinih vježbi
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=1497
Printed Date: 15 Srpanj 2025 at 16:51
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: Mogu li sklekovima raširiti ramena?

Posted By: jajaja
Subject: Mogu li sklekovima raširiti ramena?
Date Posted: 15 Lipanj 2009 at 16:46

Mogu li sklekovima raširiti ramena i srediti biceps i triceps?

Replies:

Posted By: Iluvatar
Date Posted: 15 Lipanj 2009 at 17:08

sve donekle.. najviše triceps pa onda biceps pa onda ramena - najmanje njih!

p.s što ti znaci srediti uopce?

Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 15 Lipanj 2009 at 20:43

jajaja wrote:

Mogu li sklekovima raširiti ramena i srediti biceps i triceps?

Ne, buduci da glavni mišici odgovorni za dojam širine ramena ne sudjeluju u pokretu, vecinom rade prsa, prednji delt i triceps.

-------------
https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911

Posted By: Iluvatar
Date Posted: 15 Lipanj 2009 at 21:01

ThornOfFaith wrote:

jajaja wrote:

<span style="font-weight: bold;">Mogu li sklekovima raširiti ramena</span> i srediti biceps i triceps?

Ne, buduci da glavni mišici odgovorni za dojam širine ramena ne sudjeluju u pokretu, vecinom rade prsa, prednji delt i triceps.

ne u smislu nekog bb-a ali ako je pocetnik dobit ce nešto malo u ramenima cak i od sklekova.. na to sam mislio kad sam mu rekao ono da može malo

Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 15 Lipanj 2009 at 22:03

Illy primijetio sam da skoro svaki put kad kvotaš nekog pojave se neke cudne rijeci i znakovi, zbog cega?

-------------
https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911

Posted By: Iluvatar
Date Posted: 15 Lipanj 2009 at 23:03

ThornOfFaith wrote:

Illy primijetio sam da skoro svaki put kad kvotaš nekog pojave se neke cudne rijeci i znakovi, zbog cega?

iskreno, nemam pojma, baš i ja gledam.. to je onaj code od foruma, a zašto s pojavljuje, neznam

ni smajlice mi danas u jendom trenutku nije htio stavljati

Posted By: Zoki
Date Posted: 15 Lipanj 2009 at 23:24

Iluvatar wrote:

iskreno, nemam pojma, baš i ja gledam.. to je onaj code od foruma, a zašto s pojavljuje, neznam

ni smajlice mi danas u jendom trenutku nije htio stavljati

Quote radi normalno. I u gornjem postu ti je uspjelo Illy.

Mislim da smo ovu temu zakljucili.
Jajaja, koji ti je cilj - da li imaš mogucnost ici u teretanu?
Ako da, dat cemo ti video vježbe za svaki pojedini dio tijela kojeg želiš srediti.

-------------
Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini

Posted By: jajaja
Date Posted: 16 Lipanj 2009 at 17:07

Zoki wrote:

Mislim da smo ovu temu zakljucili.Jajaja, koji ti je cilj -
da li imaš mogucnost ici u teretanu?Ako da, dat cemo ti
video vježbe za svaki pojedini dio tijela kojeg želiš
srediti.

Da, idem u teretanu. Može, ako nije problem

Posted By: Iluvatar
Date Posted: 22 Kolovoz 2009 at 19:31

Evo ih

https://www.fitness.com.hr/vjezbe/savjeti-za-vjezbanje/video-vjezbe.aspx - Video vježbe

Posted By: dino88
Date Posted: 12 Listopad 2009 at 00:29

ovo je i meni trebalo