Vježbanje + Mršavljenje!
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Trening
Forum Name: Vježbanje
Forum Description: Rasprave o treninzima i vježbanju
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=1480
Printed Date: 12 Srpanj 2025 at 06:07
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Vježbanje + Mršavljenje!
Posted By: Pheonix
Subject: Vježbanje + Mršavljenje!
Date Posted: 12 Lipanj 2009 at 18:38
Pozdrav svima ! 
Da krenem i laganim programom vjezbi i mrsavljenja, prvo pitanje eto odmah bi bilo moze li to ici zajedno!? Jer iskreno htio bih se poboljsati maksimalno i steci misice i misicnu masu, no kako trenutno preovladava masna kod mene moram je se prvo rjesiti, e sada htio sam da mi netko ukratko opise ili da neki link ako ima, nesto gdje bi se to dvje dalo ukomponirati... Viska imam dosta i zelim ga se rjesiti, a kako vec neko vrijeme se bavim fizickom aktivnoscu i nastojim jesti manje i uglavnom masniju hranu, zaista bi mi trebao neki dobar savjet, jer sam se upustio u to, samo sa osnovnim nacelima, a to su Manje hrane, vise vjezbe i sve postepeno... e sada kada je to postepeno zadovoljilo svoju granicu i kada sam stekao dovoljno kondicije da istrcim i do š0km na dan... Zelio bih povecati intenzitet... samo nezanam cega i kojem smjeru pa sam htio da vidim sto bi ste vi rekli na to ? Htio bih i do nutricionista otici da mi preporuci nesto, ali bih volio i da ovdje procitam nesto... Isto tako ako znate neste, neke preparate, kreme ili slicno sto bi bilo djelotvorno na zatezanje koze, jer mislim da mi je i to dosta vazno i bitno, pa samo neke smjernice ... bio bih zahvalan
|
Replies:
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 12 Lipanj 2009 at 22:23
| sad sma ti htio napisati nešto kratko.. no malo kasnije cu kad uhvatim vremena malo to lijepše i opširnije ;) |
Posted By: Lega
Date Posted: 12 Lipanj 2009 at 22:54
|
Ja cu kratko http://forum.teretana.net/viewforum.php?f=10 - FAQ |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 13 Lipanj 2009 at 09:58
|
e da, imamo FAQ :D cooool
FAQ FAQ FAQ :D |
Posted By: Lega
Date Posted: 13 Lipanj 2009 at 12:56
|
Jel se FAQ cita FAKJU? |
Posted By: Pheonix
Date Posted: 13 Lipanj 2009 at 18:55
Ukratko. decki hvala na FAQ-u ili Fakju... kako god 
|
Posted By: Lega
Date Posted: 13 Lipanj 2009 at 19:01
|
kako god da se citalo, ja sam ti dao fakju u najboljoj namjeri.. |
Posted By: Zoki
Date Posted: 13 Lipanj 2009 at 19:55
|
Nema potrebe za lošom "intonacijom". Pheonix citaj https://www.fitness.com.hr/Mrsavljenje.aspx - Mršavljenje ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: Theia
Date Posted: 13 Lipanj 2009 at 23:18
 |
Lega wrote: