Savjet - višak kože?
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Ostalo
Forum Name: Ostale teme
Forum Description: Sve ostale rasprave vezane za fitness, ljepotu, zdravlje te sve ostalo sto se ne moze smjestiti u ostale podforume
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=1431
Printed Date: 16 Lipanj 2024 at 17:06
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Savjet - višak kože?
Posted By: BorG
Subject: Savjet - višak kože?
Date Posted: 21 Svibanj 2009 at 08:58
|
Pozdrav, trebam pomoc, ali ne oko mrsanja, nego oko posljedica velikog mrsanja, naime prije tacno tri mjeseca sam imao šš5kg i shavtio da tako ne moze vise, totalno sam projenio ishranu, idem 3 puta sedmicno u teretanu gdje kombiniram š,5h kardio trening i š,5h Body Building, sve u svemu sada tezim 89kg na visinu od š84cm. Prilicno sam zadovoljan trudom, ali posto sam prilicno brzo smrsao imam problem sa trbuhom, gornji dio je OK, ali donji dio je otegnuo i totalno je "mlitav", trener kaze da imam viska koze radi brzog mrsanja i treba vremena da se koza povuce. Redovno radim trbusnjake(kose i ravne i dizanje nogu) i prilicno sam zadovoljan misicima. Da li neko ima savjet kako se rijesiti ovog viska koze? Unaprijed zahvaljujem. ;) |
Replies:
Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 21 Svibanj 2009 at 09:54
cak i da netko zna, sumnjam da ceš dobiti dobar savjet džabe  jer to je stvarno no.š problem kod mršavljenja.------------- https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 |
BorG wrote:Posted By: ewie
Date Posted: 21 Svibanj 2009 at 09:56
Imam i ja viška kože radi istog, možeš samo maksimalno zategnuti vježbanjem, ali koža cu uvik tu biti  |
Posted By: dianna
Date Posted: 21 Svibanj 2009 at 10:09
|
Evo još jedne sa istim problemom
Moj višak je na bedrima, grozno mi izgleda, kolko god da vježbam još je sve nekako mekano i stvarno ružno za vidjet |
Posted By: ewie
Date Posted: 21 Svibanj 2009 at 14:05
Mislim da se to jedino može ekstremnim mjerama skroz srediti (ukloniti) - kirurg 
|
Posted By: niXa
Date Posted: 21 Svibanj 2009 at 14:41
-ja bih bio zadovoljan što sam tako puno smršavio , samo dalje vježbaj 
|
Posted By: BorG
Date Posted: 21 Svibanj 2009 at 15:28
|
Jesam, zadovoljan sam i prezadovoljan, i vjezbam redovno, dosta pojacanim tempom (2000Kcal na steperu za cca 60min), al mi malo ruzno ovaj trbuh, al eto rece mi trener da ce se povuc, samo dosta sporo i moram jos ubrzat metabolizam da se stanice koze brze obnavljaju, tako mi rece...
Znaci vi nemate neko posebno rijesenje, nista drzat cemo se zdrave prehrane i vjezbanja... svejedno, hvala svima ;) |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 14 Lipanj 2009 at 19:33
|
koža koja ostaje kod prebrzog gubljenja masnog tkiva s ne može smanjiti sama nakon toga
moguce ju je ukloniti samo kirurškim putem jedia druga opcija koja mi padsa na pamet dobiti toliko mišica da popune mjesto nekadašnejg masnog tkiva - to je za vecinu nemoguce pogotovo kad se radi o koži na podrucju trbuha |