Pravilan trening
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Trening
Forum Name: Vježbe
Forum Description: Detalji vezani za izvodenje pojedinih vježbi
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=1415
Printed Date: 04 Studeni 2025 at 13:44
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Pravilan trening
Posted By: tony781
Subject: Pravilan trening
Date Posted: 13 Svibanj 2009 at 17:05
Pozdrav svima!treba mi pomoc....evo,da prestavim svoj problem!!!treniram 3puta tjedno u teretani,a uz teretanu kombiniram trcanje i plivanje!?moze li mi netko,dati odgovor dali je to pravilno ili ne?u teretani provedem oko šh,a na trcanju oko 45min.... ali bas i ne vidim nekakve rezultate!!!pomazite!!!!!! |
Replies:
Posted By: ewie
Date Posted: 13 Svibanj 2009 at 17:07
|
Kakva ti je prehrana? |
Posted By: Allegra
Date Posted: 15 Svibanj 2009 at 14:57
|
koliko dugo tako treniraš? ------------- Sunce hvala ti ąto si izaąlo za mene, sunce obećajem misli su mi pozitivne! =) |
Posted By: niXa
Date Posted: 15 Svibanj 2009 at 19:46
| -ja bih možda smanjio trcanje na 3.5 km , to ti je oko š5 min onak lagano :) |
Posted By: anne
Date Posted: 16 Svibanj 2009 at 16:42
|
sve se to može lijepo iskombinirati.. plivanje je odlicna stvar...sad je stvar samo onoga što želiš postici i da li paziš na prehranu...koji je tvoj cilj uopce?? |