Vježbe s gumenom trakom
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Ostalo
Forum Name: Video & Slike
Forum Description: Video treninzi, slike fitovaca te ostali multimedijalni sadrzaj
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=1385
Printed Date: 21 Svibanj 2024 at 05:32
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Vježbe s gumenom trakom
Posted By: Zoki
Subject: Vježbe s gumenom trakom
Date Posted: 03 Svibanj 2009 at 22:12
|
Cura pored bazena izvodi interesantne vježbe s trakama. Oponaša vježbe za biceps, triceps, ramena, prsa i sl. Pogledajte video: http://www.youtube.com/watch?v=wvbZSGOfeKw - Vježbe s trakama š.dio (cudan zvuk u pozadini, stišati zvucnike) http://www.youtube.com/watch?v=QLUBELox-hU - Vježbe s trakama 2.dio http://www.youtube.com/watch?v=34XBqdvKWxU - Vježbe s trakama 3.dio Slika iz Videa:  ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Replies:
Posted By: dianna
Date Posted: 08 Sijecanj 2010 at 09:42
e pa te vježbe i znam, treba mi nešto drugo ali ama baš NIšTA ne nađem  za noge i guzu
|
Posted By: Zoki
Date Posted: 08 Sijecanj 2010 at 10:53
Evo Maria Valentica izvodi vježbe s gumom...  http://dnevnik.hr/bin/tv/?media_id=60š83103 - http://dnevnik.hr/bin/tv/?media_id=60š83š03 Ovdje ima nešto za noge... pogledaj!  ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
dianna wrote:Posted By: Zoki
Date Posted: 08 Sijecanj 2010 at 10:59
|
Evo još malo: http://www.tportal.hr/lifestyle/zdravlje/20991/Vjezbe-za-noge-s-gumom.html - http://www.tportal.hr/lifestyle/zdravlje/2099š/Vjezbe-za-nog e-s-gumom.html ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: davor23
Date Posted: 13 Sijecanj 2010 at 23:20
|
Mogu reci da je ova guma veoma djelotvorna... ------------- I believe whatever doesn't kill you, simply makes you ... stranger |
Posted By: dianna
Date Posted: 14 Sijecanj 2010 at 08:25
|
da?? jesi probao vježbat??
kakve pomake si primjetio i za koliko ? |
Posted By: Kate
Date Posted: 14 Sijecanj 2010 at 12:47
Ovo mi se stvarno sviđa! 
Naravno da Mario svojom pojavom pridonosi ljepoti videa   ali ozbiljno, cini mi se da ove vježbe nisu "zabranjene" ni kod tegoba s kralješnicom i kostima.  
Ispravite me, molim vas, ako griješim. Trenutno u Lidlu ima povoljnih rekvizita za vježbat, između ostalog i ta rastezljiva traka. Sad sam s ovim videom dobila dodatni motiv za kupovinu
Ali, ako netko ima iskustva i može preporucit nek se javi
|
Posted By: dianna
Date Posted: 14 Sijecanj 2010 at 14:12
|
ja sam baš kupila te iz lidla, nisu loše trake , dobiješ 3 kom, crvenu, plavu i zelenu, moram samo pocet radit
|
Posted By: Kate
Date Posted: 14 Sijecanj 2010 at 20:13
Javi feedback
Ja to MORAM kupit, eto vidiš sad mene - u zadnje vrijeme me popustilo kupovat robu i moje omiljeno = TENISICE i šILTERICE- totalno netipicno za 26-godišnjakinju a sad me drže ti rekviziti za vježbanje
Ma sve bi pokupovala najradije, tako su mi primamljive te stvarcice
|
Posted By: Zoki
Date Posted: 17 Sijecanj 2010 at 22:53
Koja je cijena? ------------- Fitness oprema i dodaci prehrani na : http://www.fitness.com.hr/shop.aspx - Fitness.com.hr WebShop-u - http://www.fitness.com.hr/shop/dodaci-prehrani/proteini.aspx - Proteini |
Posted By: Mala83
Date Posted: 17 Sijecanj 2010 at 23:12
|
Dan li netko zna kakve su vjezbe na DVDu Renate Sopek, upravo sa rastezljivom trakom? |
Posted By: Signorina
Date Posted: 18 Sijecanj 2010 at 22:22
evo, znam ja meni su tako-tako. rekla bih da su "ženskaste" vježbe za toniranje, meni malo prelagane i prekratko traju filmici. a i guma koja dolazi uz dvd mi je malo prekratka (dobro, ja sam visoka š,80). ne znam u kakvoj si formi, ali ako se inace baviš necim, slobodno preskoci. Isto tako, od njih se ne mršavi. ponekad si doduše znam to pustiti pa odraditi, kad se ne osjecam najsnažnije i nemam puno vremena. sve u svemu, ok su to vježbice, ali nekako "soft". opet, ovisi na što ciljaš? |
Posted By: Mala83
Date Posted: 18 Sijecanj 2010 at 22:57
Ciljam cisto na odrzavanje kondicije, istezanje i zapravo razgibavanje prije samog vjezbanja. Pretpostavila sam da s Renaticom necu skinuti visak kilograma Hvala na odogovru! |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 22 Sijecanj 2010 at 18:52
Ne, to ceš postici sa sređenom ishranom
U ovu konstataciju da te vježbe nisu za mršavljenje baš i ne vjerujemm.. kupite jacu gumu, smanjite pauze pa ce biti pravi trening ------------- Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. O osobnim treninzima kontakt na pm. |
Posted By: Kate
Date Posted: 22 Sijecanj 2010 at 19:56
|
Moderatori
Možete li staviti možda još koji video s Marijem na portal?
covjek stvarno ima smisla i za osmislit(ili skombinirat vec postojece) vježbe, a i prezentirati ih. Također molim ako možete staviti još kakve vježbe sa rastezljivom trakom bez obzira tko ih izvodi. Ove šta ih je Zoki linkao s Marijem su stvarno jednostavne i ne prezahtjevne, a cine se efikasne. meni je, moram priznat, malo teže nac nešto novije i atraktivno jer mi je izbor vježbi malo ogranicen zbog tegoba s kostima.
|
Posted By: anna
Date Posted: 22 Sijecanj 2010 at 22:12
Sigurna sam da ce se Zoki potruditi.  |