Tuna
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Nutricionizam
Forum Description: Rasprave o prehrani, namirnicama, kalorijama i jelovnicima
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=131
Printed Date: 14 Svibanj 2024 at 16:52
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Tuna
Posted By: ©ime
Subject: Tuna
Date Posted: 21 Sijecanj 2007 at 14:03
|
Kupio sam tunu u konzervi, 3 x 80g, marka Spar, s maslinovim uljem, platio sam š6kn za to. Jel valja to? Jel š60g previse za jedan obrok? |
Replies:
Posted By: caba
Date Posted: 21 Sijecanj 2007 at 16:51
|
Nije previse za jedan obrok. Tuna valja ali ne vise od tri puta tjedno zato sto sadrzi malu kolicinu zive. ------------- Mozda ti jesi jaci ali ja sam ludji |
©ime wrote:Posted By: Theia
Date Posted: 22 Sijecanj 2007 at 18:05
|
Ja osobno kupujem K+ tunu, Konzumovu. Zapravo, ista ta tvornica koja radi za Konzum (8 kn), radi i Rialove tune (4, 50 kn). Mogu se kupiti u Velpro ducanima, samo u pola jeftinije. Ja jedem jako puno tune kad mi dode ljeto i kad sam na strogoj dijeti skoro svaki dan. Znam da nije dobro, ali takooo paseee... |
Posted By: caba
Date Posted: 22 Sijecanj 2007 at 18:53
|
Tuna zbog zive koju sadrzi u sebi moze uzrokovati: trovanje krvi te moze ostetiti zivcani sustav. Tri-cetiri je preporuka lijecnika. ------------- Mozda ti jesi jaci ali ja sam ludji |
Posted By: Bobo
Date Posted: 22 Sijecanj 2007 at 23:39
|
Danas na tv-u je bilo bas nesto o tome, tj o zivi u ribi! Uglavnom se kod vecih riba nalazi ziva... |
Posted By: Theia
Date Posted: 23 Sijecanj 2007 at 00:28
|
A ja tako volim papati tunu..... Sa svjezim sirom i curryem. Mljac! |
Posted By: caba
Date Posted: 28 Sijecanj 2007 at 11:19
Pa nema veze mozes jesti cetiri puta tjedno . Nemoj plakati Theia ------------- Mozda ti jesi jaci ali ja sam ludji |
Posted By: Conan
Date Posted: 29 Sijecanj 2007 at 08:56
Postoji i druga riba osin tune Ma nes ti tune, razvikana ribica ------------- Od sutra pocinjem sa vjezbanjem... majke mi... http://www.umn-split.hr - |
Posted By: nenno
Date Posted: 30 Sijecanj 2007 at 09:30
DA? DAJ NAM ONDA POMOZI I RECI KOJA JE TAKVA A DA IMA SLIcNU PROTEINSKU VRIJEDNOST KAO I TUNA.... |
Posted By: Conan
Date Posted: 30 Sijecanj 2007 at 12:38
|
Dodji kod mene na more pa cu ti osobno pokazat Moze? ------------- Od sutra pocinjem sa vjezbanjem... majke mi... http://www.umn-split.hr - |
Posted By: caba
Date Posted: 30 Sijecanj 2007 at 14:21
Pa daj reci koja je to riba. Nemoj nas zvati u k tebi da vidimo to . Bilo bi malo komplicirano ------------- Mozda ti jesi jaci ali ja sam ludji |
Posted By: Conan
Date Posted: 30 Sijecanj 2007 at 19:33
|
Pa jel iko ode uopce prova koju drugu ribu osin tune
------------- Od sutra pocinjem sa vjezbanjem... majke mi... http://www.umn-split.hr - |
Posted By: exploziv
Date Posted: 30 Sijecanj 2007 at 21:46
posto neznas sta su to proteini onda je logicno zasto neznas zasto svi jedu upravo tunu a ne druge ribe... i ja bi te zamolio u ime moderatora i svih ovdje prisutnih da pokazes malo pristojnosti i pocnes sudjelovati na ovom forumu kao i svi mi a ne se tu rasipati svojim neznanjem i pljuvati po nasem znanju koje je relativno ali barem uvazavamo tudja misljenja. |
Posted By: nenno
Date Posted: 31 Sijecanj 2007 at 10:02
|
slazem se s explozivom.....nisam popio svu pamet svijeta kaj se tice prehrane, bodybuildinga, ali sam stvarno procitao puno toga, razgovarao s trenerima, ljudima koji se time profesionalno bave i se sto napisem samo prenosim njihovo znanje, a ako o nekoj temi nemam pojma radije se ne petljam ili pitam.... takva je stvar i sa tunama, odnosno njihovom proteinskom vrijednoscu, zato bih molio sve uvazene clanove ovog foruma za konstruktivu raspravu, a zajebancija postiji na offtopicu, kaj ne? |
Posted By: Conan
Date Posted: 31 Sijecanj 2007 at 13:23
|
OK al ja isto radje biran frisku ribu(oboritu, plavu) iz mora nego neku tamo tunu u konzervi... Mada se slazen da je tuna puna proteinima al opet kazen nije jedina... Opcenito nastojin izbjegavat konzervirane namirnice... ------------- Od sutra pocinjem sa vjezbanjem... majke mi... http://www.umn-split.hr - |
Posted By: laac
Date Posted: 07 Sijecanj 2008 at 19:26
|
moze neki zanimljiv prijedlog, uz sta da jedem tunu ? ------------- the mystery of life isn't problem to solve but reality to experience. |
Posted By: Mr G.
Date Posted: 07 Sijecanj 2008 at 22:01
|
A probaj mjesat sve i svasta, meni ok sjedne tuna + jogurt (0,5l 0,9 m.m). Valja tunu i pomjesat sa povrcem. Probaj jaja + tuna. Ima razno raznih kombinacija.  ------------- |
Posted By: Signorina
Date Posted: 08 Sijecanj 2008 at 14:56
da, da!  tuna + zelena salata + acceto balsamico + malo cesnjaka (nije obavezno) tuna + paradajz + masline |
Posted By: Theia
Date Posted: 08 Sijecanj 2008 at 17:12
Rekla bih da ima jos puuuno toga, ali budimo realni - ovakav nacin prehrane nije za gurmane. |
Posted By: crystal planet
Date Posted: 09 Sijecanj 2008 at 12:30
tunu pomijesam s posnim. i crni kruh. i casa jogurta.  ------------- Uspjeh je rezultat stalne brige o cilju. |
Posted By: bekica
Date Posted: 18 Ožujak 2008 at 15:43
vidim da svi vise manje jedete tunu ko salatu.ima neki razlog?ono sto ju ne kuhate i to.nadam se da nije lijenost u pitanju,hihi  evo moj recept(mislim da kod vecine nece proc zbog vrhnja,al kad pisemo recepte...  )  najbolje uzet tunu u komadicima,jedna velika zlica vrhnja,malo vegete i malo crvene paprike,prokuhat i ostavit da se ohladi(da se zgusne).najfinije uz rizu.mljac  
|
Posted By: Signorina
Date Posted: 19 Ožujak 2008 at 19:11
|
Nekako mi je najbrze spremiti tunu na salatu, ali ponekad ju i ja malo prokuham kad spremam za rucak. Prvo zdinstam malo luka, onda dodam nasjeckano povrce po zelji (paradajz, paprika ili nesto trece) pa pelata i/ili pasirani i pred kraj stavim tunu. Sve skupa se ne kuha dugo. Dobro mijesam da se dobije kao salsa nekakva (bolje sto sitniji komadici tune). I to preko tjestenine volim preliti (zelene npr.) Njamiii! Naravno, moze i s rizom ili bez UH, onda je mozda bolje ostaviti malo krupniju tunu da ne izgleda sve kao cuspajz. Bas cu probat ovaj tvoj recept. Kombinacija vrhnje + tuna mi jos nije pala na pamet, ali sad sam bas znatizeljna! |
Posted By: bekica
Date Posted: 20 Ožujak 2008 at 14:32
inace time sam se hranila cijelu srednju skolu..mogu rec da sam na tome zivjela,hahaha..da sitni komadici tune su kljucni kad se kuha,slazem se.. ovo mi izgleda jako fino,al cu rade jest s rizom,jer do 5mjeseca moram bacit kile.imam obljetnicu mature,necu rec koju 
p.s.ako ces slagat pazi da ne stavis previse vegete jer ce ti biti preljuto,osim ako volis stavi cijelu zlicicu,a ovako samo vrh,isto tako i paprika(omjer koliko vegete toliko i paprike) |