Hrana koja sadrži oksalate
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Nutricionizam
Forum Description: Rasprave o prehrani, namirnicama, kalorijama i jelovnicima
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=1257
Printed Date: 05 Studeni 2025 at 02:59
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Hrana koja sadrži oksalate
Posted By: Teica
Subject: Hrana koja sadrži oksalate
Date Posted: 05 Ožujak 2009 at 14:47
| Zanima me tocno koja hrana sadrži oksalate, i zbog cega su oksalati u hrani štetni |
Replies:
Posted By: Teica
Date Posted: 06 Ožujak 2009 at 10:47
| Zar nitko ne zna?Ovo mi je baš važno. |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 06 Ožujak 2009 at 21:52
|
Pa da ti je toliko važno, našla bi isto kao što sma i ja našao!
Hrana koja je bogata oksalatima: bademi, soja, špinat, blitva, grah, šecerna repa jabuke,šljive, šparoge, pivo, cikla, cokolada, kakao, kava, raštika, smokve, grožđe, sladoled, mlijeko, caj, narance, peršin, kikiriki maslac te ananas. Treba ih izbjegavati (oksalate) u slucaju da je osoba imala kalcijeve bubrežene kamence! opcenito osobe s bolestima bubrega i žuci trebaju ograniciti unos oksalata!I oksalati djeluju na absorpciju kalcija pa ih ne treba unositi zajedno sa suplementiranjem istog! |
Posted By: Teica
Date Posted: 07 Ožujak 2009 at 12:46
Puno hvala  ,svakako...našla sam ja neke osnovne stvari ali u ovom postu ima nekih stvari za koje nisam znala,kao što su grožđe narance i ananas.
Još znam za kupus i salatu i da je važno dosta tekucine unositi. |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 07 Ožujak 2009 at 13:14
| Nema na cemu.. mislim da se svako daljne opterecivanje oksalatima ne isplati! cak i ako imaš medical condition! pozz |
Posted By: Teica
Date Posted: 12 Ožujak 2009 at 16:06
|
S razlogom je ova tema postavljena.Inace u testu za malog(ima š0 godina) je granica za vrijednost oksalata 37,00 ,a njegove su vrijednosti oksalata 59,24 i piše mi da je to to vrlo visoko.Još sam cula da je rajcica bogata oksalatima.
Inace, hvala na svim savjetima... |
Posted By: Iluvatar
Date Posted: 12 Ožujak 2009 at 16:45
| Pa ovisi.. ne mora biti da je alarmantno stanje no u svakom slucaju treba pripaziti na unos... eto, sad imaš popis namirnica pa pripazi malo ;) sve najbolje i tebi i malom |
Posted By: Teica
Date Posted: 13 Ožujak 2009 at 12:10
Hvala
|
Iluvatar wrote: