Dijete - na dijeti sam

Print Page | Close Window

na dijeti sam

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Dijete
Forum Description: UN dijeta, montignac i sve ostale dijete - diskusija o svim dijetama
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=1242
Printed Date: 16 Lipanj 2024 at 11:16
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: na dijeti sam

Posted By: Niky23
Subject: na dijeti sam
Date Posted: 20 Veljaca 2009 at 22:37

Ej, ja sam nova . Isto tako sam na dijeti ,ali ja se tih dijeta ne pridrzajem , nego jedem umjereno i raznovrsno . Vec sam pet dana na dijeti ,a izgubila sam cetiri kilograma .Pomalo se rolam i vodim psa u setnju i trcim s prijateljicom . Visoka sam š70cm i imam 65 kg jos moram malo stegnuti tijelo i izgubiti jos pet kilograma.Bokkk!!! Cujemo se.

Replies:

Posted By: MARA26
Date Posted: 20 Veljaca 2009 at 22:54

bla bla svaka cast uporna si go maco naprid

Posted By: Lega
Date Posted: 20 Veljaca 2009 at 23:18

Niky23 wrote:

Vec sam pet dana na dijeti ,a izgubila sam cetiri kilograma

odaj nam tajnu

MARA26 wrote:

bla bla svaka cast uporna si go maco naprid

šta brljaš ti

-------------

Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 21 Veljaca 2009 at 00:17

Lega ovo je još ništa, vidjet ceš kad malo zatopli i kad se promijeni odjeca sa zimskog na proljetno/ljetno.

Ne, nikako nece biti tema: ej ja sam nov(a) i imam problema sa viškom kg, pa onda oni literarniji navedu pozamašnu povijest svojih nakupljenih kg i onda uzvici: dajte mi neki savjet kako ih skinuti!! dajte mi neku dijetu, šta da radim, bilo šta!

-------------
https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911

Posted By: nanny
Date Posted: 21 Veljaca 2009 at 14:56

e ali stvarno ljudi, nemojte otvarati teme kojih vec ima na pretek! pisite na na onim vec otvorenim! pozz

Posted By: Theia
Date Posted: 09 Ožujak 2009 at 16:07

4 kg u 5 dana? A da posjetiš doktora da ti da neke tablete protiv nakupljanja tekucine?

Ne želim obeshrabrivati, ali to bi znacilo da si u 5 dana potrošila 28000 kcal više nego si unijela.....

Posted By: Iluvatar
Date Posted: 09 Ožujak 2009 at 22:00

najjaci su mi ovi što broje kalorije

Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 09 Ožujak 2009 at 22:29

Iluvatar wrote:

najjaci su mi ovi što broje kalorije

Jel tak da je?

Ja cim sam probao brojat kalorije dobio 4kg i 2cm u struku za par dana brojanja

-------------
https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911

Posted By: cele-physicalbody
Date Posted: 14 Ožujak 2009 at 15:08

Niky23 wrote:

Ej, ja sam nova . Isto tako sam na dijeti ,ali ja se tih dijeta ne pridrzajem , nego jedem umjereno i raznovrsno . Vec sam pet dana na dijeti ,a izgubila sam cetiri kilograma .Pomalo se rolam i vodim psa u setnju i trcim s prijateljicom . Visoka sam š70cm i imam 65 kg jos moram malo stegnuti tijelo i izgubiti jos pet kilograma.Bokkk!!! Cujemo se.

Posted By: cele-physicalbody
Date Posted: 14 Ožujak 2009 at 15:09

cele-physicalbody wrote:

bravo

Posted By: cele-physicalbody
Date Posted: 14 Ožujak 2009 at 15:25

[QUOTE=ThornOfFaith] Lega ovo je još ništa, vidjet ceš kad malo zatopli i kad se promijeni odjeca sa zimskog na proljetno/ljetno. Ne, nikako nece biti tema: ej ja sam nov(a) i imam problema sa viškom kg, pa onda oni literarniji navedu pozamašnu povijest svojih nakupljenih kg i onda uzvici: dajte mi neki savjet kako ih skinuti!! dajte mi neku dijetu, šta da radim, bilo šta![/QUOTE
Buraz, zaboravi gladovanje! Dnevno jedi oko 4 obroka. Dorucak, međuobrok, rucak, veceru. Pripazi na kombinaciju namirnica. Primjer; kombiniraj bijelo meso sa povrcem. Dakle bez krumpira, kruha. Isto tako ako ti se jede tijesto, nemoj sad uz to i pol kile kruha, pa još i meso... nauci se zdravo hraniti ! Kruh klopaj samo sa nekom salatom.. Slatkiše neko vrijeme izbaci iz prehrane. Kada postigneš kilažu koju si želio postupno možeš uvesti neke namirnice. Naglašavam POSTUPNo. Voce uvijek jedi samostalno. Samo se nemoj natrpavati s njim jer je i ono kaLOricno. Ne znam dali treniraš? crobne vježbe (trcanje, rolanje, plivanje, brzo hodanje) u kombinaciji sa ancrobnima (vježbe s utezima npr) pridonjet ce ti razvitku mišicne mase, oblikovat ce ti tijelo...naposljetku ce ti to pomoci da skineš suvišnu energiju (salo). Naravno, bez plana prehrane, sama vježba ti nece pomoci.

Posted By: cele-physicalbody
Date Posted: 14 Ožujak 2009 at 15:29

Iluvatar wrote:

najjaci su mi ovi što broje kalorije

Jedna kila masti ima oko 7000 cal...:)
Pol kile oko 3500 :)
Ljudi... ako ste voljni poraditi na sebi - više potrošite nego kaj unesete :)
Pozdrav

Posted By: ThornOfFaith
Date Posted: 14 Ožujak 2009 at 15:40

cele-physicalbody wrote:

[QUOTE=ThornOfFaith] Lega ovo je još ništa, vidjet ceš kad malo zatopli i kad se promijeni odjeca sa zimskog na proljetno/ljetno. Ne, nikako nece biti tema: ej ja sam nov(a) i imam problema sa viškom kg, pa onda oni literarniji navedu pozamašnu povijest svojih nakupljenih kg i onda uzvici: dajte mi neki savjet kako ih skinuti!! dajte mi neku dijetu, šta da radim, bilo šta![/QUOTE
Buraz, zaboravi gladovanje! Dnevno jedi oko 4 obroka. Dorucak, međuobrok, rucak, veceru. Pripazi na kombinaciju namirnica. Primjer; kombiniraj bijelo meso sa povrcem. Dakle bez krumpira, kruha. Isto tako ako ti se jede tijesto, nemoj sad uz to i pol kile kruha, pa još i meso... nauci se zdravo hraniti ! Kruh klopaj samo sa nekom salatom.. Slatkiše neko vrijeme izbaci iz prehrane. Kada postigneš kilažu koju si želio postupno možeš uvesti neke namirnice. Naglašavam POSTUPNo. Voce uvijek jedi samostalno. Samo se nemoj natrpavati s njim jer je i ono kaLOricno. Ne znam dali treniraš? crobne vježbe (trcanje, rolanje, plivanje, brzo hodanje) u kombinaciji sa ancrobnima (vježbe s utezima npr) pridonjet ce ti razvitku mišicne mase, oblikovat ce ti tijelo...naposljetku ce ti to pomoci da skineš suvišnu energiju (salo). Naravno, bez plana prehrane, sama vježba ti nece pomoci.

Ma bravo! Burke opasan si, ne znam kako si samo uspio svo svoje znanje srociti u jednom postu.

Ne znam zašt si baš moj post odabrao za to, ne vidim da ima pitanja u kojem tražim da me netko savjetuje. Nije ti jasno? Evo usporedbe:

Nickš: daje odgovor nekom trecem nicku pa kaže da ne voli pridošlice koji sam upadaju s pitanjima na koja vec postoje odgovori

Nick2 (ti): ma buraz zaboravi ti na gladovanje, sad cu ti ja rec šta da jedeš, šta da radiš. Kuiš ono, sam to to i to....

Jel razumiješ da tvoj odgovor je zapravo odgovor na pitanje koje ne postoji u mom postu!

-------------
https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911 - https://www.facebook.com/pages/Team-OS/279735542091911

Posted By: ewie
Date Posted: 14 Ožujak 2009 at 15:50

4 kg u 5 dana????
Je li to moguce??? Kad sam ja prije 6 god bila na dijeti, bolje da ne znate kako je rigorozna, skroz je šokantna. Više manje uvik isto: ujutro lisnato od višnje, za rucak salatu od pomidora + malo lešo mesa, popodne ab kulturu i tek nakon misec dana su kile pocele doli ici!! Možda sam u tih prvih misec izgubila 3-4 kg. Posli misec dana prosjecno 3 kg u tjedan dana. Da znam,

Ali tako ti je to kad imaš š5 i neznaš ništa. S time da sam crobno vježbala ko luda. Košarku pola sata - sat, plivanje sat, šetanje i ancrobno pola sata - sat.

I zato mi 4 kg u 5 dana zvuci nemoguce!!!

Posted By: dalila
Date Posted: 14 Ožujak 2009 at 18:24

Kakva je ovo tema...što ovo netko ne locka...