Sobni bicikl - mrsavljenje
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Trening
Forum Name: Vježbanje
Forum Description: Rasprave o treninzima i vježbanju
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=1202
Printed Date: 16 Lipanj 2024 at 23:51
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Sobni bicikl - mrsavljenje
Posted By: dark_princess
Subject: Sobni bicikl - mrsavljenje
Date Posted: 18 Sijecanj 2009 at 17:22
|
ej ljudi trebam savjete i to hitno... visoka sam š85 cm i imam š00 kg....zanima me da li se sa sobnim biciklom može smršaviti? željele bi barem skinuti 30 kg pa kako da ubrzam taj proces :) |
Replies:
Posted By: Odin
Date Posted: 18 Sijecanj 2009 at 17:36
|
Može.
------------- ...a ja nisam pod tom vrstom ja pokazujem i prstom ja kazem glasno i jasno ja kazem dok nije kasno ja cu reci jednom, dvaput, triput i opet cu ponovit uvijek cu to govorit a vi me probajte oborit.. |
Posted By: jedna_mala
Date Posted: 18 Sijecanj 2009 at 17:52
|
kratko i jasno |
Odin wrote:Posted By: dark_princess
Date Posted: 18 Sijecanj 2009 at 18:59
ali u 2 tjedna šta ga koristim nije mi ni kila otišla
|
Posted By: Odin
Date Posted: 18 Sijecanj 2009 at 19:11
Ma daj... Ne vjerujem... ------------- ...a ja nisam pod tom vrstom ja pokazujem i prstom ja kazem glasno i jasno ja kazem dok nije kasno ja cu reci jednom, dvaput, triput i opet cu ponovit uvijek cu to govorit a vi me probajte oborit.. |
Posted By: dark_princess
Date Posted: 18 Sijecanj 2009 at 19:20
| ozbiljno... vozim 3-4 puta na dan po pola sata... nekada cak 2 puta zavisi od obaveza.... i uzimam kaktus dijetu....neznam u cemu je caka... vec polako odustajem |
Posted By: Mr G.
Date Posted: 18 Sijecanj 2009 at 21:13
|
Spusti se s bicikla i ostavi ga na neko vrijeme...opusti se i uzmi si
materijala za citanje...kako se mrsavi..kako natjerati tijelo na
mrsavljenje...sto jesti...sto izbjegavati..nikakve kaktus, un i ne znam
kakve dijete. Sve tu pise; Citati ../ - web ../savjeti/mrsavljenje.aspx - Savjeti -> Mrsavljenje https://www.fitness.com.hr/savjeti.aspx - Savjeti opcenito I prije nego naucis kako tijelo funkcionira, kako izgubiti masno tkivo i sto jesti tj. konkretno se posvetiti dugotrajnom zdravom zivotu - ne sjedaj na bicikl!  ------------- |
Posted By: kreąo
Date Posted: 19 Sijecanj 2009 at 19:04
|
Potpuno se slažem sa Mr G. Prvo odi na naslovnicu: https://www.fitness.com.hr/ - https://www.fitness.com.hr/ i tamo citaj i citaj, danima i danima i sve ce ti biti jasno kako skinuti 30 kg. Zatim dođi ovdje da riješimo ostale nejasnoce ako budemo mogli. Skinuti 30 kg neceš moci ni za par dana a ni za par mjeseci. Sretno! |
Posted By: dalila
Date Posted: 19 Sijecanj 2009 at 19:15
|
Barem 30kg....cuj...30kg je jako puno i to si uzmi kao dugorocniji cilj....malo procitaj tu po forumu o mršavljenju...a kao što je reko odin ima i još foruma..mada svi govore isto.....I možeš se ubijati od vježbanja...ako jedeš više nego prije ne vrijedi... Sredi prehranu.....uz vježbanje...kreci se opcenito više i radi neke vježbe sa utezima da dobiješ mišica...jer oni troše više energije....i tak... citaj..... |
Posted By: Theia
Date Posted: 20 Sijecanj 2009 at 00:50
|
TRENING! TRENING! TRENING!!!!! INFORMIRANJE!!! PROMJENA PREHRANE!!!! I KRETANJE, KRETANJE, KRETANJE!!!!! |
Posted By: Odin
Date Posted: 20 Sijecanj 2009 at 13:25
cim sam vidio ovaj post odmah me trnci prošli    ------------- ...a ja nisam pod tom vrstom ja pokazujem i prstom ja kazem glasno i jasno ja kazem dok nije kasno ja cu reci jednom, dvaput, triput i opet cu ponovit uvijek cu to govorit a vi me probajte oborit.. |
Posted By: dalila
Date Posted: 21 Sijecanj 2009 at 00:20
sad se više ne bu vratila;)) |
Posted By: dark_princess
Date Posted: 21 Sijecanj 2009 at 13:49
|
bum se vratila :) nego nisam bila 2 dana na netu ... Sklona sam debljanju i cijeli svoj život se borim s tim kilama i više sam ocajna, a i nisam neki sportski tip, cak mi je i ovih pola sata šta hopsam po bajsu previše ali izdržim nekako |
Posted By: jedna_mala
Date Posted: 21 Sijecanj 2009 at 14:32
|
svi koji ne zdravo jedu i ne krecu se dovljno bore se s kilama.. a sve je to stvar navike.. potrebno je neko vrijeme da mozak usvoji nove navike.. negdje sam procitala da je mozgu potrebno cca mjesec dana da usvoji nove navike.. tako da ce ti u pocetku vjerojatno biti malo teze... a kasnije ce ic ko po špagi samo si moraš naci neku motivaciju |