Pitanja o energetska pica
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Nutricionizam
Forum Description: Rasprave o prehrani, namirnicama, kalorijama i jelovnicima
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=1199
Printed Date: 16 Lipanj 2024 at 18:56
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Pitanja o energetska pica
Posted By: vojvotka
Subject: Pitanja o energetska pica
Date Posted: 16 Sijecanj 2009 at 14:18
Imam sada neki dilemi za to dali da koristim energetska pica? Prijed š nedela soznala sam neki rezim o ishranu: dorucak: zitarici i mljeko, ruzak: razlicno ovosje, obrok: salate od zelencuk a vecera sam izbacila totalno.Zasada ja sam zadovoljna iz ove hrana i ne osjecam se gladna. Ali svaki dan idem na fitnes u š9 sat i nemam mnogo energije za da trcim i vezbam, pa zato razmisljavala sam da pocnem da pijem energetska pica na primer Ped Bull za da izdrzim fitnes cas. Ipak dvoumim se zasto dosada sam citala neki lose stvari o vakvim energetski pica pa zato molim vas za neka pomoc ako znate dali mozem da da koristim pred fitnes cas za da imam energiju ii pak mozda imate neki drugi predlog sta da jedem umesto da pijem red bull. Hvala  |
Replies:
Posted By: Odin
Date Posted: 16 Sijecanj 2009 at 21:10
|
Red bull = smece. Radije zeleni caj ili kapsule guarane ili crnu kavu ako ti sjeda dobro na želudac. A naravno, postoje i drugi stimulansi   Kako god okreneš, najisplativije i najbolje opcije  ------------- ...a ja nisam pod tom vrstom ja pokazujem i prstom ja kazem glasno i jasno ja kazem dok nije kasno ja cu reci jednom, dvaput, triput i opet cu ponovit uvijek cu to govorit a vi me probajte oborit.. |
Posted By: jedna_mala
Date Posted: 16 Sijecanj 2009 at 21:34
|
@Odin Guarana je dobra i za razgradnju masti, kaj ne? jel dobra encianova guarana ili ima neki kvalitetniji i bolji proizvođac? Koji su stimulansi sve dobri za razgradnju masti i kaj je po tebi najbolje za to? |
Posted By: Odin
Date Posted: 16 Sijecanj 2009 at 22:16
Kao i svaki drugi izvor kofeina
Upravo sam i na tu mislio zbog povoljne cijene i dobrog omjera efektivnih tvari u kapsulama.
Drito u srž - odlicna kombinacija je efedrin + kofein, naravno ovime ne želim umanjiti ucinak zdrave prehrane, redovite aktivnosti, odmora i ostalog nego dajem po meni najbolju opciju ali tek pred kraj samog provođenja gubitka kg/oblikovanja. Do tada, zeleni caj i dalje ima svoje mjesto, kao i kava dakako, no ovisno o pojedincevim reagiranjima na ta dva izvora kofeina. No ipak, najgora stvar i dalje ostaje: kofein + jednostavni šecer= veca vjerojatnost odlaska u salo, i zbog tog razloga kategoricki odbijam red bull i slicne pi.darije. Dakako da ne navodim neke super turbo popularne i reklamirane fat burn suplemente jer u njih jednostavno i ne vjerujem ali i nemaju tolikog efekta koliko ima njihova reklama.  ------------- ...a ja nisam pod tom vrstom ja pokazujem i prstom ja kazem glasno i jasno ja kazem dok nije kasno ja cu reci jednom, dvaput, triput i opet cu ponovit uvijek cu to govorit a vi me probajte oborit.. |
jedna_mala wrote:Posted By: vojvotka
Date Posted: 16 Sijecanj 2009 at 22:59
|
ja dosada ni sam probala energetsko pice i ne znam kakva energija daje o organizmu ali kao sto mnogo ljudi price o njima da istina daju energiju ali ipak kasnije ne dozvoljavaju spanje i mnogo drugi losi stvari i zato boim se da pocnem da ih koristim ponekada kada idem na fitnes. Recite dali da uzmjem to i dali ima jos neki losi efekti na primer vase iskustvo kada ste probale energetska pica. |