Kako zadržat volju za vježbanjem?
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Trening
Forum Name: Vježbanje
Forum Description: Rasprave o treninzima i vježbanju
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=1118
Printed Date: 15 Srpanj 2025 at 15:20
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Kako zadržat volju za vježbanjem?
Posted By: kkatarina
Subject: Kako zadržat volju za vježbanjem?
Date Posted: 28 Listopad 2008 at 13:44
|
Pozdrav svima, malo sam citala teme po forumu, al nisam naišla na moj problem. Dakle, 30 g, š65, 63kg. imam jako zahvalnu građu i tijelo te s malo truda,,bar do sada:),,,brzo se dovedem u red (58kg) al baš zbog toga nikako zadržat taj izgled. Stalno mršavim pa se debljam. Inace volim vježbat, al nemam dugotrajnu volju,,kako da kažem,,,vježbam redovito tjedan dana, istovremeno pazim šta jedem i onda opet stanem. Željela bih jednom zauvijek zadržat dobar izgled, al ne znam kako. Ima li ko slican problem? Znam da treba vježbat redovito, pazit na prehranu,,,relativno sva pravila znam,,,al kako ih se pridržavat STALNO? |
Replies:
Posted By: Theia
Date Posted: 06 Studeni 2008 at 12:53
Jednostavno je - moraš pronaci neki sport, aktivnost, koja ce te zadovoljiti (zabavljati). Ja recimo nisam baš ljubitelj teretane pa se jadna nasmrzavam po jarunu rolajuci zajedno s pingvinima  dokle god mi vrijeme bar malo ide na ruku. Ali isto tako kad znam da nemam alternativu budem u teretani 2 sata, jednostavno se zaigram. |
Posted By: Hammerstrength
Date Posted: 06 Studeni 2008 at 13:04
Kakve su to igre od 2 sata?   ------------- You can have it all, if you want it badly enough! |
Theia wrote:Posted By: panteraM
Date Posted: 06 Studeni 2008 at 17:29
|
coveku nije u prirodi na forsiran nacin dovodi nesto u red..............moj jedini savet za odrzavanje vlolje za treningom je da se covek vise posveti sebi ,pravo zadovoljstvo dolazi iz unutra.kako smo svi po malo hedonisti ,onda svakodnevni rad na samom sebi dovesce do motivacije za mogo stvari,jer lenjost nije nista drugo do nedostatak motivacije ,sto povlaci za sobom i nedisciplinovaniji zivot na bilo kom polju. ja sam pilates instruktor,vezbam svakodnevno i vise nego sto je mom telu potrebno ali motivaciju nalazim u sreci kroz pozitivnu energiju koju razmenjujemo tokom treninga ........bitno mi je da ljudi u mom okruzenju se tako i osecaju........ da li ce to biti teretana, neki odredjeni sport, istocnjcke vestine ka izgradnji tela , prosvetljenju uma, ili samo setnje u prirodi, kada je covek zadovoljan sobom onda je i njegovo telo u skladou sa unutarnjim osecajem i nema greske da cemo izgledati bas onako kako zelimo. pozdrav svima  |
Posted By: Theia
Date Posted: 07 Studeni 2008 at 11:55
MA SAcUVAJ ME BOŽE "IGRE" OD 2 SATA! PA DA PUKNEM KO KOKICA!!!! |
Posted By: Hammerstrength
Date Posted: 07 Studeni 2008 at 12:09
Ne može te bog sacuvat kad krene igra ------------- You can have it all, if you want it badly enough! |
Posted By: Theia
Date Posted: 08 Studeni 2008 at 11:33
|
|
Posted By: earth_dragon
Date Posted: 04 Prosinac 2008 at 16:44
|
uclanis se u teretanu gdje radi jaaaaakkkooooo zgodan 23,24-godisnji voditelj (ko ja ) i eto ti motivacije i volje hehehe ------------- --- nurture your mind with great thoughts --- |
Posted By: Hammerstrength
Date Posted: 04 Prosinac 2008 at 20:08
Auuuuuuuuuuu!!! Bolje da ode negdje na neke cajke, cujem da je to sad IN za nac komade šta ce joj teretana hehe ------------- You can have it all, if you want it badly enough! |
Posted By: earth_dragon
Date Posted: 04 Prosinac 2008 at 20:16
joj cajke bljah  ------------- --- nurture your mind with great thoughts --- |
Posted By: Theia
Date Posted: 12 Prosinac 2008 at 08:31
|