provjereno!!!!
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Dijete
Forum Description: UN dijeta, montignac i sve ostale dijete - diskusija o svim dijetama
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=1110
Printed Date: 11 Kolovoz 2025 at 07:17
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: provjereno!!!!
Posted By: splichanka007
Subject: provjereno!!!!
Date Posted: 16 Listopad 2008 at 19:00
|
I ja sam probavala raznolike dijete i postala poprilicno skepticna. Ali ova dijeta je predobra i relativno jednostavna. Uspjeh zagarantiran! Dijeta se sastoji od 5 dana idijeli se na parne i neparne dane, odnosno svako drugi dan se jede isto. š, 3 i 5 dan: dorucak- kolut svježeg anansa, šalica zelenog caja ili kave bez šecera, nemasni jogurt s žlicom žitarica rucak-povrtna juha s žlicom riže, kuhano povrce i kriška ananasa užina- šalica zelenog caja i kriška ananasa vecera- 200g ribe(oslic) pecenog u foliji, salata(bilokakva) i kriška ananasa 2 i 4 dan: dorucak- caša svježeg soka(ananas kivi ili naranca) ili sok bez konzervansa, šalica kave rucak- š80 g pileceg filea, 2 komada dvopela ili zrnatog kruha, kriška ananasa užina- kriška ananasa i nemasni jogurt vecera- tvrdo kuhano jaje, povrtna juha i kriška ananasa Obroke je moguce zamijeniti odnosno u jednom danu umjesto vecere pojesti to za rucak i obratno. Ukoliko se dijeta provodi više puta za redom, preporucava se napravit pauzu nakon 5.dana. Npr.provodit dijetu od ponedjeljka do petka i onda pauzu za vikend pa opet ponovno. E i kupite neki dvd s jednostavnim vježbama, pa bar 3,4 puta tjedno vježbajte po š5, 20 min dnevno. Probajte! SRETNO!! |
Replies:
Posted By: jedna_mala
Date Posted: 16 Listopad 2008 at 20:34
bezveze da crkneš od gladi i padaš svih 5 dana u nesvijest od manjka energije i kakvo tijelo dobiješ poslije ove dijete -> mlohavo
|
Posted By: Fresh
Date Posted: 16 Listopad 2008 at 20:39
Od ovakve dijete bi i king kong izgubio snagu 
|
Posted By: Hammerstrength
Date Posted: 16 Listopad 2008 at 21:00
|
šta vam je? Pa to su super dijete, pogotovo te koje ukljucuju pojedino voce kao glavni element i glavni faktor mršavljenja. Evo iz jedne brošure nazivi svih mega popularnih dijeta..citajuci te nazive prođe te volja za pronalaskom nekog dobrog vica... …„Dijeta Klinike Mayo“, „Stillmanova
dijeta“, „Cambridge dijeta“, „Atkinsonova dijeta“, „South Beach dijeta“, „Mediteranska
dijeta“, „Dijeta s tekucim bjelancevinama“, „Dijeta s algama, lecitinom, octom
i vitaminom B6“, „Fruktozna dijeta“, „Dijeta sa sokovima“, „Dijeta s
kombinacijom namirnica“, „Prehrana u zoni“, „Prehrana po krvnim grupama“, „Montignac-ova
prehrana“, „Alterativna prehrana“, „Makrobioticka prehrana“, „Dijeta s jabucnim
octom“, „Mjeseceva dijeta“, „Kromo dijeta“, „carobna juha“, „Grejpfrut dijeta“,
„Jogurt dijeta“... ------------- You can have it all, if you want it badly enough! |
Posted By: Mr.O
Date Posted: 16 Listopad 2008 at 21:08
ovo nije loš nacin prehrane, dapace na njemu se i temelji bb prehrana |
Hammerstrength wrote:Posted By: Hammerstrength
Date Posted: 16 Listopad 2008 at 21:18
Znaš i sam sa rasprave na drugom forumu (raju zar ne?  ), kako je to dosta neprecizno i ne može se tocno primijeniti na sve pripadnike te grupe, a uostalom ovo sam copy/paste-ao s ciljem da ljudi vide kakvih sve gluparija ima...------------- You can have it all, if you want it badly enough! |
Posted By: Mr.O
Date Posted: 17 Listopad 2008 at 07:25
|
ma zaje...sam se, mislio sam na prehranu u zoni, krivo sam boldao...mislim da je prehrana u zoni ustvari vrlo slicna bb prehrani jer se temelji na kontroli hormona, konkretno inzulina i dosta se pazi pri kombiniranju namirnica...i omjeri makronutrijenata su relativno slicni ko u bb-u: 40-30-30(uh-p-m) p.s. da raju s foruma... |
Posted By: dalila
Date Posted: 17 Listopad 2008 at 09:52
|
Posted By: Fresh
Date Posted: 17 Listopad 2008 at 10:40
|
Ovo je jednostavno izgleda mukotrpno i bez smisla. Dijeta sama po sebi nema smisla jer jednostavno nije moguce držati se ovog rasporeda obroka dugorocno. Smršaviš u roku tjedan dva, ali i oslabiš. I kaj onda ?? Vratiš se starim navikama i opet si nigdje.. Osoba koja želi smršaviti, po meni, treba usvojiti režim prehrane kakav dugorocno može zadovoljiti i njene ukuse i potrebe, a da je s druge strane tako izbalansirana da je zdrava.. P.S. što se tice ugljikohidrata, osnovna stvar kod njih je glikemijski index, odnosno kod konzumacije istih bi trebali paziti da njihov GI bude što niži.. |
Posted By: Signorina
Date Posted: 17 Listopad 2008 at 12:04
| ne samo da bih bila gladna, nego bih vjerojatno i povracala odmah drugi dan od pogleda na ananas. Zakaj bas ananas? Vec mi se plete jezik koliko puta pise ananas gore |
Posted By: Theia
Date Posted: 21 Listopad 2008 at 23:32
|