Diskusije na temu clanaka - D: 11 ugljikohidrata koje morate uvrstiti u prehranu

Print Page | Close Window

D: 11 ugljikohidrata koje morate uvrstiti u prehranu

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Komentirajte clanke
Forum Name: Diskusije na temu clanaka
Forum Description: Diskutirajte svaki objavljeni clanak na portalu
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=11076
Printed Date: 01 Lipanj 2024 at 18:46
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: D: 11 ugljikohidrata koje morate uvrstiti u prehranu

Posted By: Crnykc
Subject: D: 11 ugljikohidrata koje morate uvrstiti u prehranu
Date Posted: 07 Studeni 2017 at 20:52

Svi komentari na temu: /prehrana/nutricionizam/11-ugljikohidrata-u-prehrani.aspx - 11 ugljikohidrata koje morate uvrstiti u prehranu

E sad ovak,inace redovito treniram pet dana u tjednu po minimalno sat i pol,ali isto tako radim svaki dan po 12 sati pa je to onda malo i naporno,pa me zanima koliko i tocno kakve obroke bi ja trebal imati da to sve namirim,posto koristim i proteine ali napredak je vrlo spor,i primetil sam ako u trening ubacim trcanje da smanjim kilazu automatski gubim na misicnoj masi,sranje,a htel bi i kondicije imat,visok sam 190 cm i imam 96 kg,kad padnem na 92 kg ko da nisam nikad ni bil u teretani,vreda me to vec sad polako,hvala