D: Vodic kroz zdravi dorucak: što jesti, a što svakako izbjegavati?
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Komentirajte clanke
Forum Name: Diskusije na temu clanaka
Forum Description: Diskutirajte svaki objavljeni clanak na portalu
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=10944
Printed Date: 17 Svibanj 2024 at 17:18
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: D: Vodic kroz zdravi dorucak: što jesti, a što svakako izbjegavati?
Posted By: sancez34
Subject: D: Vodic kroz zdravi dorucak: što jesti, a što svakako izbjegavati?
Date Posted: 07 Lipanj 2017 at 21:15
|
Svi komentari na temu: /prehrana/nutricionizam/Vodic-kroz-zdravi-dorucak.aspx - Vodic kroz zdravi dorucak: što jesti, a što svakako izbjegavati? Ja nemogu krenuti na posao ako nisam ujutro bacio nesto u kljun??.pojedem oko 20dkg posnog sira i dvije obicne kave bez secera ??.ja mislim da je to sasvim dovoljnon?? |
Replies:
Posted By: CeLe111
Date Posted: 08 Lipanj 2017 at 10:42
|
Zasto ne? =) Ako ti to tako odgovara, super! Nakraju se sve svede na to da namiris svoje dnevne kalorijske potrebe kao i omjer makronutrijenata u danu. A hoce li to kretati od ranog dorucka, manjeg ili veceg, ili obroka nekada kasnije u danu, u konacnici je zapravo najmanje bitno u citavoj prici. =) ------------- Online Mentor: Nutricionizam/trening, misicna masa/mrsavljenje. Stalni pristup i motivacijska podrska. Rad temeljim na hrpi zadov. klijenata i uspjesnim transformacijama! http://www.fgfitness.uk |
Posted By: iva55555555555
Date Posted: 16 Prosinac 2019 at 12:09
| a integralni dvopek ili tost sa abc sirom? to je isto ok izbor? |
Posted By: Gym_girl
Date Posted: 16 Prosinac 2019 at 18:43
|
Referiram se na odgovor o ABC siru, a isto se odnosi i na dvopek/tost  Ovisi o više faktora, između ostalom ciljevima, reakcijama tijela, cijelom danu.....uvijek treba gledati širu sliku - želje, potrebe, mogućnosti, preferencije...sve može i ne mora biti ok izbor, ali treba uzeti u obzir cijelu priču, ne samo dijelove slagalice.....da i ne su odgovori na dva suprotna kraja, a odgovor u bilo kojem smjeru može biti netočan ako ne znamo što se sve krije iza pitanja :) ------------- "To lead the orchestra, you have to turn your back on the crowd." Nutricionist & Fitness instruktor PN Certified Coach e-mail: [email protected] www.instagram.com/me_better365/ |