Miješanje različitih izvora proteina nije dobro?
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Nutricionizam
Forum Description: Rasprave o prehrani, namirnicama, kalorijama i jelovnicima
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=10933
Printed Date: 05 Svibanj 2024 at 02:38
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Miješanje različitih izvora proteina nije dobro?
Posted By: lolita29
Subject: Miješanje različitih izvora proteina nije dobro?
Date Posted: 28 Svibanj 2017 at 21:51
|
Naime, do sada sam za doručak jela 3 jaja + 200 g posnog sa salatom i pronađoh na internetu da nikako nije dobro miješat jaja i sir, jer je ta kombinacija jako loša za varenje i za probavu. Koliko je to točno? Općenito, ova moja kombinacija, je li ok?
|
Replies:
Posted By: Warrior98
Date Posted: 29 Svibanj 2017 at 14:31
|
Moraš prvenstveno sagledati kako se ti nosiš s tom kombinacijom. Ja nemam nikakvih problema s jajima + posnim sirom :) . Ja sam veliki zaljubljenik u ratničku dijetu i prema Hofmekleru,jaja i sir se odlično nadopunjuju i tvore jako ukusnu i za organizam zdravu kombinaciju. Uvijek gledaj reakciju svojeg tijela(alergije,problemi s probavom i tako dalje). Uživaj,pozdrav!
-------------
"Exercise is the thing we must do to replicate the conditions under which our physiology was - and still is - adapted, the conditions under which we are physically normal."
|
Posted By: lolita29
Date Posted: 29 Svibanj 2017 at 21:50
|
Ok... Hvala ti puno. Isto razmisljam, nego me zanimalo da li doista jest to negdje potvdjeno/dokazano... No, moj problem nije probava, koliko je nizak tlak (imam jaaako nizak tlak), pa mi ujutro taj sir doista pomogne (laktoza iz njega, vjerovatno), a ovako, kad jedem samo jaja, nekako me "obori" kroz dva sata... A popodne, onda, bez obzira šta jela za ručak i nadalje, samo bih spavala...
|
Posted By: Warrior98
Date Posted: 30 Svibanj 2017 at 12:40
|
Kad si u stanju tijela da si jela,kratko nakon jela nastupa parasimpatički živčani sustav i zbog toga se osjećaš umorno. Kada si duže vrijeme bez jela aktivira se simpatički živčani sustav i budnija si.
Ima ukrajinska poslovica: " gladan vuk je jači od nahranjenog psa" :D Lijep pozdrav,uživaj!
-------------
"Exercise is the thing we must do to replicate the conditions under which our physiology was - and still is - adapted, the conditions under which we are physically normal."
|
Posted By: lolita29
Date Posted: 02 Lipanj 2017 at 20:15
:D Hvala, Warrior98! Treba čitat, učit o svemu
.. Dobra poruka. Veliki pozdrav.
|
Posted By: Warrior98
Date Posted: 03 Lipanj 2017 at 14:26
Nema problema lolita29,lijep pozdrav i tebi,uživaj! :D
-------------
"Exercise is the thing we must do to replicate the conditions under which our physiology was - and still is - adapted, the conditions under which we are physically normal."
|
|