Ostala pitanja početnika i savjeti - Vježbanje i nizak tlak

Print Page | Close Window

Vježbanje i nizak tlak

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Početnici
Forum Name: Ostala pitanja početnika i savjeti
Forum Description: Sva ostala početnička pitanja i rasprave.
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=10821
Printed Date: 23 Svibanj 2024 at 04:58
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: Vježbanje i nizak tlak

Posted By: ivana6
Subject: Vježbanje i nizak tlak
Date Posted: 28 Sijecanj 2017 at 18:33

Pozdrav, zanima me jedna stvar. Imam nizak tlak i primjetila sam ako treniram na prazan stomak (npr skakanje užeta,trčanje) kasnije cijeli dan imam vrtoglavice. Jel ima netko iskustva s time i ako može koji savjet uz trening i niski tlak. Hvala

Replies:

Posted By: Warrior98
Date Posted: 29 Sijecanj 2017 at 12:33

Pozdrav Ivana!

Kad sam počinjao s postnim treningom,osjećao sam se ko totalno s***e,stalno mi je tlak bio nizak,obrati malo pozornost da unosis optimalno soli i tekucine,a s vremenom ces se naviknuti,tijelo ti tek pocinje privikavanje na trening kad su glikogenske rezerve niske,bez brige,naviknut ces se :)

Postni trening ima jako puno prednosti i pomaze kod optimizacije hormona i teže ćeš doći do takozvanog "zida",odnosno nekog levela gdje ne mozes vise :D Sretno!

-------------
"Exercise is the thing we must do to replicate the conditions under which our physiology was - and still is - adapted, the conditions under which we are physically normal."