Diskusije na temu clanaka - D: Trbušnjaci s vlastitom težinom

Print Page | Close Window

D: Trbušnjaci s vlastitom težinom – kucni trening

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Komentirajte clanke
Forum Name: Diskusije na temu clanaka
Forum Description: Diskutirajte svaki objavljeni clanak na portalu
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=10819
Printed Date: 15 Lipanj 2024 at 19:19
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: D: Trbušnjaci s vlastitom težinom – kucni trening

Posted By: awergaew
Subject: D: Trbušnjaci s vlastitom težinom – kucni trening
Date Posted: 26 Sijecanj 2017 at 17:00

Svi komentari na temu: /vjezbe/programi-treninga/Trbusnjaci-s-vlastitom-tezinom.aspx - Trbušnjaci s vlastitom težinom – kucni trening

Vježbe su izolirajuce te obuhvacaju samo površinski sloj trbušnog zida što I nije baš poželjno pogotovo za pocetnike koji nemaju dubinski dio vec dobro izgraden

Replies:

Posted By: marinasoldo
Date Posted: 27 Sijecanj 2017 at 11:47

Pravilnim izvodenjem svake od gore opisanih vježbi za trbuh, aktivirat ce se sva tri sloja trbušnih mišica. Vježbe su namijenjene svim stupnjevima treniranosti, a za bolje razumijevanje pravilnog izvodenja abdominalnih vježbi, pocetnicima predlažem prethodno citanje clanka: https://www.fitness.com.hr/vjezbe/vjezbe/Najcesce-greske-tijekom-izvodenja-vjezbi-za-trbuh.aspx - "Najcešce greške tijekom izvodenja vježbi za trbuh i kako izgledaju pravilni trbušnjaci (video)"

Posted By: cobrinja
Date Posted: 31 Sijecanj 2017 at 07:08

ma je nešto ali bez visecih nothing hehehehe