kombinacija treninga
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Trening
Forum Name: Vježbanje
Forum Description: Rasprave o treninzima i vježbanju
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=10706
Printed Date: 02 Lipanj 2024 at 15:37
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: kombinacija treninga
Posted By: kuzisne
Subject: kombinacija treninga
Date Posted: 31 Srpanj 2016 at 15:13
Budući da putujem krajem idučeg tjedna na 5 dana, primoran sam u tjednu malo zgusnuti treninge te bi dan prije puta u jednom danu trebao iskombinirati ramena, prsa, leđa i ruke. E sad, ja bih to razdjelio u dva treninga, jedan oko 8 ujutro, drugi oko 21, pa me zanimaju savjeti što bi mi sa čim bilo najpametnije odraditi i kada, da bih kolko-tolko izvukao maksimalno iz svega..hvala ! 
|