cheat..da, ne?
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Početnici
Forum Name: Kako povećati mišićnu masu?
Forum Description: Sva pocetnicka pitanja i rasprave o debljanju i mišicnoj masi.
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=10695
Printed Date: 17 Svibanj 2024 at 09:51
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: cheat..da, ne?
Posted By: kuzisne
Subject: cheat..da, ne?
Date Posted: 17 Srpanj 2016 at 19:10
|
ovak, na masi sam već par mjeseci i ide sve zaista po planu (171cm/80kg, plan je dići još malo pa spustit) i do sad nisam imao nikakvih problema sa metabolizmom, jeo sam sve bez problema, čak sam imao osječaj da mogu i više...ali, praktički preko noći mi je došlo da jednostavno ne ide više tako, stvarno muku mučim da jedem kako spada pošto sam na masi, a imam osječaj da bih mogao cijeli dan biti na par manjih obroka... e sad, zanima me je li možda potreban kakav cheat meal budući da zaista na prehranu pazim stalno, pa da ubrza malo metabolizam? ili nešto drugo? zahvaljujem svima unaprijed! 
|
Replies:
Posted By: CeLe111
Date Posted: 18 Srpanj 2016 at 00:08
|
normalna situacija kod dugotrajnih masa i suficita, tim vise sada kad su dosle vrucine i apetit je opao... cheat/junk ti sigurno nece vratit apetit za "cistu hranu" prije nekakva blitz dijeta, kratki reset i spustanje kcal na odredeno vrijeme, pa onda povratak na masu opet. ------------- Online Mentor: Nutricionizam/trening, misicna masa/mrsavljenje. Stalni pristup i motivacijska podrska. Rad temeljim na hrpi zadov. klijenata i uspjesnim transformacijama! http://www.fgfitness.uk |
Posted By: GoldenEagle560
Date Posted: 21 Studeni 2016 at 07:42
| Uzmi gaine,najisplativije jer neces imat muku s unosom više hrane a ubrzat ce metabolizam,od myproteina su dosta dobri,jeftini a ucinkoviti,navodno ce imat sad neku akciju pa prati njihovu stranicu,jako dobri popusti i dobijes puno suplemenata za malo para :D |