suplementi koji ne djeluju ili ???
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Prehrana
Forum Name: Dodaci prehrani
Forum Description: Whey protein, kreatin, BCAA i ostalo - rasprava o dodacima prehrani
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=10669
Printed Date: 13 Svibanj 2024 at 17:23
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: suplementi koji ne djeluju ili ???
Posted By: beast
Subject: suplementi koji ne djeluju ili ???
Date Posted: 26 Svibanj 2016 at 21:12
|
Do sada isao sam po preporukama i sto sam citao po internetu znaci whey,bcaa,kreatin,cofein,multivitamin .... e sad trazim nesto vise pa sam se raspitao malo ali dosta ljudi mi je reklo da ti proizvodi nemaju efekta pa ako moze neko misljenje ako ste ih uzmali... HMB - ? L-carnitin (uz sredenu prehranu) - vidim ima vise vrsta koji je najbolji,najisplatljiviji ? ili FAT BURNER tribulus - ? ZMA - ? cofein - sam uzmao nisam primjetio neku razliku samo sam teze zaspao beta alanin - bas nista, 2 put uzeo nikakav efekt glutamin - dosta ljudi negira njegovo djelovanje |
Replies:
Posted By: Mike
Date Posted: 27 Svibanj 2016 at 13:35
| Nesto vise za sto? Pocni dobro i kvalitetno jesti, pa onda razmisljaj o suplementima, oni nisu hrana, a niti steroidi da bi od njih osjecao neke velike promjene. |
Posted By: Goranchero
Date Posted: 27 Svibanj 2016 at 13:59
|
HMB - ima sličan miris kao moje čarape nakon 12 dana u cipelama na poslu ljeti L-carnitin - opasna kemija s prijelaza tisućljeća, obavezna zaštita za jetru i antiestrogeni, isto kao za kreatin mono Tribulus - funkcionira ako imaš potisnutu endogenu proizvodnju testosterona ZMA - radi, pogotovo ako je situacija kao s tribulusom Kofein - ako ne radi ništa, drmni pet tableta od 200mg, pa javi kad se prestaneš tresti i kad zaspeš Beta Alanin - 3g prije treninga radi čuda Glutamin - mislim da je odličan za probavu i opće zdravlje ------------- https://www.youtube.com/watch?v=6Qhp3wnKyKA - Blank Page |
Posted By: beast
Date Posted: 27 Svibanj 2016 at 15:48
jedem ja kvalitetno ne brini ;) prehrana je tu . |
Mike wrote:Posted By: beast
Date Posted: 27 Svibanj 2016 at 15:50
 bolje nemoj pisat ako ces ovako
|