Diskusije na temu clanaka - D: Vježbe za leda: kako odraditi trening za leda kod kuce bez rekvizit

Print Page | Close Window

D: Vježbe za leda: kako odraditi trening za leda kod kuce bez rekvizit

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Komentirajte clanke
Forum Name: Diskusije na temu clanaka
Forum Description: Diskutirajte svaki objavljeni clanak na portalu
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=10590
Printed Date: 16 Lipanj 2024 at 11:03
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: D: Vježbe za leda: kako odraditi trening za leda kod kuce bez rekvizit

Posted By: iver
Subject: D: Vježbe za leda: kako odraditi trening za leda kod kuce bez rekvizit
Date Posted: 14 Ožujak 2016 at 15:42

Svi komentari na temu: /vjezbe/programi-treninga/Trening-za-ledja-bez-rekvizita.aspx - Vježbe za leda: kako odraditi trening za leda kod kuce bez rekvizita

Marko piše razumne clanke, rekao bih cak i da je trenutno zvijezda stranice. No imam jednu bitnu primjedbu ovdje( i još ponegdje ali ne živim od pisanja)... "Iz ležanja na ledima oslonite se na stopala i dlanove. Podignite kukove što više tako da vam tijelo cini most, luk " Naprosto nije svatko roden za visoki most, i nema smisla se forsirati, izuzetno velikom broju ljudi se cak i kratkorocno forsiranje "savitljivosti" u ovoj vježbi može osvetiti, i ne odmah, nego cesto za xx godina, kad covjek i zaboravi da je ovo radi.. Umjesto truditi se za maksimum visine, bezbolnije je i korisnije, malo se spustiti niže, i u toj poziciji malo gore dolje.