puno pitanja
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Početnici
Forum Name: Ostala pitanja početnika i savjeti
Forum Description: Sva ostala početnička pitanja i rasprave.
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=10541
Printed Date: 23 Svibanj 2024 at 08:48
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: puno pitanja
Posted By: Ema5
Subject: puno pitanja
Date Posted: 13 Veljaca 2016 at 11:08
|
Iako ne vježbam dugo, dosla sam u dobru kondiciju. Bez pol' muke napravim 200trbusnjaka itd. Mislim da sam spremna za teretanu kako bi ucvrstila noge i podigla guzicu i dosla u jos bolju formu. Sad prvo pitanje je imate li kakvu preporuku za teretanu, na savi sam u domu. Drugo pitanje je kako kreniti u teretanu ako se ne znaš koristiti spravama. Bojim se da cu doci tamo i da ce me osudivati jer ne bi znala sta radit od sebe. Zatim, ako ima koja cura da mi kaze kako se rijesila celulita sta je jela sta treba izbjegavat koje vjezbe raditi? I koje vjezbe koristiti za donji dio leđa naime struk mi je stvarno ultra tanak 57cm ali imam podosta sala na donjem dijelu leđa i to stvarno smijesno izgleda. I mozda nekima malo čudno pitanje- kako to da mi se salo nakuplja oko koljena, koljena mi izgledaju kao da su napunjena nekom kasom hahaa, nisu onako lijepo oblikovana. Što da napravim povodom toga- postoje li neke vježbe?
|
Replies:
Posted By: Domo96
Date Posted: 06 Veljaca 2017 at 09:54
|
Gym for you,ima ih na mnogo lokacija,dosta pristupacna cjena,za ostalo tteba na mjesec dana uzet trenera da pokaze kako sto i gdje ili biti sam svoj majstor,gledat druge,pa malo na youtube
|
|