Kako smršaviti bez teretane?
Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Početnici
Forum Name: Kako smršaviti
Forum Description: Sva početnicka pitanja o mršavljenju i definiciji.
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=10536
Printed Date: 29 Svibanj 2024 at 09:30
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com
Topic: Kako smršaviti bez teretane?
Posted By: jasminko
Subject: Kako smršaviti bez teretane?
Date Posted: 09 Veljaca 2016 at 15:21
| Pozdrav! Moja prica ide ovako...godinama sam u teretani, oko 6 godina..smanjila sam udio masnog tkiva, ali i povecala misicni tonus i to malo previse. Nisam zadovoljna svojim izgledom, a ne mogu vise vjezbati u teretani...zbog zdravlja! Ne znam sto i kako dalje...ima li možda tko kakav savjet? Neki program tipa insanity, ali da nije on. Željela bih skinuti jos bar 5 kg i jednostavno ne znam kako...unaprijed hvala! :) |
Replies:
Posted By: Mike
Date Posted: 10 Veljaca 2016 at 13:22
| Oces reci da si se prenabildala? |
Posted By: motivation_
Date Posted: 10 Veljaca 2016 at 13:50
imala sam slican problem...ali moj problem je bio sto sam jela previse, i to sam shvatila kad sam vidjela da nisam zadovoljna, onda sam smanjila hranu i brojala kalorije, i evo nakon godine mogu reci da sam zadovoljna  moguce da je problem u ishrani, pogotovo ako dizes tegove i jedes vise nego sto trebas, normalno je da ce misici biti veci i izgledati 'vece' pozz
|
jasminko wrote: