Ostala pitanja početnika i savjeti

Print Page | Close Window

Savjeti?

Printed From: Fitness.com.hr Forum
Category: Početnici
Forum Name: Ostala pitanja početnika i savjeti
Forum Description: Sva ostala početnička pitanja i rasprave.
URL: http://www.fitness.com.hr/forum/forum_posts.asp?TID=10450
Printed Date: 01 Svibanj 2025 at 21:40
Software Version: Web Wiz Forums 10.14 - http://www.webwizforums.com

Topic: Savjeti?

Posted By: Belko
Subject: Savjeti?
Date Posted: 25 Studeni 2015 at 15:23

Ukoliko sam pogriješio nešto izvinjavam se, skoro sam se registrovao, nagovor mi je bila priča Mettasttazae.
Pozdrav svima. Imam nekoliko pitanja.Ne znam odakle da počnem, dakle, imam 94-95 kg, oko 185 cm visok, 17. godina. Za svoje godine sam, mogu slobodno da kažem "velik". Eh sada, već duže vremena radim neke vježbe, i smršao sam nekoliko kilograma ali ništa preveliko, osjeti se i pokoji mišić na rukama i nogama, čak su mi se i grudi malo izmijenile. Vježbe koje radim su Freeletics, nisam kupio pravi trening plan, sam sam nešto pravio ali vidim u zadnje vrijeme nema neke veće promjene. U teretanu ne mogu ići jer mi je najbliža 12 km, i kad bi mogao bilo bi teško izvodivo jer sam od 12:00 do 20:00 u školi. Zanima me, ako možete naravno, da mi pošaljete "trening za hranu" nešto izvodljivo, neki plan, dakle da skinem koji kilogram, što mi je i cilj. Možete dodati i još pokoji savjet sve je dobro došlo. Hvala.