Mjenjanje principa treninga |
Post Reply 
|
| Author | |
Mr G. 
Pali po spravama 
Joined: 29 Studeni 2006 Location: Croatia/Hrvatska Status: Offline Points: 1072 |
 Post Options
 Thanks(0)
 Quote Reply
 Topic: Mjenjanje principa treningaPosted: 02 Veljaca 2007 at 21:16 |
|
Koliko cesto mjenjate princip treninga ?
Misici se naviknu na odredjeni princip treniranja te ga je potrebno malo promijeniti. Ja moram mjenjati princip svaki tjedan kako bi imao zeljeni ucinak jer su mi se misici stvarno navikli na sve vrste odnosno oblike opterecenja. Npr. ravni bench nastojim zamjeniti sa bucicama na ravnoj klupi ali nedojstaje mi kvalitetnih i novijih rjesenja. Stalno se vrtim u krug. |
|
 |
|
|
caba
Viden/a u gymu 
Joined: 24 Studeni 2006 Location: Bosnia Hercegovina Status: Offline Points: 299 |
Post Options
Thanks(0)
Quote Reply
Posted: 02 Veljaca 2007 at 22:59 |
|
Pa probaj spustati bucice ili sipku sto sporije(veoma polagano). Ja radim to svako drugi tjedan. A jedan tjedan radim onako vise kao trzaje s vise kila
Edited by caba |
|
|
Mozda ti jesi jaci ali ja sam ludji
|
|
|
|
Topic Options|
Post Reply
|
|
Tweet
|
| Forum Jump | Forum Permissions You cannot post new topics in this forum You cannot reply to topics in this forum You cannot delete your posts in this forum You cannot edit your posts in this forum You cannot create polls in this forum You cannot vote in polls in this forum |