http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Edukacija : StrongFirst jednodnevni kettlebell seminar Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 13:52:33 +0000 Sun, 01 Feb 2015 13:26:27 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=9991 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/strongfirst-jednodnevni-kettlebell-seminar_topic9991_post161848.html#161848 Author: Sasa Rajnovic
Subject: 9991
Posted: 01 Veljaca 2015 at 13:26

SFG Course će se održati u subotu, 28.2. 2015. od 9h do 19h.
Guerilla Kettlebell
Viktora Cara Emina 9
51000 Rijeka
]]> Sun, 01 Feb 2015 13:26:27 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/strongfirst-jednodnevni-kettlebell-seminar_topic9991_post161848.html#161848 http://www.fitness.com.hr/forum/strongfirst-jednodnevni-kettlebell-seminar_topic9991_post161840.html#161840 Author: Sasa Rajnovic
Subject: 9991
Posted: 31 Sijecanj 2015 at 23:10

Jednodnevni SFG course je namijenjen trenerima i profesionalcima koji žele unaprijediti svoje znanje o kettlebell treningu te rekreativcima i sportašima koji vrlo ozbiljno shvaćaju svoj trening.
SFG course je odličan uvod za svakoga tko ima namjeru postati SFG instruktor i proći kroz certificiranje koje se održava i u Hrvatskoj.

Tijekom cjelodnevne SFG radionice naučit ćete:
- sigurno i učinkovito se služiti s kettlebellom,
- upotrebljavati tehnike disanja koje će neposredno utjecati na vaše rezultate u treningu snage,
- tehnike stvaranja tenzije,
- mrtvo dizanje,
- goblet čučanj,
- swing,
- tursko dizanje,
- military press
- programirati treninge za brz i siguran napredak u snazi, kondiciji, izgradnji mišićne mase i gubljenju viška kilograma.

Kakvi god da su vaši ciljevi, SFG jednodnevna radionica je za vas. S jedne strane vam pružamo primjer Tracy Reifkind koja je „skinula“ skoro 50 kilograma u jednoj godini treniranja s kettlebellom, a s druge strane powerlifter Donnie Thompson koji s kettlebellom rješava svoje probleme s leđima te obara svjetski rekord u powerliftingu.

SFG Course - Rijeka je službeni StrongFirst event. Polaznici dobivaju priručnik i "Certificate Of Attendance".
Svi polaznici koji se unutar 12 mjeseci nakon radionice prijave za SFG certificiranje dobivaju popust od 250 USD.

Radionicu vodi SFG Team Leader Saša Rajnović
Broj polaznika je ograničen (20).

Prijaviti se možete na e mail: guerilla.kettlebell@gmail.com

ili na link: https://www.regonline.com/Register/Checkin.aspx?EventID=+1659816]]> Sat, 31 Jan 2015 23:10:03 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/strongfirst-jednodnevni-kettlebell-seminar_topic9991_post161840.html#161840