fitness.com.hr forum : Početak http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Ostala pitanja poèetnika i savjeti : Početak Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Mon, 13 Apr 2026 22:02:59 +0000 Tue, 06 Jan 2015 14:38:01 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=9929 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Početak : Poštovanje, bio sam se predstavio,... http://www.fitness.com.hr/forum/poetak_topic9929_post161035.html#161035 Author: alslav
Subject: 9929
Posted: 06 Sijecanj 2015 at 14:38

Poštovanje, bio sam se predstavio, imam 22 godine, iz manjeg mjesta u Slavoniji.

Uglavnom, visok sam 196, imam 98 kg, međutim, realno gledano nemam baš neku mišićnu masu, dosta sam trul, tj. u formi nisam....

Problem je, u mom mjestu nema teretane, kad idem na faks (gdje ima teretana) , tamo sam eventualno jedanput tjedno. 

Zanima me, postoji li mogućnost kvalitetnog treniranja, ali kod kuće. 

Da vam dočaram u kakvoj sam banani, sklekova mogu napraviti 15, i to ako imam dobar dan, čučnjeva dosta, zgib 1 (da, jedan, dobro ste čuli). O propadanjima ne želim ni početi pričati. 

Dakle, odakle krenuti? Da se razumijemo, nije mi cilj imati tijelo profesionalnog bodybuildera, ali malo (puno) se moram dovesti u red, definitivno.

Ako biste mi mogli preporučiti neki plan i program, barem okvirno, bio bih vam zahvalan.
]]> Tue, 06 Jan 2015 14:38:01 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/poetak_topic9929_post161035.html#161035