http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Kako poveæati mišiænu masu? : Plan prehrane Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 17 Apr 2026 12:43:19 +0000 Mon, 01 Dec 2014 00:36:54 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=9871 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/plan-prehrane_topic9871_post159938.html#159938 Author: UmjetnikErotike
Subject: 9871
Posted: 01 Prosinac 2014 at 00:36

Pozdrav,

Naime, kao što se očituje iz naslova teme, trebam plan prehrane. Imam 17 godina, visok sam 164cm, i težak 64 kg. Htio bih dobiti na masi. TDEE mi je 2300kcal, pa sam mislio 2800kcal bi mi bilo dovoljno da se udebljam. Svaki put se izgubim kad si sam idem složit neki plan pa ako bi mi neko mogo sastavit nešta jednostavno bez previše različitih namirnica, bio bih jako zahvalan. Hvala unaprijed.

]]> Mon, 01 Dec 2014 00:36:54 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/plan-prehrane_topic9871_post159938.html#159938