fitness.com.hr forum : Konzumiranje istih namirnica svakodnevno http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Nutricionizam : Konzumiranje istih namirnica svakodnevno Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sun, 19 Apr 2026 10:59:41 +0000 Wed, 10 Dec 2014 16:12:39 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=9868 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Konzumiranje istih namirnica svakodnevno : Mike wrote:Piletina, jaja,... http://www.fitness.com.hr/forum/konzumiranje-istih-namirnica-svakodnevno_topic9868_post160310.html#160310 Author: motivation_
Subject: 9868
Posted: 10 Prosinac 2014 at 16:12

Originally posted by Mike Mike wrote:

Piletina, jaja, tuna, zobene, riza, zelena salata, paprika, posni, zrnati, gauda, bademi, whey, ponekad svinjetina, krumpir, kikiriki i nesto od voca i to je uglavnom to. Od kad hranu gledam iskljucivo ko "pogonsko gorivo", a ne nekaj u cemu treba uzivati, rezultati u teretani su mi puuno bolji.


eh de mi objasni kako ne uzivat u tome? pa sve mi dirja al hranu neee  Big smileBig smileBig smile
]]> Wed, 10 Dec 2014 16:12:39 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/konzumiranje-istih-namirnica-svakodnevno_topic9868_post160310.html#160310 Konzumiranje istih namirnica svakodnevno : Evo zgodan grafièki prikaz o omjeru... http://www.fitness.com.hr/forum/konzumiranje-istih-namirnica-svakodnevno_topic9868_post160302.html#160302 Author: The Phoenix
Subject: 9868
Posted: 10 Prosinac 2014 at 15:49

Evo zgodan grafički prikaz o omjeru uloženo/dobiveno. Nisam ga proučavao do detalja, ali mislim da je prilično realan.
Posebno onaj dio gdje već dolazimo do iznadprosječne građe gdje lijepo govori (a to rijetko tko priznaje kad vježba ) da kod tih rezultata društveni život baj-baj.........pa tko voli nek izvoli Smile

http://www.precisionnutrition.com/cost-of-getting-lean-infographic




Edited by The Phoenix - 10 Prosinac 2014 at 15:50]]> Wed, 10 Dec 2014 15:49:30 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/konzumiranje-istih-namirnica-svakodnevno_topic9868_post160302.html#160302 Konzumiranje istih namirnica svakodnevno : ja mislim da ljudi nisu roboti,... http://www.fitness.com.hr/forum/konzumiranje-istih-namirnica-svakodnevno_topic9868_post160300.html#160300 Author: bejb
Subject: 9868
Posted: 10 Prosinac 2014 at 15:27

ja mislim da ljudi nisu roboti, a neki su jos manje roboti od ostalih.
meni je tek nedavno pocelo sijevati da nisam stroj i da vjerojatno nijedan restriktivni rezim necu moci odrzati vjecno.
mislim da je neki omjer uzivanja i hrane kao gorivo mozda najbolji put
]]> Wed, 10 Dec 2014 15:27:46 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/konzumiranje-istih-namirnica-svakodnevno_topic9868_post160300.html#160300 Konzumiranje istih namirnica svakodnevno : Mike wrote:Od kad hranu gledam... http://www.fitness.com.hr/forum/konzumiranje-istih-namirnica-svakodnevno_topic9868_post160299.html#160299 Author: FitKralj
Subject: 9868
Posted: 10 Prosinac 2014 at 15:24

Originally posted by Mike Mike wrote:

Od kad hranu gledam iskljucivo ko "pogonsko gorivo", a ne nekaj u cemu treba uzivati, rezultati u teretani su mi puuno bolji.

Mike mislim da griješiš, smatram da u hrani treba maksimalno uživati te se usput truditi da bude što kvalitetnija.
Koje "pogonsko gorivo" pa nisi mašina Smile.
]]> Wed, 10 Dec 2014 15:24:44 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/konzumiranje-istih-namirnica-svakodnevno_topic9868_post160299.html#160299 Konzumiranje istih namirnica svakodnevno : Piletina, jaja, tuna, zobene,... http://www.fitness.com.hr/forum/konzumiranje-istih-namirnica-svakodnevno_topic9868_post160297.html#160297 Author: Mike
Subject: 9868
Posted: 10 Prosinac 2014 at 15:07

Piletina, jaja, tuna, zobene, riza, zelena salata, paprika, posni, zrnati, gauda, bademi, whey, ponekad svinjetina, krumpir, kikiriki i nesto od voca i to je uglavnom to. Od kad hranu gledam iskljucivo ko "pogonsko gorivo", a ne nekaj u cemu treba uzivati, rezultati u teretani su mi puuno bolji. ]]> Wed, 10 Dec 2014 15:07:27 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/konzumiranje-istih-namirnica-svakodnevno_topic9868_post160297.html#160297 Konzumiranje istih namirnica svakodnevno : Kako ovo nitko nije vidio...Pauzu?... http://www.fitness.com.hr/forum/konzumiranje-istih-namirnica-svakodnevno_topic9868_post160286.html#160286 Author: Gym_girl
Subject: 9868
Posted: 10 Prosinac 2014 at 14:34


Kako ovo nitko nije vidio... Smile

Pauzu? Pa nije kemija Big smile Ili je , ko će ga znati danas Smile

Sve je to dobro jesti i ne treba ti pauza, samo malo raznolikosti....dopusti i ostaloj hrani da da svoj doprinos, nemoj se daviti u jednoličnosti ;) Kao što nečega nije dobro premalo, tako nije ni previše......


p.s. kad si već u problemima koje navodiš, možda je i ta jednoličnost veliki razlog tom pucanju Wink


Edited by Gym_girl - 10 Prosinac 2014 at 14:35]]> Wed, 10 Dec 2014 14:34:06 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/konzumiranje-istih-namirnica-svakodnevno_topic9868_post160286.html#160286 Konzumiranje istih namirnica svakodnevno : Npr. ja volim jako cvijetacu,brokulu... http://www.fitness.com.hr/forum/konzumiranje-istih-namirnica-svakodnevno_topic9868_post159903.html#159903 Author: Tancho
Subject: 9868
Posted: 30 Studeni 2014 at 16:29

Npr. ja volim jako cvijetacu,brokulu i mrkvu i jedem ih svaki dan...da li je to ok ili bi trebao uzeti jedan dan pauzu od te hrane?]]> Sun, 30 Nov 2014 16:29:47 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/konzumiranje-istih-namirnica-svakodnevno_topic9868_post159903.html#159903