http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Dijete : kako smršaviti Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 11:14:59 +0000 Mon, 28 Jul 2008 12:51:46 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=986 http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ http://www.fitness.com.hr/forum/kako-smraviti_topic986_post11821.html#11821 Author: antea
Subject: 986
Posted: 28 Srpanj 2008 at 12:51

malo sam stavila na papir koje korake poduzeti, pocela sam trcati, što za
pocetak izgleda kao brzo hodanje, ali necu odustati, zatim reducirala sam
prehranu na š500 kalorija dnevno. nema slatkog, nema gaziranih pica, nema
pržene hrane, nema grickalica pred tv-om. puno vode pijem
nazvala sam to 3V Voda Vježba Volja.

]]> Mon, 28 Jul 2008 12:51:46 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-smraviti_topic986_post11821.html#11821 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-smraviti_topic986_post11776.html#11776 Author: dalila
Subject: 986
Posted: 21 Srpanj 2008 at 18:24

Pa cuj...vecini nije jednostavno..jer misli da nejedenjem ce smršaviti....i onda ne jedu..pa malo smršave i to se sve još brže vrati...i tako;)

A nitko  (rijetki) žele mjenjati stil i nacin života.... jer im je to preteško, "nemaju vremena", "preumorni" su za vježbati i sl.... I onda normalno da rade famu....

Nema carobnog štapica draga....samo puno znoja....i pravilna prehrana....
]]> Mon, 21 Jul 2008 18:24:23 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-smraviti_topic986_post11776.html#11776 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-smraviti_topic986_post11772.html#11772 Author: Hammerstrength
Subject: 986
Posted: 19 Srpanj 2008 at 19:37

Mr G. wrote: Neda mi se vise o ovome, skidanje kila je toliko jednostavno a vi radite famu od toga.

Welcome to the dark side
]]> Sat, 19 Jul 2008 19:37:02 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-smraviti_topic986_post11772.html#11772 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-smraviti_topic986_post11771.html#11771 Author: Mr G.
Subject: 986
Posted: 19 Srpanj 2008 at 17:39

sonne wrote:  bog ljudi,skroz sam novi clan. Imam mali problemcic 7 kg viska. Svasta sam probala al ne ide. Ak netko ima savjet za zdravo skidanje kila nek se javi. Pusa

Mislim da nista nisi probala kad nisi kile skinula.

Btw nemoj mislit da se dijetama kile skidaju - ne, ne, ne i ne!

Kile se skidaju jedino i samo potrosnjom kalorija - a ti sad sebi nađi odgovarajucu aktivnost koja ce potrositi te kalorije.

Neda mi se vise o ovome, skidanje kila je toliko jednostavno a vi radite famu od toga.
 

Edited by Mr G.]]> Sat, 19 Jul 2008 17:39:11 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-smraviti_topic986_post11771.html#11771 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-smraviti_topic986_post11770.html#11770 Author: sonne
Subject: 986
Posted: 19 Srpanj 2008 at 15:26

sonne wrote:  bog ljudi,skroz sam novi clan. Imam mali problemcic 7 kg viska. Svasta sam probala al ne ide. Ak netko ima savjet za zdravo skidanje kila nek se javi. Pusa

 ]]> Sat, 19 Jul 2008 15:26:36 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-smraviti_topic986_post11770.html#11770 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-smraviti_topic986_post11769.html#11769 Author: sonne
Subject: 986
Posted: 19 Srpanj 2008 at 15:25

 bog ljudi,skroz sam novi clan. Imam mali problemcic 7 kg viska. Svasta sam probala al ne ide. Ak netko ima savjet za zdravo skidanje kila nek se javi. Pusa]]> Sat, 19 Jul 2008 15:25:34 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-smraviti_topic986_post11769.html#11769 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-smraviti_topic986_post11766.html#11766 Author: enaa
Subject: 986
Posted: 18 Srpanj 2008 at 09:06

Mislim da bi svi izgledali mrak da odemo pod nož .
]]> Fri, 18 Jul 2008 09:06:15 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-smraviti_topic986_post11766.html#11766 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-smraviti_topic986_post11763.html#11763 Author: evica
Subject: 986
Posted: 17 Srpanj 2008 at 21:50

dalila wrote: I onaj žak je ugradio taj balon...pa ja ne vidim da je nešto mršav....

to i meni nije jasno kako nema rezultata!
]]> Thu, 17 Jul 2008 21:50:12 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-smraviti_topic986_post11763.html#11763 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-smraviti_topic986_post11762.html#11762 Author: dalila
Subject: 986
Posted: 17 Srpanj 2008 at 20:50

Ja isto nikako ne vidim smisla ovog posta... ovo je forum fitness...a ne operacije

I onaj žak je ugradio taj balon...pa ja ne vidim da je nešto mršav....
]]> Thu, 17 Jul 2008 20:50:45 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-smraviti_topic986_post11762.html#11762 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-smraviti_topic986_post11760.html#11760 Author: hercegovka-23
Subject: 986
Posted: 17 Srpanj 2008 at 08:58

hej, evo jos jedne buce u istim problemima.
najvaznije je rascistiti stvari sa samim sobom. ja sam za pocetka u glavi skontala sve razloge zbog kojih bi vrijedilo smrsati (ja imam 30 kg vise pa samim tim i vise razloga), a mozda ih ne bi bilo lose ni zapisati.
drugo, shvati da nista ne moze preko noci - kile se ne odlijepe samo tako, trebat ce ti vremena da dodes na cilj.
trece, ne okreci cijeli svijet preko noci - promjene postupno uvodi.
cetvrto - aktiviraj se na forumu/forumima, odnosno stranicama o zdr. prehrani i vjezbanju i citaj druga iskustva, savjete i preporuke
peto - vjeruj sama sebi da ti to mozes!!!

a o pravilnoj ishrani i vjezbanju ce ti vise reci iskusniji od mene!

u svakom slucaju sretno!
 
 

Edited by hercegovka-23]]> Thu, 17 Jul 2008 08:58:28 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/kako-smraviti_topic986_post11760.html#11760