fitness.com.hr forum : Topljenje sala... http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Dijete : Topljenje sala... Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Sat, 18 Apr 2026 07:51:53 +0000 Tue, 21 Feb 2017 11:07:58 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=985 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Topljenje sala... : Da li su mi dobar izbor za doruèak:zobena... http://www.fitness.com.hr/forum/topljenje-sala_topic985_post167751.html#167751 Author: Anubis6
Subject: 985
Posted: 21 Veljaca 2017 at 11:07

Da li su mi dobar izbor za doručak: 
zobena kaša sa mlijekom, babanom cimetom ?
rio mare pate?
kikiriki maslac?

Za večeru mladi sir (5% m.m.) i jogurt?


Edited by Anubis6 - 21 Veljaca 2017 at 11:10]]> Tue, 21 Feb 2017 11:07:58 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/topljenje-sala_topic985_post167751.html#167751 Topljenje sala... : Anubis6 wrote:Da li je osobama... http://www.fitness.com.hr/forum/topljenje-sala_topic985_post167748.html#167748 Author: CeLe111
Subject: 985
Posted: 21 Veljaca 2017 at 00:36

Originally posted by Anubis6 Anubis6 wrote:

Da li je osobama koje žele spustiti procenat masnoće u tijelu preporučljivo jesti pileća/pureća prsa, ali u obliku salame? Znam da salame nisu preporučljive, ali mislim da su pileća/pureća prsa nešto drugo. Mogu li ih jesti za doručak ili večeru?

Da li mogu popiti jogurt za večeru, koliko je preporučljivo?

Svakako nije najbolja opcija, i koliko god nam pod "cisto" meso danas svasta upakiravaju (uvaljuju),
salama je mesna preradevina...
Da li je preporucljivo je malo tesko pitanje, jer pitanje u kojem kontekstu pitas, tj. s kojeg gledista.
Ja ne vidim problem ako se u sendvicu povremeno nade ista, ali ako planiras da jedes bas svakodnevno, sumnjam da je pozeljno.



]]> Tue, 21 Feb 2017 00:36:44 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/topljenje-sala_topic985_post167748.html#167748 Topljenje sala... : Da li je osobama koje žele spustiti... http://www.fitness.com.hr/forum/topljenje-sala_topic985_post167742.html#167742 Author: Anubis6
Subject: 985
Posted: 20 Veljaca 2017 at 20:19

Da li je osobama koje žele spustiti procenat masnoće u tijelu preporučljivo jesti pileća/pureća prsa, ali u obliku salame? Znam da salame nisu preporučljive, ali mislim da su pileća/pureća prsa nešto drugo. Mogu li ih jesti za doručak ili večeru?

Da li mogu popiti jogurt za večeru, koliko je preporučljivo?


Edited by Anubis6 - 20 Veljaca 2017 at 20:34]]> Mon, 20 Feb 2017 20:19:07 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/topljenje-sala_topic985_post167742.html#167742 Topljenje sala... : Moguæe je kroz takozvanu rekompoziciju... http://www.fitness.com.hr/forum/topljenje-sala_topic985_post167737.html#167737 Author: Warrior98
Subject: 985
Posted: 20 Veljaca 2017 at 16:29

Moguće je kroz takozvanu rekompoziciju tijela. Ako si početnik,lako. Ako treniras dulje vrijeme,teze,ali izvedivo.
Ti mislis dobiti misicnu masu dok gubis salo...moguce je uz dnevni rad i brigu o hrani. Balansirani unos proteina,masti i ugljikohidrata + voda i vitamini i minerali. Trening otpora i kardiovaskularni trening vise puta tjedno. Dovoljno sna. Izbjegavati smece od hrane i pića.
Lijep pozdrav!
]]> Mon, 20 Feb 2017 16:29:13 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/topljenje-sala_topic985_post167737.html#167737 Topljenje sala... : Da li je moguæe izgubiti masti,... http://www.fitness.com.hr/forum/topljenje-sala_topic985_post167727.html#167727 Author: Anubis6
Subject: 985
Posted: 19 Veljaca 2017 at 18:51

Da li je moguće izgubiti masti, a ne gubiti kilograme?

Da li je moguće dobiti kilograme, a ne dobiti masti?

Ako jeste, kako?
]]> Sun, 19 Feb 2017 18:51:32 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/topljenje-sala_topic985_post167727.html#167727 Topljenje sala... : Baš to, posni sir prije spavanja... http://www.fitness.com.hr/forum/topljenje-sala_topic985_post167601.html#167601 Author: pant3rica
Subject: 985
Posted: 28 Sijecanj 2017 at 11:19

Baš to, posni sir prije spavanja top :)
Slobodno jest zobene ujutro pa i s voćem malo da se fruktoza što bolje potroši tokom dana, što ćešći obroci da ti uopće ne skladišti masti, kao i meni prije haha.
sirupići su super za palaćinke malo bez šećera oni , imaš sad akcija na myproteinu našoj str svašta za i samu pomoć pri skidanju kila i masnoća samih.
Nema više nutellice, sam šećer fuj..(osim u pmsu ) hahahahahah :D Embarrassed
]]> Sat, 28 Jan 2017 11:19:18 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/topljenje-sala_topic985_post167601.html#167601 Topljenje sala... : Loše je to što si izbacio veèeru.Slobodno... http://www.fitness.com.hr/forum/topljenje-sala_topic985_post165437.html#165437 Author: Boarges7
Subject: 985
Posted: 17 Listopad 2015 at 09:57

Loše je to što si izbacio večeru.Slobodno možeš vecerati, recimo posni sir koji sadrži ak kazein koja se sporo otpušta i hrani mišiće dok tijelo odmara. Izbacivanje obroka dovodi do gubitka mišića, a mislim da kilaza nije toliki problem koliki je pmt, potkožno.]]> Sat, 17 Oct 2015 09:57:33 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/topljenje-sala_topic985_post165437.html#165437 Topljenje sala... : Meni su ti zobene prefine kuhane... http://www.fitness.com.hr/forum/topljenje-sala_topic985_post11274.html#11274 Author: dalila
Subject: 985
Posted: 15 Lipanj 2008 at 17:21

Meni su ti zobene prefine kuhane malo u mlijeku, par minuta, žlicica kaka-onog za kolace...ne kraš...i unutra banana, ili brusnice, grožđice, bademi....pa savijet...ako ti nisu fine same
]]> Sun, 15 Jun 2008 17:21:57 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/topljenje-sala_topic985_post11274.html#11274 Topljenje sala... : http://www.fitness.com.hr/forum/topljenje-sala_topic985_post11235.html#11235 Author: evica
Subject: 985
Posted: 10 Lipanj 2008 at 17:37

 ]]> Tue, 10 Jun 2008 17:37:15 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/topljenje-sala_topic985_post11235.html#11235 Topljenje sala... : Izbacio musle skroz... http://www.fitness.com.hr/forum/topljenje-sala_topic985_post11229.html#11229 Author: BorG
Subject: 985
Posted: 10 Lipanj 2008 at 12:38

 Izbacio musle skroz...]]> Tue, 10 Jun 2008 12:38:39 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/topljenje-sala_topic985_post11229.html#11229