fitness.com.hr forum : trebam savjet http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Zdravlje : trebam savjet Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Mon, 04 May 2026 22:40:47 +0000 Sat, 01 Nov 2014 20:27:53 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=9823 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ trebam savjet : Nasla sam na webshopu neki veganski... http://www.fitness.com.hr/forum/trebam-savjet_topic9823_post159236.html#159236 Author: never-give-up
Subject: 9823
Posted: 01 Studeni 2014 at 20:27

Nasla sam na webshopu neki veganski mix proteina od rize, graska i jos necega. Ti su bez okusa?
Mozda probam to.. Samo su skuplji :(]]> Sat, 01 Nov 2014 20:27:53 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trebam-savjet_topic9823_post159236.html#159236 trebam savjet : http://www.fitness.com.hr/forum/trebam-savjet_topic9823_post159235.html#159235 Author: Gym_girl
Subject: 9823
Posted: 01 Studeni 2014 at 20:18

Wink
]]> Sat, 01 Nov 2014 20:18:22 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trebam-savjet_topic9823_post159235.html#159235 trebam savjet : Hvala puno http://www.fitness.com.hr/forum/trebam-savjet_topic9823_post159219.html#159219 Author: never-give-up
Subject: 9823
Posted: 01 Studeni 2014 at 18:01

Hvala puno ]]> Sat, 01 Nov 2014 18:01:10 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trebam-savjet_topic9823_post159219.html#159219 trebam savjet : Pretpostavljam da misliš na... http://www.fitness.com.hr/forum/trebam-savjet_topic9823_post159214.html#159214 Author: Gym_girl
Subject: 9823
Posted: 01 Studeni 2014 at 14:49


Pretpostavljam da misliš na klasični pwm brzi obrok nakon treninga - ako je tako zašto jednostavno ne pričekaš da dođeš doma (ako treniraš u gymu itd.) i pojedeš nešto konkretno? Složi si normalan obrok i to je to. Meso, jaja, riba...samo s tim ima dosta kombinacija. Iskoristi i malo biljnih proteina - mahunarke, orašaste pa imaš amaranth, quinou.....ne zamaraj se previše periodom nakon treninga kao da je to najbitnije, jedi kvalitetno cijeli dan i dobro treniraj i bit će ok. 

Što se wheya tiče... probaj konoplju ako soja otpada :) 


]]> Sat, 01 Nov 2014 14:49:44 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trebam-savjet_topic9823_post159214.html#159214 trebam savjet : koliko sam ja shvatila, postoji... http://www.fitness.com.hr/forum/trebam-savjet_topic9823_post159207.html#159207 Author: bejb
Subject: 9823
Posted: 01 Studeni 2014 at 09:14

koliko sam ja shvatila, postoji vise vrsta praskastog proteina, neki se rade od sirutke, neki od sojinih proteina,a neki su izolati iz mesa.
moguce da bi ti ti zadnji odgovarali. navodno su i najkvalitetniji, iako najvise kostaju.
]]> Sat, 01 Nov 2014 09:14:29 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trebam-savjet_topic9823_post159207.html#159207 trebam savjet : Ne smijem ni soju Jedino riba... http://www.fitness.com.hr/forum/trebam-savjet_topic9823_post159203.html#159203 Author: never-give-up
Subject: 9823
Posted: 31 Listopad 2014 at 19:33

Ne smijem ni soju
Jedino riba i jaja, riba, jaja.. ]]> Fri, 31 Oct 2014 19:33:37 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trebam-savjet_topic9823_post159203.html#159203 trebam savjet : Mozda ribu ili sojino mlijeko?... http://www.fitness.com.hr/forum/trebam-savjet_topic9823_post159201.html#159201 Author: Didii
Subject: 9823
Posted: 31 Listopad 2014 at 19:09

Mozda ribu ili sojino mlijeko? ]]> Fri, 31 Oct 2014 19:09:13 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trebam-savjet_topic9823_post159201.html#159201 trebam savjet : Evo ovako, znaci zbog svojih zdravstvenih... http://www.fitness.com.hr/forum/trebam-savjet_topic9823_post159200.html#159200 Author: never-give-up
Subject: 9823
Posted: 31 Listopad 2014 at 19:00

Evo ovako, znaci zbog svojih zdravstvenih problema receno mi je da u potpunosti izbacim bijeli secer (sto naravno je prihvatljivo), proizvode s kvascem, i sve proizvode od kravljeg mlijeka, znaci ukljucujuci mlijeko,posni,jogurt.. Smijem kozje, tako da cu piti domace kozje i sir kad ga uspijemo kupiti. E sad problem je whey, pretpostavljam da znaci da i njega moram izbaciti. Sad nemam pojma sto da uzmem nakon treninga.. A da nije mlijecno ni whey.. A opet jaja svakog dana mi se ne jedu.. Preporuceno mi je da pijem bademovo i rizino mlijeko, ima li to kakvu hranjivu vrijednost?
Ako imate kakav savjet pisite]]> Fri, 31 Oct 2014 19:00:19 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/trebam-savjet_topic9823_post159200.html#159200