fitness.com.hr forum : ispovijedaonica :) http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Nutricionizam : ispovijedaonica :) Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Tue, 21 Apr 2026 11:05:31 +0000 Wed, 02 Jul 2008 01:03:25 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=981 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ ispovijedaonica :) : Hammerstrength wrote:Je li... http://www.fitness.com.hr/forum/ispovijedaonica_topic981_post11538.html#11538 Author: marttin
Subject: 981
Posted: 02 Srpanj 2008 at 01:03

Originally posted by Hammerstrength Hammerstrength wrote:

Je li bolje dati (otprilike) 6,7kn za cokoladicu punu šecera ili (otprilike) 3.5kn-4kn za mjericu wheya punog proteina?
Dakako da je je zbog svoje brzine razgradnje najpoželjniji iza aktivnosti, odnosno ujutro, no ne vidim razloga zašto ga netko ne bi uzeo i u ostatku dana, ali samo ss necim što ce usporiti apsorpciju! Pogotovo ako ga bi time zamijenio/zamijenila želju za slatkim jer je to odlican supstitut.

Druga stvar, tko ima novaca neka troši, no opet se vracam na svoj prvi izloženi primjer.
 

Dakako da to sve stoji, ja sam samo rekao pravilnik wheya za one koji žele imati pravu korist od njega...naravno da inace mogu koristiti kako njima odgovara...pogotovo ako novac nije u pitanju.

]]> Wed, 02 Jul 2008 01:03:25 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ispovijedaonica_topic981_post11538.html#11538 ispovijedaonica :) : nisam jos nasla tu temu o pmsu,... http://www.fitness.com.hr/forum/ispovijedaonica_topic981_post11530.html#11530 Author: hercegovka-23
Subject: 981
Posted: 01 Srpanj 2008 at 15:31

nisam jos nasla tu temu o pmsu, ali budem...
inace, slatko mi je strast i ako cu igdje zgrijesiti, onda cu tu, ali potrudit u se da toga bude sto manje...
a mozda i potrazzim taj whey ako bude potrebno...
]]> Tue, 01 Jul 2008 15:31:57 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ispovijedaonica_topic981_post11530.html#11530 ispovijedaonica :) : hercegovka-23 wrote:danas... http://www.fitness.com.hr/forum/ispovijedaonica_topic981_post11528.html#11528 Author: Signorina
Subject: 981
Posted: 01 Srpanj 2008 at 14:54

Originally posted by hercegovka-23 hercegovka-23 wrote:

danas zgrijesila - š0 dan mi je na dijeti, a trebam  dobiti, pa sam imala strasnu potrebu za cokolodom - uzela kocku onu bez secera, ali mi to nije bilo to, pa kad sam isla setat po gradu uzela milky way prutice, pa sam opet setala, i popodne cu opet krug po gradu - tako da nemam neku griznju savjesti.
a kako se dosad nisam ni priblizno zdravo hranila, nisam ni pazila na to...ali od sad ce biti drugacije..nadam se...


Ma onda se oprasta
(Imamo negdje cijelu jednu temu o pms-u i slatkom, di je zakljucak: bolje sagrijesiti tada, nego izgristi i svoje bliznje i sebe od muke)

I ja sam u istoj situaciji ovih dana, tak da suosjecam maksimalno
 

Edited by Signorina]]> Tue, 01 Jul 2008 14:54:41 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ispovijedaonica_topic981_post11528.html#11528 ispovijedaonica :) : marttin wrote:Jedina stvar... http://www.fitness.com.hr/forum/ispovijedaonica_topic981_post11525.html#11525 Author: Hammerstrength
Subject: 981
Posted: 01 Srpanj 2008 at 14:33

Originally posted by marttin marttin wrote:

 Jedina stvar je da se whey ne pije kad se nekome prohtije za necim slatkim, nego uvijek iza treninga...ili ujutro kao prvi obrok (tj. nakon noci kada organizam duže vrijeme nije ništa dobio u sebe)...inace nema apsolutno nikakve koristi i onda je to cisto bacanje novca...  

Je li bolje dati (otprilike) 6,7kn za cokoladicu punu šecera ili (otprilike) 3.5kn-4kn za mjericu wheya punog proteina?
Dakako da je je zbog svoje brzine razgradnje najpoželjniji iza aktivnosti, odnosno ujutro, no ne vidim razloga zašto ga netko ne bi uzeo i u ostatku dana, ali samo ss necim što ce usporiti apsorpciju! Pogotovo ako ga bi time zamijenio/zamijenila želju za slatkim jer je to odlican supstitut.

Druga stvar, tko ima novaca neka troši, no opet se vracam na svoj prvi izloženi primjer.
]]> Tue, 01 Jul 2008 14:33:33 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ispovijedaonica_topic981_post11525.html#11525 ispovijedaonica :) : ok, onda to sad zasad preskacem....... http://www.fitness.com.hr/forum/ispovijedaonica_topic981_post11523.html#11523 Author: hercegovka-23
Subject: 981
Posted: 01 Srpanj 2008 at 12:54

ok, onda to sad zasad preskacem.... ]]> Tue, 01 Jul 2008 12:54:37 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ispovijedaonica_topic981_post11523.html#11523 ispovijedaonica :) : Ne, nije samo za sportaše..i za... http://www.fitness.com.hr/forum/ispovijedaonica_topic981_post11518.html#11518 Author: dalila
Subject: 981
Posted: 01 Srpanj 2008 at 12:00

Ne, nije samo za sportaše..i za rekretaivce je...

Ali ti ne moraš to uzimati sad na pocetku,..najprije se nauci pravilno hraniti i trenirati...
Polaganim koracima....ali sigurnim....
]]> Tue, 01 Jul 2008 12:00:46 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ispovijedaonica_topic981_post11518.html#11518 ispovijedaonica :) : zar bih ja to trebala uzimati?... http://www.fitness.com.hr/forum/ispovijedaonica_topic981_post11510.html#11510 Author: hercegovka-23
Subject: 981
Posted: 01 Srpanj 2008 at 09:08

zar bih ja to trebala uzimati? zar to nije samo za sportase?
 ]]> Tue, 01 Jul 2008 09:08:14 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ispovijedaonica_topic981_post11510.html#11510 ispovijedaonica :) : Jedina stvar je da se whey ne... http://www.fitness.com.hr/forum/ispovijedaonica_topic981_post11506.html#11506 Author: marttin
Subject: 981
Posted: 01 Srpanj 2008 at 00:27

 Jedina stvar je da se whey ne pije kad se nekome prohtije za necim slatkim, nego uvijek iza treninga...ili ujutro kao prvi obrok (tj. nakon noci kada organizam duže vrijeme nije ništa dobio u sebe)...inace nema apsolutno nikakve koristi i onda je to cisto bacanje novca...  

Edited by marttin]]> Tue, 01 Jul 2008 00:27:41 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ispovijedaonica_topic981_post11506.html#11506 ispovijedaonica :) : proteinski napitak.. imaš ih s... http://www.fitness.com.hr/forum/ispovijedaonica_topic981_post11503.html#11503 Author: jedna_mala
Subject: 981
Posted: 30 Lipanj 2008 at 23:43

 proteinski napitak.. imaš ih s raznim okusima:-)]]> Mon, 30 Jun 2008 23:43:50 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ispovijedaonica_topic981_post11503.html#11503 ispovijedaonica :) : whey od čokolade ? sta je to?... http://www.fitness.com.hr/forum/ispovijedaonica_topic981_post11495.html#11495 Author: hercegovka-23
Subject: 981
Posted: 30 Lipanj 2008 at 21:40

whey od cokolade ? sta je to?
ja sam definitivni pocetnik ovdje, pa molim da mi ne zamjerite? 
]]> Mon, 30 Jun 2008 21:40:16 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/ispovijedaonica_topic981_post11495.html#11495