fitness.com.hr forum : Leđa http://www.fitness.com.hr/forum/ This is an XML content feed of; fitness.com.hr forum : Vježbe : Leđa Copyright (c) 2006-2012 Web Wiz Forums - All Rights Reserved. Fri, 17 Apr 2026 14:24:40 +0000 Sun, 07 Sep 2014 14:36:28 +0000 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss Web Wiz Forums 10.14 360 www.fitness.com.hr/forum/RSS_post_feed.asp?TID=9743 fitness.com.hr forum http://www.fitness.com.hr/forum/forum_images/fitnesscomhr-logo.png http://www.fitness.com.hr/forum/ Leđa : Tamo najèešæe i odraðujem trening... http://www.fitness.com.hr/forum/lea_topic9743_post158219.html#158219 Author: filip_myself
Subject: 9743
Posted: 07 Rujan 2014 at 14:36

Tamo najčešće i odrađujem trening no s obzirom na vrijeme i kiše svako malo treba mi neki backup. Radio sam i po kiši trening, no po mokrom je i velika vjerojatnost ozljede. ]]> Sun, 07 Sep 2014 14:36:28 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/lea_topic9743_post158219.html#158219 Leđa : Park naði ne treba ti ništa drugo... http://www.fitness.com.hr/forum/lea_topic9743_post158211.html#158211 Author: mettasttaza
Subject: 9743
Posted: 07 Rujan 2014 at 13:17

Park nađi ne treba ti ništa drugo ;) Za djecu ili igralište :P I imaš svoje tijelo svoju maštu.... i ne treba ti ništa drugo ;)]]> Sun, 07 Sep 2014 13:17:46 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/lea_topic9743_post158211.html#158211 Leđa : Znaèi bilo bi dobro nabavit door... http://www.fitness.com.hr/forum/lea_topic9743_post158205.html#158205 Author: filip_myself
Subject: 9743
Posted: 07 Rujan 2014 at 12:31

Znači bilo bi dobro nabavit door gym bar. Razmišljao sam nabavit elastično uže i sa time radit, ali ne znam gdje bi ga u stanu pričvrstio ]]> Sun, 07 Sep 2014 12:31:54 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/lea_topic9743_post158205.html#158205 Leđa : Ne trebaju ti buèice.... Radi... http://www.fitness.com.hr/forum/lea_topic9743_post158190.html#158190 Author: mettasttaza
Subject: 9743
Posted: 07 Rujan 2014 at 00:40

Ne trebaju ti bučice.... Radi sve varijacije zgibova... uski hvatovi... široki hvatovi...zaključavanje prstiju....palac do prstiju...bubam... imaš ih sto.... 

Zatim neku šipku nižeg stava ... i veslaj se prema njoj..tj vuci....Zgibovi su ti odlična stvar....
]]> Sun, 07 Sep 2014 00:40:16 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/lea_topic9743_post158190.html#158190 Leđa : Zgibovi http://www.fitness.com.hr/forum/lea_topic9743_post158186.html#158186 Author: Domo96
Subject: 9743
Posted: 06 Rujan 2014 at 23:43

Zgibovi]]> Sat, 06 Sep 2014 23:43:56 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/lea_topic9743_post158186.html#158186 Leđa : Zanima me ako netko zna kakve... http://www.fitness.com.hr/forum/lea_topic9743_post158185.html#158185 Author: filip_myself
Subject: 9743
Posted: 06 Rujan 2014 at 22:52

Zanima me ako netko zna kakve dobre vježbe za leđa za homemade trening. Našao sam samo 1 vježbu sa stolcem. Stolac se postavi uza zid, noge na stolcu, ruke na podu (kao da radiš sklek), ali malo vise privučes ruke prema stolcu. Htio bih recimo imati bar 3 vježbe za leđa da si kombiniram. Thx!
P.s. Nemam bucice ]]> Sat, 06 Sep 2014 22:52:00 +0000 http://www.fitness.com.hr/forum/lea_topic9743_post158185.html#158185